红黑绿三色清炒怎么做才好吃

用料胡萝卜，莴笋各1根黑木耳适量水淀粉适量蒜盐白糖蚝油适量红黑绿三色清炒的做法红萝卜，莴笋切菱形片，黑木耳提前泡发黑木耳胡萝卜先焯水，莴笋后焯水少滴点油焯水出来翠绿起锅烧油蒜蓉爆香，入食材盐糖蚝油翻炒均匀，最后加...

绿色蔬菜是每天必不可少的，三天不吃青两眼冒金星，可见绿色蔬菜的重要性，鸡毛菜的含钙量很高，维生素矿物质也特别丰富，在我家很受欢迎！做法也是超级简单！用料盐克耗油蒜鸡毛菜清炒鸡毛菜清炒各种绿色的做法洗好鸡毛菜控水，蒜拍...

原配方来自泳哥自己做的时候进行了微调记录下来方便下次做次方一次可做19个，35克每个用料去皮绿豆250克无盐黄油50克白砂糖50克麦芽糖50克奶粉5克可可粉5克蔓越莓碎10克三色绿豆糕的做法去皮绿豆洗净，加水放冰箱泡24小...

用料黑鱼1条800g豆豉1碟生蒜1碟剁椒1碟瘦肉50克老姜1块小葱2根盐1匙鸡精1匙料酒1瓶盖油4勺清蒸三色黑鱼的做法辅材蒜头拍碎去皮切成粗沫，瘦肉也切沫；一起倒入锅中，加2勺油半匙盐，小火爆香备用。豆豉、老姜均切粒，入油锅，2勺...

个人偏爱大杂烩，味道超级丰富，可以一次吃到好几种菜^O^用料西红柿1个韭菜一小把青辣椒半只豆腐皮半张米醋一大勺盐少量油适量酸溜溜红绿黄三原色的做法西红柿切块，韭菜切末，豆腐皮切条，辣椒切小圈圈起锅烧油，可以放两片姜提...

用料山药适量根胡萝卜适量根木耳适量朵盐适量克三色清炒的做法山药切片入水防止变黑，木耳提前泡发锅内水烧开入三色焯水煮熟炒锅放少许油清炒入盐即可...

爱吃玉米的你可以试试哦用料玉米2个胡萝卜半个青瓜半个清炒三色的做法玉米拨成粒（买的时候可以买现成的玉米粒）青瓜、胡萝卜切丁。玉米粒、胡萝卜放开水里焯一下捞出热锅下油，把玉米、青瓜、青瓜一同下锅翻炒！熟后出锅装...

真的就是闲的，黄三姐的厨娘之路！红色馒头：红曲紫色馒头：紫薯绿色馒头：菠菜叶，需加少量小苏打防变色用料酵母粉5g低筋面粉400克紫薯1个水适量菠菜叶2把红曲2g葡萄干适量蔓越莓适量红、绿、紫、三色花样馒头的做法三色备齐！搓...

鸡蛋菠菜卷一卷，挑食的小朋友都抢着吃！用料菠菜300g鸡蛋4个培根4片沙拉酱适量盐适量淀粉适量红绿灯三色卷-菜肴界的小清新！的做法鸡蛋打散，加入淀粉搅拌均匀，过筛。（过筛是为了使蛋液更细腻，减少一部分蛋清蛋液会更金黄。)平...

炒饭不一定非要放鸡蛋才好吃，绿色很健康滴～用料剩米饭一碗秋葵四只青椒一个黄瓜半根绿色炒饭的做法准备材料：青椒，秋葵，黄瓜，剩米饭。秋葵放烧开的水里焯半分钟。青椒，黄瓜，秋葵切小丁。锅中放油烧热爆香切好的各种菜，炒香后加...

我米小甩出的绿豆糕教程，绝对细腻绵滑好操作！用料脱皮绿豆250g水饴10g炼乳10g糖粉50g黄油80g抹茶原味绿豆糕适量抹茶粉10g淡奶油10g巧克力原味绿豆糕适量可可粉10g淡奶油10g三色绿豆糕的做法脱皮绿豆提前一晚泡发，滤水，蒸...

