芋头营养不说了,讲功效,芋头有增强免疫力,解毒通便,洁齿防龋功效,但忌香蕉同食哦。
用料
芋头 | 小的一个 |
大米/小米 | 12克/8克 |
胡萝卜丝 | 少量 |
水 | 180-190克 |
宝宝芋头胡萝卜丝粥的做法
芋头小的一个,削皮洗干净切片
胡萝卜丝用工具切丝
大小米浸泡30分钟,其他2样食材备用
30分钟后将胡萝卜丝和芋头倒入米炖锅里炖1.5-2小时即可。
这样就可以了,由于我家之前咳嗽,这几天的辅食都是清淡为主,宝妈们可以加坚果粉,自制肉松,蛋黄来搭配就好。
小贴士
适合九个月以上宝宝,芋头比较粘,所以削皮后马上洗干净放入碗的水中,宝妈们也要马上清洗手,以免痒哦。