中午吃的杂粮饭,煮菠菜、胡萝卜,剩下的只有改头换面继续吃咯。
小朋友晚上吃的比中午开心,吃完饼还喝了稀饭。
只有我不再焦虑,小朋友自然吃饭很好。
用料
米饭 | |
菠菜 | |
胡萝卜 | |
速食麦片 | 适量 |
椰子粉 | 可选 |
素宝宝烤菠菜饭饼的做法
米饭煮熟。菠菜、胡萝卜切丝,煮熟。沥干。
米饭、菠菜、胡萝卜、适量椰子粉、麦片搅匀,平铺在放了锡纸的烤盘上。烤箱200度,中层,上下火,15分钟。
小贴士
1,份量随意,按宝宝饭量估计。
2,可用平底锅煎,但是需要用油。
3,蔬菜用什么都可以,不要汁水多的。
4,调味料放其它的都可以。我只用自然之物,盐糖什么的都不用。