普宁豆酱煮是一道潮汕的特色菜肴,浓稠的鱼汤和普宁豆酱特用的味道最能体现岛鲹鱼肉的鲜美,岛鲹鱼无骨易熟非常适合这种烹饪方式,新的米饭杀手又诞生了! 用料 岛鲹鱼柳 150克 香菇 3朵 红尖椒 1个 芹菜 6-8根 鸡蛋清 1只 姜丝 少许 生粉 1勺 盐 少许 普宁豆酱 1大勺 普宁豆酱水煮岛鲹鱼的做法 岛鲹鱼柳低温解冻后,再用柠檬纯净冰水略腌5分钟。 中分去血合,去皮斜刀切片(这次用了鱼背部的150克鱼肉,鱼腩肉我留着做寿司🍣了)。 香菇、红椒、姜、芹菜切细丝备用,鱼肉用蛋清和生粉抓匀。 灵魂调料:普宁豆酱 底锅留油,下姜丝,香菇丝,略微煸炒后下高汤2碗(清水也可),再加入普宁豆酱,煮开后下岛鲹鱼片,最后放入红尖椒丝芹菜丝略煮即可。