真的很好吃,每天三顿饭也可以瘦 用料 土豆 一小个 牛奶 60克 白胡椒粉 一点点 千岛酱 一勺 耗油 一勺勺 无油土豆泥饼(寝室版)的做法 煮土豆,过滤水,加牛奶,边剁碎边收汁加白胡椒粉和耗油 不粘锅炕焦,涂抹千岛酱 【圆生菜过一道水,拌千岛酱】嘻嘻嘻这样可以更饱 小贴士锅别被楼妈收了