减脂期吃什么都算热量,但也不能委屈自己的嘴 用料 青椒 虾仁 荞麦面 葱姜蒜 好吃的减脂炒面 青椒虾仁炒荞麦面的做法 青椒切片,虾仁洗净,葱姜蒜切碎 下锅炒香葱姜蒜,下虾仁,可以放少许料酒胡椒粉去腥。炒到虾仁变红盛出,油可以留在锅里。 下青椒炒,可以放少许咸盐,炒到青椒软软的,放虾仁一起翻炒。 最后加入煮好的荞麦面,加盐和味极鲜就可以出锅啦! 小贴士不怕胖的可以加根火腿肠更好吃