用料 南瓜 生姜 舞茸 西红柿 上海青baby boy choy 肉豆蔻nutmeg? 1 甘草??? 姜汁舞茸上海青的做法 南瓜微波炉五分钟掏空取瓤 水熟生姜舞茸西红柿 熟了烫一下上海青和南瓜瓤 最后一起放回南瓜里 不习惯无盐风格可以加一颗肉豆蔻几片甘草