虾皮芦笋怎么做才好吃

老妈让我多吃芦笋，上班族工作压力大会经常疲劳，芦笋有增强体质消除疲劳的功效，而且老人吃芦笋也很好，有助于平抑血压降血脂；有助于抑制心脏血管疾病；有助于防治老年便秘、利尿解乏；有助于抑制和抵抗病毒菌；芦笋是高维生素、高...

用料芦笋3-4根虾仁几个蒜瓣2个黄油10g盐、黑胡椒适量口蘑2-3个（没有可以不用）芦笋虾仁的做法虾仁去虾线，口蘑洗净切片，芦笋削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片备用。锅内放黄油中火加热溶化把虾仁放进去煎，撒点盐和黑胡椒，虾仁8...

用料芦笋两根鸡蛋一个盐葱花蛋皮芦笋卷的做法把芦笋两根煮熟，一个鸡蛋加盐和葱花打散用小锅，加少许油，把一半的蛋液倒入，晃动锅子，摊成一张蛋饼，在蛋饼的一端摆上煮好的芦笋，卷起即可再把剩下的一半蛋液也同样做成卷儿小贴士...

芦笋季必做的一道菜用料绿芦笋1kg盐适量糖适量Quark（凝乳）175g鸡蛋1个Gruyere100gcrèmefraîche（鲜奶油）100g胡椒粉适量酥皮芦笋的做法将芦笋中下部分削皮后放入沸水锅中，加盐与糖炖煮约8min，之后取出滤干水份。将烫过的芦...

用料甜虾芦笋甜虾芦笋的做法芦笋用开水烫一下即可放入冰水再滤干水芦笋热油锅略翻炒另起油锅炒虾变色后加啤酒或料酒（用料酒要略加点水）芦笋加入虾中翻炒片刻即可。...

芦笋和鲜虾和牛肉真真的好搭！用料芦笋250g根基围虾/海白虾250g盐少许生抽一瓶盖葱姜油鲜炸芦笋鲜虾的做法1、海鲜鱼虾类，我都先开始这一步，炸葱姜油，不腥的关键，不爱吃葱姜的福音！2、下入虾炒变色，放盐和生抽和凉水一碗；3、水...

营养满满的芦笋炒甜虾，简单又好上手，一起来试试吧~用料北极甜虾1袋甜椒1-2个芦笋15根黑木耳2-3朵芦笋炒甜虾的做法锅内倒入适量由，把姜蒜炒香。将冲洗过的甜虾放入锅中翻炒。锅中依次倒入黑木耳、甜椒、芦笋，进行翻炒。放...

用料橄榄油10毫升干贝（泡发后）15克虾皮（干）10克芦笋200克健身餐干贝虾皮炒芦笋的做法芦笋切断干贝泡发虾皮浸水橄榄油烧三成热下湿虾皮、干贝小火炒成金黄色下芦笋翻炒2分钟我喜欢加一汤勺水迅速收干激一下味道虾皮量大不...

这道菜老少皆宜，减肥的小伙伴强烈推荐用料芦笋8根虾仁8只料酒1勺盐2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鲜辣椒3个新鲜花椒10粒虾仁芦笋的做法一整根芦笋，至少可以弄成3截，下面很长一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水开之后，放进去焯1分...

用料芦笋河虾子杏鲍菇蒜头高汤盐、胡椒粉、鸡粉、麻油生粉虾子芦笋的做法芦笋洗净刨去根部的皮分别将芦笋、杏鲍菇切成相同尺寸的段，蒜头切成末起油锅，加油把蒜末爆出香味，倒入杏鲍菇段煸炒至软，再倒入芦笋段翻炒，加盐、胡...

用料芦笋一斤生粉适量虾滑半斤芦笋虾卷的做法有现成的虾滑最好，没有就自己拿新鲜虾仁打，虾滑里放点盐、生粉。芦笋切段，大概一个手指的长度，把虾滑包上，外面洒点生粉防粘。包好的芦笋虾卷用不粘锅煎熟。把煎熟的芦笋虾卷夹...

用料芦笋6根皮蛋2个小米尖椒一个1个大蒜1瓣老陈醋适量生抽适量蚝油适量盐少许香油少许芦笋皮蛋的做法芦笋削皮切段，放水里炒熟过凉水小碗里放老陈醋、蚝油、生抽、香油、盐搅拌蒜切末，小米椒切碎，放到步骤二的调料里搅拌...

