制作时间 20分钟 用料 里脊肉 茭白 黑木耳 盐,酱油,糖,醋 姜葱蒜 卷饼 (旋风饼) 生菜 京葱 玉米 黑胡椒 鱼香肉丝卷饼 & 玉米奶油浓汤的做法 里脊肉切丝,加淀粉,料酒,盐腌制,加点油防粘 黑木耳和茭白切丝待用 油锅炒里脊肉丝,炒到半熟时爆香葱蒜姜 一起翻炒,加入茭白和黑木耳(其实还可放胡萝卜,但是我不喜欢吃...) 加调料:酱油,糖,醋,用盐调味,稍许勾芡出锅 卷饼略微烘热,放上生菜和细切的京葱,放上鱼香肉丝浇头,卷好后一切为二,完成! 玉米浓汤超级懒人做法,玉米粒下水煮熟,去水加入牛奶 用料理棒打成糊状,加盐和黑胡椒调味即可。玉米粒的碎渣虽然影响口感,但是看在粗纤维的份上直接下肚。