这个好吃，甜辣甜辣的，没什么热量，最适合减脂期的伙伴们，关键这个是个拌面，拌饭神器，喜欢吃辣的宝宝们，不要错过啦。
用料
| 盐 | 适量 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 辣椒 | 8个 |
| 苹果 | 半个 |
| 西红柿 | 2个 |
低脂蒜蓉辣椒酱的做法
西红柿切丁，加上苹果块，放在搅拌机打碎，这个我没有放糖，苹果是天然的甜味剂，我连代糖都没有放。
![低脂蒜蓉辣椒酱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低脂蒜蓉辣椒酱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蒜瓣辣椒准备好，加一点点水放在搅拌机打碎
![低脂蒜蓉辣椒酱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂蒜蓉辣椒酱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
不粘锅，小勺橄榄油，倒入打碎的大蒜和辣椒，小火翻炒
![低脂蒜蓉辣椒酱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低脂蒜蓉辣椒酱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
倒入打好的西红柿汁，小火慢炒，这个过程，哈哈，慢慢来吧加上适量的盐调味
![低脂蒜蓉辣椒酱的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低脂蒜蓉辣椒酱的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
我好像炒了20分钟，炒的干干的，放凉后密封保存，哇，完美，今天试了好好吃，自己做的健康低卡不用担心热量，记得要交作业哈。
![低脂蒜蓉辣椒酱的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低脂蒜蓉辣椒酱的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
减脂期的宝宝一定要试试，超级下饭好吃😋
