职场的生活,少不了争执与烦闷;看着脸上的痘痘不断蹦出,内心的火气却无处释放。不妨午餐用养生杯熬制一碗苦瓜排骨汤,去去弥漫一周的低气压。苦瓜补血益气、降火消肿;还能抑制脂肪吸收,美容又养颜。 用料 苦瓜 100g 排骨 80g 盐 少许 解毒养颜的苦瓜排骨汤的做法 苦瓜切块,放入养生杯中 加入350ml的清水加热50分钟 水沸腾后加入排骨,少许盐和砂糖。 再加热20分钟即可享用 小贴士仅含568千卡,丝丝甘甜,润入心脾。