这是一个异常不要脸的菜谱，因为我都不知道我的重点是大牛肋还是三色蔬菜红绿灯-_____-。牛肋用的是大牛肋，不是那种普通的小排，西班牙语叫“chuletón”(-ón是夸张加大式)，夏日炎炎，正好是吃烧烤的大好时机。在海边山里，点...

用料芥兰3-4棵（随意）蒜2瓣花生油适量猪油适量盐适量糖适量生抽适量口感清脆色泽鲜绿😋清炒蒜蓉芥兰的做法超市买的新鮮芥兰用小苏打或专门洗蔬果的清洁剂泡五分钟，这样可以去除菜叶上的农药残留物，然后用清水清洗干净清洗...

用料豆沙奶油绿色小清新的做法裱花抹面，装饰...

因为我们两夫妻觉得外面的豆浆很甜，没有豆浆味。之后就自己做了。。自己煮的豆浆更浓，更香，更好喝！老公就是喜欢自己做的，外面买的他都不要喝。可以试试看哦。分享一下我的做法！用料黑豆绿豆红豆三豆浆（黑豆，红豆，绿豆）的做法把...

每一个妈妈为了孩子吃饭都会使出十八班武艺。这个红绿灯是个创意菜，孩子很喜欢，彩椒也不辣，适合不吃辣的人用料青椒🫑1个黄彩椒🫑1个红彩椒🫑1个食用油少许克酱油一大勺蚝油一大勺可爱红绿灯（三色彩椒）的做法1.把三色彩椒...

三色椒一道无论是老人.儿童.成人都喜欢的一道菜.今天我给大家分享一下.用料红椒一个绿椒一个黄椒一个生抽适量番茄酱适量盐少许清炒三色椒的做法红绿黄椒排排坐！生抽.番茄酱备用锅里倒油.锅热了倒入三色椒翻炒.番茄酱...

用料菠菜汁鸡汤面粉绿色清汤面的做法打好菠菜汁加入面粉进行压制鸡汤...

用料西红柿一个洋葱一个青椒一个盐适量味精少许醋适量糖适量香油适量红，紫，绿，三色沙拉的做法洋葱，青椒，西红柿切丝备用三种蔬菜丝混在一起撒下盐，味精，香油，醋和糖充分拌匀小贴士常吃这道菜可以预防高血脂...

明明知道胡萝卜是好东西，可就是没法接受他的那个味道，今天这个菜完全吃不出胡萝卜味，嘻嘻嘻用料大白菜半个洋葱半个胡萝卜半个盐适量糖适量鸡精一点清炒三色菜的做法菜全部切丝洋葱炒出香味加胡萝卜继续炒加入大白菜继续...

用料胡萝卜1／4根木耳5朵虾仁8尾鸡蛋2个葱2根肉糜500g盐酌量红黄白绿黑五色馅水饺的做法葱、胡萝卜、木耳、虾仁切碎备用，其中虾仁拍碎即可。食材入盆，打入鸡蛋将食材混合搅拌，注意朝同一方向打圈根据自己的习惯捏褶，饺子就...

用料芥兰1把蒜3瓣盐1.5小勺生抽1点猪油1汤匙食用油1些白糖1小半勺蒜炒芥兰炒出来又黑又软？口感清脆色泽鲜绿的清炒芥兰方法这里都有！的做法洗好菜后，菜甩一甩，让残留的水尽量甩的变少些，芥兰杆切斜刀片！蒜切碎粒全程大火！锅...

用料鸡蛋3个丝瓜1根西红柿2个蒜瓣6瓣食盐2勺白糖1勺生抽2勺红绿灯(三色丝瓜)的做法食材准备削皮，切滚刀块，可以稍微大一点蒜瓣切碎鸡蛋加少量盐搅拌均匀热锅放油7成热倒入蛋液炒6成熟蒜沫煸香倒入西红柿炒出汤，也可以稍...

孩子不爱吃胡萝卜🥕可以这样子炒，吃不出胡萝卜味哦😋用料土豆1个韭菜1小把胡萝卜三分之一根干辣椒1-2个料酒三分之一瓶盖蚝油适量生抽1小匙食盐适量鸡精适量红黄绿三色“胡萝卜土豆丝炒韭菜”的做法土豆去皮洗净切丝，碗...

简单易做，时间快，不怕凉，清口，经常是我节日大餐的配菜。荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁...