上火祛湿、减肥必备佳品 用料 薏米 15克 花生 15克 赤小豆 20克 水 300克 破壁机粉色早餐饮品的做法 准备好材料,当然也能按自己喜好增减用量 一杯粉粉的饮品就做好啦,搭配煎蛋或吐司,是合理又营养均衡的早餐搭配 味道醇厚 有食材本身淡淡的香甜 喜甜的加些白糖或蜂蜜进去 小贴士马上试试?