营养美味——什锦菠萝饭

营养美味——什锦菠萝饭的做法步骤图

小朋友对酸酸甜甜的菜品一向没有抵抗力,之前在泰国几乎餐餐都会点到菠萝,这次一时兴起,在家和小朋友亲子互动,DIY菠萝饭

用料  

菠萝 1个
豌豆玉米胡萝卜丁 100克
米饭 1大碗
鸡蛋 2个
牛肉粒 50克
葡萄干 少量
菠萝丁 少量
火腿肠 2根

营养美味——什锦菠萝饭的做法  

  1. 选用整颗菠萝(口感的关系,这次用了凤梨,比菠萝更清甜,成本也是杠杠滴🤣)

    营养美味——什锦菠萝饭的做法步骤图 第2张
  2. 从菠萝约1/5处切开
    用小刀划开菠萝肉,小心取出

    营养美味——什锦菠萝饭的做法步骤图 第3张
  3. 豌豆玉米胡萝卜丁汆水备用
    鸡蛋打散炒熟备用
    火腿肠切丁备用

    营养美味——什锦菠萝饭的做法步骤图 第4张
  4. 牛肉粒炒熟 盛出
    饭入锅翻炒,加入所有备用菜品,翻炒均匀
    加入菠萝丁
    加少许盐和鸡精
    加入少许葡萄干
    翻炒均匀即可出锅

    营养美味——什锦菠萝饭的做法步骤图 第5张