营养早餐之-三明治三重奏（三文鱼牛油果，火腿芝士，鸡蛋沙拉）

选了自己最爱吃的三款家常三明治，可以当作上班上学时的早餐或午餐，营养健康，丰富多彩。以下是两人份哦。

用料  

营养早餐之-三明治三重奏（三文鱼牛油果，火腿芝士，鸡蛋沙拉）的做法  

1. 食材亮相

2. 第一款是火腿芝士。先抹黄油。

3. 两片吐司都铺上火腿片和芝士片，然后合起来放一边。

4. 第二款是三文鱼牛油果。抹好黄油后再抹上牛油果。

5. 其中一片铺上三文鱼，合起来放一边。

6. 最后一款美乃滋鸡蛋。先把白煮蛋切碎，加入一勺美乃滋，一小撮咖喱粉和盐，搅拌好成鸡蛋沙拉。我的白煮蛋不够熟，所以搅拌好有点稀。建议把蛋煮全熟，这样做出来的三明治比较好切。

7. 两片吐司都抹上黄油，然后其中一片铺上鸡蛋沙拉，再合起来，放一边。

8. 最后把3款三明治都切半。可以单独包起来去野餐，或者装盒子里当工作日午餐，或者不切直接吃，同样美味啦。