靠吃凉拌的水煮菜瘦了10斤…… 用料 白醋 2勺 美味鲜酱油 2勺 蚝油 1勺 麻油 2滴 红辣椒 半个 绿甘蓝 适量 水煮牛肉 几片 干虾 适量 黑木耳 适量 减肥凉拌水煮菜的做法 辣椒切丁,加上蚝油、美味鲜酱油、白醋、麻油拌一下,蔬菜虾都煮熟,家里有啥蔬菜都可以一块煮了,煮熟捞出来放碗里淋上拌的调料,就可以开吃了…