疫情催生的团购,第一次团购了一批🥬助农生菜很新鲜,一下八斤怎么消耗呢?第一餐:蚝油生菜 用料 生菜 10片 蚝油 2勺 蒜 3瓣 盐 5克 小米辣(可省) 1只 白糖 3克 两分钟搞定的减脂佳品——蚝油生菜的做法 一大袋子,球生菜🥬 掰开洗净 热水烫十秒钟,里面加少许油盐,保持绿色,捞出备用 锅内加油、蚝油、蒜末、小米辣、盐、糖,炒香关火,把烫好的生菜放锅里拌匀即可出锅。 不吃辣的话就别放小米辣咯。