番茄蛋豆腐汤怎么做才好吃

用料西红柿2个豆腐2块白糖50克鸡蛋1个番茄蛋豆腐汤的做法番茄十字切，蒸一下去皮切丁。放入小锅加入白糖开火。接着放豆腐，稍微加点水。煮五分钟后下鸡蛋，用筷子搅拌。关火可以开吃了。有营养加维C的早餐…...

用料金针菇1把西红柿1个豆腐1块小葱1根鸡蛋1个盐适量鸡精适量番茄金针菇豆腐鸡蛋汤的做法豆腐切成小块。用开水烫一下，捞出备用。番茄切块。金针菇去根部洗净备用。小葱切碎。油热倒入番茄炒出汤汁。加适量清水煮2分钟...

主要是人懒🤔，想一锅熟来着🤓！儿子要喝番茄鸡蛋汤！孩他爸爱吃豆腐！而我想吃肉喝汤来着！所以突发奇想😅！结果挺好吃的（自己觉得😄）！烧好后孩他爸吃了两碗！我吃了三碗😄😄用料瘦肉（鸡肉）适量鸡蛋1-2个西红柿1个内脂豆腐1盒小葱（蒜叶）...

用料西红柿1个鸡蛋1个口蘑4个豆腐半块葱花克番茄豆腐口蘑鸡蛋汤的做法所有食材切成如上所示，鸡蛋打散，以作准备。热锅倒油，下葱花、西红柿、口蘑翻炒，西红柿要炒出汁。倒一点生抽提鲜。加入没过食材的开水，等待再次烧开。...

用料西红柿1个嫩豆腐1块豆腐皮几片番茄酱3勺小香葱2根番茄豆腐汤的做法嫩豆腐切1.5厘米方形小块，放碗里撒盐倒热水，小心别把豆腐冲碎了，泡一会儿(豆腐要多泡一回，如果有别的菜可以先做)。番茄去皮切碎备用，小葱切碎备用。...

用料西红柿看着办鸡蛋看着办面粉看着办香油看着办盐自己尝葱一根两根水看着办鱼豆腐一包番茄鱼豆腐疙瘩鸡蛋汤的做法材料备齐切好疙瘩面用水和好油锅烧热葱姜煸香放入番茄小炒一下下加入冷水，倒入鱼豆腐加盐，少量鸡精，煮...

用料西红柿2个豆腐2块鸡蛋1个紫菜适量生姜适量盐适量油适量番茄🍅鸡蛋🥚豆腐汤的做法把番茄🍅划十字刀，用开水烫皮，剥皮把蒂切掉，在切小块多倒点油，方便再炒番茄🍅热油，煎个蛋，产起来备用在放番茄🍅炒成这样加水加鸡蛋🥚这...

用料西红柿2个豆腐1块金针菇1把鸡蛋2个葱花2克番茄豆腐汤的做法1、 锅内放油，爆香葱花，倒入西红柿翻炒，炒出红汤后加水。2、 倒入金针菇，煮两分钟后加入豆腐块，煮3分钟。3、 淋入蛋液，加盐，加香油，倒入葱花。出锅~~~~~~​...

非原创，版权【楚小兔爱下厨】用料豆腐块西红柿个金针菇鸡蛋葱姜油克盐克香油低卡高蛋白番茄豆腐汤的做法准备食材，一个鸡蛋打散，金针菇洗净，番茄去皮切块，葱姜切好备用，豆腐切块:锅里放一点油，葱姜炒香后放入番茄块炒出汤汁...

爸爸妈妈不在家呀，减脂还得继续啊～用料西红柿大半个鸡蛋1个豆腐山海关豆腐1盒盐少许胡椒粉少许葱10来下儿【一人食】番茄鸡蛋豆腐汤的做法买了个盒豆腐本来想拌着吃，打开冰箱看见还有三分之二个西红柿，一看弄个汤喝喝吧。...

用料西红柿1个内脂豆腐半块鸡蛋1个油适量盐适量味精适量虾仁适量番茄鸡蛋虾仁豆腐汤的做法鸡蛋打散，番茄切块，虾仁解冻，豆腐切块备用。起锅热油，放鸡蛋液翻炒，老一点，起锅。下虾仁迅速翻炒，差不多熟了起锅。热油下番茄块翻炒...

时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄2个鸡蛋2个北豆腐150g生抽10g盐1g食用油10g小葱根据口味添加番茄鸡蛋豆腐的做法油锅烧热，倒入蛋液，翻炒至蛋液成块，盛出备用。接着加入番茄，翻炒至番茄变软出汁，加入豆腐和鸡...

