秋葵厚蛋烧三明治怎么做才好吃

⭐️切开你会看到星辰用料吐司2片红薯100克鸡蛋2个牛奶50克秋葵2根🌮🥪秋葵厚蛋烧三明治的做法提前准备好图片食材红薯切片蒸熟，捣成泥水中加少许油和盐烧开，2根秋葵去蒂去尾，焯1分钟捞出，切记焯水时间不可过长2个鸡蛋加50...

秋葵厚蛋烧三明治，加了紫薯泥口感更丰富呢！咬一口下去真的是超满足‼️用料鸡蛋2个牛奶10克盐少许吐司2片秋葵4根紫薯1个酸奶适量紫薯秋葵厚蛋烧三明治的做法1️⃣紫薯去皮切小块，放入容器中加少量水盖好，微波炉高火叮5分钟左...

很喜欢厚蛋烧好吃又好看加了牛奶的蛋液更嫩用料秋葵一根鸡蛋两个牛奶适量海盐适量秋葵厚蛋烧的做法秋葵加盐煮两分钟后捞出加盐可以让蔬菜颜色更好看鸡蛋加入少量牛奶和海盐打散不粘锅刷油开小火倒入少量蛋液铺平蛋液...

前两天刷围脖的时候突然看到的想法💡貌似是一家高雄的早餐店的创意芋泥爱好者立马安排上！提前一天准备好芋泥和厚蛋烧，第二天早上一组合微波炉叮一下立马能吃热呼呼的啦～用料【芋泥】荔浦芋头（去皮切块后蒸熟）200g紫薯（蒸熟...

三明治真得是懒人必备了，万物皆可夹。今天分享一款蛋烧秋葵三明治。喜欢秋葵的集美们，我真得强烈推荐‼️葱香鸡蛋夹着秋葵，秋葵拉丝的粘液，爽脆的口感别有风味。再加上烤肠的肉感，沙拉的香甜‼️我爱上吃早餐啦用料鸡蛋2个沙...

秋葵补肾适合熬夜人士用料鸡蛋个秋葵根面包片牛奶蓝莓鸡蛋秋葵三明治的做法准备材料秋葵用水煮2到3分钟后捞起去蒂鸡蛋牛奶混合搅拌将蛋液倒入不粘锅嫩黄色起锅按顺序蓝莓酱鸡蛋摆上秋葵用保鲜膜包紧从中间切开完成小...

营养快手颜值高的早餐～可以根据自家食材随意发挥～用料吐司2片鸡蛋1只香蕉小半根黄瓜小半根午餐肉2片西红柿一小个厚厚三明治的做法鸡蛋煎熟，午餐肉稍煎一下黄瓜、香蕉切片，午餐肉、鸡蛋从中间切开黄瓜、香蕉沿吐司边码一...

吐司还是提前用黄油煎香过的，香味你们都懂，是空口吃也停不下来的迷之上瘾。夹满馅料之后更加考验毅力，光是看着满出来的馅料，就难以抵抗。大口咬下的快感，是5个便利店三明治摞起来也比不上的程度！用料厚吐司2块鸡蛋3个培根2...

用料生菜片🍞片鸡蛋秋葵西红柿生菜芝麻金枪鱼肉片金枪鱼、秋葵·三明治的做法鸡蛋煎好，以上材料说层包好，按喜好放酱料，最后撒芝麻黑胡椒粉...

最近天气终于慢慢暖和了起来，就是要趁着大好时光去郊游到处玩耍的咯。把厚蛋烧做成这样小小的迷你三明治，不仅方便携带，而且大家在一起直接用手拿着就可以吃，绝对美味程度加倍咯。再加上满满的蔬菜，就是好吃的同时也超有营...

现在秋葵正当季节，所以送上萌萌的星星们丰富大家的早餐餐桌嘿嘿。其实我之前是不爱吃秋葵的，因为觉得它的口感滑溜溜的很奇怪，但是现在也已经成了秋葵控了，健康什么的巴拉巴拉就不说拉我，好吃就成，飞了一次水的秋葵脆脆的加...

