占个空记录每天的低热量午餐便当,封面图是好久以前做的龙喵O(∩_∩)O每张图下面会有做法,低油低盐,素食为主,蔬菜部分尽量当天准备不隔夜~ 用料 主食 碳水必不可少! 鸡蛋 每天一颗留给午饭吧~ 蔬菜 多多益善! 水果 放在便当外,不要加热~ 肉 肉菜废柴有点苦手啊。。。 坚果 要的要的! 奶酪 偶尔来点~ 熊记便当的做法 没想好要写什么。。。