用料西红柿2个内酯豆腐1块鸡蛋1个（可无）日本豆腐1条（可无）其他自行搭配添加白粥1碗（可无）番茄豆腐汤/番茄豆腐粥（拔牙流食糊糊）的做法番茄用刀切十字，放入水中加热，等皮可以轻易剥开，捞出剥皮然后用勺子弄碎或者刀切碎/剪刀剪碎...

用料鸡蛋2个干香菇10朵橄榄油适量生抽适量西红柿2个白胡椒适量盐适量葱蒜适量海鲜菇1把豆腐半块金针菇1把水淀粉适量克香菜适量番茄豆腐菌菇蛋花汤的做法番茄豆腐菌菇蛋花汤备料：🍅，豆腐，金针菇，香菇，海鲜菇，鸡蛋开做：1.🍅切...

22，第一次给父母做菜，番茄养颜美白，豆腐补充高蛋白，两者搭配美味可口，还有抗癌功效～希望我们和爱的人都能健康！🌹用料番茄2个豆腐一块白糖少许食盐调料勺2勺生抽少许胡椒粉少许蚝油一点葱、姜根据个人口味酌情【抗癌佳品】番...

#生有可恋减脂餐#写给被鸡胸肉支配的我们用料是单身狗的单人量人多的按人头加量用料西红柿1个鸡蛋1个日本豆腐1条盐少量糖少量/可不加虾仁随便酱油1勺番茄豆腐虾仁鸡蛋汤的做法番茄洗干净切十字开口放开水里煮软后去...

试做自己喜欢的番茄鸡蛋汤(๑˙ー˙๑)用料鸡蛋1个西红柿1个豆腐适量（个人喜好可不加）火腿适量（同上(๑˙ー˙๑)）香葱香菜适量（同上(๑˙ー˙๑)）淀粉适量番茄鸡蛋（豆腐火腿）…汤的做法准备材料~热锅放油，放入番茄炸汁~番茄炸...

豆腐含有优质的蛋白质，并富含多种维生素和矿物质，豆腐烧汤营养价值又不易流失，但简单的豆腐烧汤并不好吃，只有加入荤菜才能口感好点，例如加入鱼或肉类，所以本道菜内涵比较多了点，有肉有蛋，味道确实不错，值得尝试。用料西红柿2...

营养美味的一道汤用料西红柿2个鸡蛋2个豆腐1块白菜10片海鲜菇200克生姜3片番茄鸡蛋豆腐白菜菇汤的做法准备食材：1.买回来的豆腐可以用清水浸泡10分钟，然后切成大小均匀的长方块。2.海鲜菇洗净备用。3.白菜切开成长条状...

以下为5-6人份左右的分量。用料嫩豆腐小块西红柿2-3个鸡蛋2-3个青菜1小把紫菜适量植物油少量猪油小匙香麻油2-3滴盐适量番茄紫菜鸡蛋豆腐汤的做法备料：🍅紫菜（温水洗净）鸡蛋液嫩豆腐切丁青菜锅烧热，少量植物油，番茄加适量...

用料西红柿2个约300克鸡蛋1个豆腐1块盐5克虾仁90克水450克橄榄油10克减脂番茄豆腐鸡蛋汤的做法主锅倒入10克橄榄油，加入切块的西红柿，设置4分钟/V键/反转小勺加入450克水，90克虾仁，豆腐切大块，加入盐，设置10分钟/V键/反转小...

汤类+豆腐，饱腹感超强～～～用料内脂豆腐1盒西红柿1个葱半根番茄豆腐汤（高蛋白低卡）的做法切小块。热油，翻炒西红柿，加一点水+盐，直到酱汁出来。加水烧开。下豆腐。大火滚开后，一定小火小火小火。小火煮3-5分钟，下葱花/盐/白胡椒，再...

简单健康无油的蛋花汤用料西红柿2个肉圆1包豆腐2块鱼饼1条鸡蛋1个蒜2辫开水适量调味料江鱼仔粉适量盐少许番茄肉圆豆腐蛋花汤的做法番茄，豆腐切段，蒜切抹放入电饭锅加入水和江鱼仔粉盖上锅盖按下煮的键扭煮至滚待（1）的滚...

用料番茄两个（中等大小）内酯豆腐一盒400g鸡蛋两颗油适量盐适量酱油适量胡椒粉适量葱适量淀粉适量番茄内酯豆腐鸡蛋汤的做法材料准备：1、内酯豆腐：不需要提前切好，等会直接用锅铲打碎2、番茄：切丁，喜欢糊一点的可以切小块一点...

用料西红柿2个豆腐1块（内酯豆腐）盐克油克蚕豆若干芹菜若干豆腐番茄汤的做法先把西红柿和蚕豆切好用油和酸丁炒炒。炒出番茄汁。然后加水。加豆腐。煮开。起锅之前，洒上芹菜稍微加热。就好啦。小贴士加了蚕豆的番茄豆腐汤...