定个小目标,先坚持一个月的排毒。一周一次!柠檬水帮助肝脏代谢、排淋巴毒素。这个柠檬食疗方最适合长期熬夜,肝脏代谢不好导致一系列的皮肤问题。 用料 蜂蜜 适量 柠檬 半个 水 一周一个柠檬排毒水的做法 一周一次的“排毒日”,柠檬煮水。一人份:半颗柠檬,洗净,把水晾干,带皮切成小份,三碗水煮成一碗水,晾温后加入少量蜂蜜或者白糖服下。 一周可以喝一次,最好时间是中午。 因为带皮煮的缘故 水是苦苦的酸喝一口 那苦的呀 后背发麻~哈哈