早上时间总是特别宝贵，想多睡一会儿又想能吃上自己做的营养早餐，是不是总觉得二者很难兼得，如果你正在为这种问题困扰，那就来试试这道快手易做，营养美味的三明治吧。我之前也做过这款早餐，我觉得很简单没必要写菜谱就没有拍...

用料秋葵2根鸡蛋2个油、花生酱秋葵厚烧蛋的做法做法：1. 秋葵焯水，去掉根部。2. 鸡蛋磕入碗中打散。3.锅中刷油，摊入蛋液，煎成蛋饼，放上秋葵卷起，再摊入蛋液煎至定型，卷入之前的秋葵卷，煎熟盛出切段，装盘即可。摘自朋友圈...

坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌...

风靡韩国的同款厚蛋烧三明治来啦！用KitchenAid厨师机和小魔方烤箱自己做，用料超足超大份，每口都是大满足，多种口味随意pick噢#MakeEverydayExtraordinary#让每餐都与众不同用料平顶奶油吐司（波兰酵头）王后吐司粉75克室温水7...

用料鸡蛋3个秋葵6根秋葵厚蛋烧的做法秋葵清水洗净，放入冷水锅中汆烫。锅中滴入几滴食用油少许食盐（为了防止秋葵变色，该方法适用于所有蔬菜汆烫）水开即可捞出备用。汆烫好的秋葵捞出沥干水分。去头去尾后备用。康巴赫锅（墙...

三明治女孩又来了全麦面包（吐司）的做法链接：用料全麦面包2片鸡蛋2个秋葵若干黑胡椒酱挤一挤水少许高颜值全麦秋葵厚蛋三明治｜#Healthybreakfast#的做法两颗鸡蛋加少许牛奶（水）打散秋葵焯水约1分钟像这样倒入蛋液放上秋葵（去...

坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦…...

‘关于秋葵’：秋葵是很好的保健蔬菜（记得之前看过一个电视节目，好像是说秋葵含有的果胶跟黏液可以帮助降血糖跟降血压）不过很多人不吃秋葵，因为口感上滑溜溜的，不喜欢的可以把秋葵换成青瓜或者胡萝卜哦💕热量：340大卡/份用料...

我在其中放了芝士，利用培根和鸡蛋的余温将芝士片微微融化，为三明治增添了一分浓郁的奶香，光是想想就令人食指大动~用料牛奶20克芝士片1片自制吐司1片鸡蛋2个（约100克）培根1片黄瓜片2片番茄片3片厚蛋三明治的做法碗中磕入鸡...

买了一个吐司觉得口感一般不太好吃。所以加点料吧！用料吐司片2片黄油少许鸡蛋1个牛奶10克盐1克芝士片1片午餐肉或火腿片2片沙律酱少许柠檬肉松一点点吐司厚蛋烧三明治🥪的做法平底锅放少许黄油融化后烘烤一下两片厚吐...

最近发现厚蛋烧这个小可爱可真是百变，拿来做三明治比直接煎蛋夹进去口感丰富了好几个层次呀。用料鸡蛋1个全麦面包2片西兰花1朵牛奶2个蛋壳的量香肠（可不加）1根黑胡椒适量盐适量西兰花厚蛋烧三明治的做法西兰花一小朵沸...

烤吐司的时候抹一层白味噌加上秋葵炒蛋一款小清新日式风味三明治~用料厚片吐司1片白味噌半勺秋葵2根鸡蛋2个牛奶1勺帕玛森芝士粉1勺味噌秋葵炒蛋三明治的做法鸡蛋打散，加芝士粉和牛奶拌匀，平底锅加热，加一点油，倒入鸡蛋炒...

用料秋葵根鸡蛋个吐司牛奶秋葵炒蛋三明治的做法备料鸡蛋加牛奶搅拌全程开小火倒入鸡蛋液不要动静置1-2分钟底部熟后像这样向中间推等表面基本没有蛋液了用锅铲捣碎当当秋葵用水煮熟ok...

网红复刻，还是自己做的实在呀！用料三文鱼3片鸡蛋1个面包2片沙拉酱1勺牛油果半个烟熏三文鱼厚蛋烧三明治的做法我买的是现成的一包烟熏三文鱼，盒马生鲜的，18.8一包还有面包鸡蛋牛油果因为是放在面包里的蛋卷不用很大，我加了...