用料 山药 1根 木耳 15朵 枸杞 15粒 姜 3片 黄芪 5片 鸡肉 2块 山药木耳养生汤的做法 姜切片 山药削皮,切段 木耳提前泡发 一定要用矿泉水炖汤 将焯过水的鸡块,木耳,山药,枸杞放入炖锅,加水 再来几片黄芪,补补气😊 隔水炖,预约好时间,回家就能喝了 汤色清澈,不油腻,山药还能作为主食,开吃啦!