姑娘不爱吃芦笋，想了一个办法让她吃用料芦笋5.6根虾5只盐4克胡椒粉适量生姜1片芦笋大虾的做法大虾开背，去虾线芦笋去老皮，切段锅里放油，放两片生姜，一点蒜末炒虾，用锅铲按压虾头，炒出虾黄放芦笋一同翻炒，加盐，生抽，胡椒粉。放一...

初次尝试做虾饺，效果不错哦。用料虾10只胡萝卜1芦笋3姜2片鸡蛋1小麦淀粉（澄粉）60g木薯粉（tapiocastarch）30g芝麻油1tsp芦笋虾饺的做法原料集体照。虾去皮切碎（每只虾切成6小粒），芦笋切小段，姜切碎备用。加1/4小勺盐，少许糖，少许...

用料芦笋8根盐4克橄榄油少量料酒一勺鲜虾半斤蒜2瓣淀粉一勺芦笋虾的做法去除虾线、虾皮，放入料酒，盐，淀粉，芦笋洗净切段锅热放入油，放入腌制好的虾，翻炒一分钟，放入芦笋两分钟后就可以享用啦小贴士盐只用了一点点，非常清淡哦...

用料芦笋10根虾18只料酒2勺盐5克生抽4勺蒜2瓣姜1片干辣椒4个淀粉3勺芦笋炒虾的做法准备食材芦笋煮熟捞上来切好，虾加盐生抽料酒淀粉水腌制10分钟先炒虾然后炒芦笋装盘配上果汁下饭...

用料芦笋15根鸡蛋2个干酪150克酥皮300克松子30克普罗旺斯香草5克盐3克黑胡椒2克芦笋酥皮饼的做法提前做好的酥皮：面粉200克面包粉125克温水165克白糖5克盐2克揉成光滑面团封膜冰箱冷藏50分钟取出放入250克黄油再揉成面...

如今，许多人为了减脂增肌可谓是不惜重金！今天上了个称，下称的时候捂脸苦笑。于是乎，索性来个减脂增肌餐！晚上再去撸铁！🙃今天这道鲜虾芦笋则是减脂增肌集于一身！芦笋，是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中...

三月份，春分前后，正是芦笋大量上市的季节。这道芦笋虾球看似简单，吃起来却有惊艳之感~用姜爆炒过的虾肉，腥味全无，一口咬下去，虾肉的弹滑，芦笋的清脆在口腔中游走，非常带感！黑胡椒更加丰富了这道菜的口味，在唇齿间留下一抹清爽...

夏日里，需要这样的快手菜，让你在热火朝天的厨房里少待些时候，既省时间，又美味营养！用料豆腐皮一张芦笋200克盐生抽芦笋炒豆皮的做法豆皮切条芦笋去老皮，切段锅中倒油，将芦笋倒入锅中翻炒变软加入豆皮、生抽、盐翻炒3分钟即可...

这道菜是突发奇想来的idea，没想到还挺合我口味的呢用料芦笋粉皮肉丝胡萝卜韩式辣酱盐糖鸡蛋淀粉料酒芦笋粉皮的做法粉皮用热水泡软肉丝用淀粉，料酒腌一会胡萝卜切丝，芦笋去掉外衣，斜切段鸡蛋打散，热锅，直接放进去，小火，一面好...

用料白虾300克芦笋500克盐适量葱，姜，料酒适量六月鲜生抽适量芦笋白虾的做法芦笋根部切除一部分，斜刀切好，焯水过冷水。白虾从尾部用剪刀剪开把虾线取出，顺带剥去虾壳（这个按个人喜好）。先放入适量油，将料按顺序放入锅内炒。入...

🌈哈喽，大家好，我是幸福小猪✨今天继续分享我家一锅多用的东菱小食锅之空气炸锅做一道美食，快手的芦笋烤虾用料芦笋10根鲜虾250克新鲜柠檬汁适量柠檬片2-3片椒盐粉适量洋葱粉适量辣椒粉适量橄榄油适量蒜片适量芦笋烤虾的...

简单，以前单位发了干虾不知道怎么吃，现在好了。用料干虾三四只，芦笋一把芦笋干虾的做法干虾水泡，去壳，切断。芦笋也切断放油先抄虾，放芦笋，加一勺水加盐。水干，芦笋软了就可装盘...

好多姐妹知道芦笋是好东西，却不知道怎么给宝宝添加，直接煮熟切段给宝宝吃，怕宝宝小牙咬不动。像我这样把芦笋打成泥，加在和虾肉一起搅拌成泥，做成小排骨的样子，上锅蒸熟就能吃。用料虾3只玉米淀粉35克蛋清16克芦笋30克胡萝...