健康食材孩子爱吃 用料 南瓜 40克(蒸熟) 酵母 3克 面粉 300克 糖 30克 紫薯 1个(小) 水 100克 淡奶 30克 彩色馒头的做法 南瓜 水温30度上锅二次发酵15分钟,中火蒸15分钟然后关火闷5分钟就可以出锅