以前减肥是啥也不吃😂现在减肥,我能吃出花来🧏🏻♀️身体日常所需的三大营养元素碳水化合物、蛋白质、脂肪我都要吃🤪 用料 蛋白质 碳水化合物 脂肪 我们一起减肥吧!的做法 减肥重要,但饭还是要好好吃滴😋 黑椒肥牛空心面 牛油果🥑鸡蛋色拉🥗 番茄蔬菜汤 奥尔良烤鸡翅 快速减脂时晚餐只吃这一盘😋