小美30秒超简单芝麻薄脆，适合亲子操作
自己做的芝麻薄脆，糖量可以自己控制，这款不是很甜。用料芝麻60克低筋面粉(过筛)30克冰糖粉25克蛋白80克玉米油20克小美30秒超简单芝麻薄脆，适合亲子操作的做法先预热烤箱到170度后，所有食材放入主锅，30秒，速度1到3.5缓慢加...
适合亲子操作怎么做才好吃
适合新手操作的戚风蛋糕
这个配方是我从一开始学做戚风用的，成功率很高，对于新手来说很好操作。为了提高蛋白霜的稳定性，糖都加在蛋白里，并且加了玉米淀粉。此配方可做6寸的蛋糕或3个四寸的蛋糕或24个中号杯子蛋糕用料鸡蛋3个，50克左右细砂糖60克...
土豆炖牛肉私家版简单好操作（软糯秘制适合老人孩子)
每周炖一大锅，两个大小男生各吃两碗，很下饭！！用料生抽两勺🥄土豆两～三个🥔老抽一勺牛肉一斤～两斤葱姜蒜少许八角花椒桂皮少许料酒少许土豆炖牛肉私家版简单好操作（软糯秘制适合老人孩子)的做法土豆切块泡水里备用牛肉切块，别...
冷发酵肉包(适合上班族操作)
我们家的老沙同志早餐喜欢喝白米粥，可是早上只喝粥还是寡淡了些，琢磨着白粥配肉包是个不错的选择。心心念念想着给老公蒸一笼大肉包，让他知道他媳妇是很能干滴！[呲牙]然而理想是丰满的，现实是骨感的，因为我是上班族，早上时间...
适合亲子共做的脆饼干
适合您和宝宝一起动手完成的饼干，两岁半的宝宝就可以尝试做了。如果宝宝单独完成，可以只做一份本方的量；如果大人一起做，三倍量刚好适合30L的烤箱。用料黄油15克糖粉5克盐一小撮蜂蜜2克炼乳5克（可用牛奶或淡奶油代替）低筋面...
甜辣意面（操作简单，适合发朋友圈）
这道菜成品的颜色非常好看。因为没加水，肉沫会包裹在面上。吃起来非常满足。用料意面100克洋葱半个肉糜80克大蒜3瓣盐3克甜辣酱3勺甜辣意面（操作简单，适合发朋友圈）的做法意面煮好捞出，煮的时候加点油，防粘。开水下锅煮10分...
适合小白操作的小甜点~花生酥
四种材料混合起来，就是酥的掉渣的花生酥，非常适合零基础的你，想要试试吗？用料熟花生仁130g低筋面粉200g植物油90g细砂糖60g蛋黄1个黑芝麻少许适合小白操作的小甜点~花生酥的做法准备好所有材料备用将熟花生仁放入密封袋中...
适合厨房小白操作的XO酱炒油麦菜
豆丁是厨房小白，把蔬菜炒的又快又好吃(也要好看)是豆丁目前正在研习的一个项目。用料油麦菜一大把XO酱若干鱼露少许适合厨房小白操作的XO酱炒油麦菜的做法油麦菜切段，洗净，尽可能甩干。我买了一瓶XO酱。很贵。所以我要好...
适合亲子一起制作的小猪奶黄包，简单可爱无添加
用料奶黄馅配方：玉米淀粉30克奶粉15（为了增香）克面粉30克蛋黄4（只需要蛋黄，馅料颜色更美）个糖50克无味食用油30克牛奶150克面团所需材料面粉300克水160（可根据面粉吸收性增减10g）克糖5克酵母3克小猪耳朵所需的南瓜粉适量小猪...
适合减脂期的亲子丼
这一道混合了我超爱的四大元素的菜（洋葱、香菇、鸡蛋、鸡肉）一定要介绍给你！过程和准备都好简单，适合做pre-meal的减脂人士，也适合懒人和小白，可以一次多做点次日带饭吃。盖在米饭上大口吃好满足。以下方子是2-3人份用料鸡...
适合亲子互动的家庭式混合风味烤肉
只能算是一个分享，严格意义上不能算一个食谱，对细节有疑问，或者有意见可以直接评论，谢谢大家！因为妈妈生日特地准备的烤肉餐，原本没打算传上来，但是妈妈说吃得很满足，所以把仅剩的几张图片传上来做一个简单的分享，当天大侄子正...
玉米豌豆炒肥牛，简单易操作，营养又丰富，适合上班族操作！
清爽带些许玉米甜味用料玉米粒约200g豌豆约200g肥牛卷6粒大蒜一瓣玉米豌豆炒肥牛，简单易操作，营养又丰富，适合上班族操作！的做法玉米粒与豌豆洗干净焯水，约2分钟锅里热油，放入拍碎大蒜，油热的八九层，放入焯过水的玉米粒豌豆粒...
棉花糖版【牛轧糖】简单易操作，适合所有人
春节将至，家里总是要备一些糖果🍬，外卖的东西，给孩子吃总是不放心，于是开始自己动手做！为了让孩子吃的安全，放心且健康，老母亲我也是费尽了心思今天这款牛轧糖，无论是从甜度还是软硬度，我都做了尝试和调整，非常适合大人，小孩吃哦...
最适合新手的馒头简易操作图文教程
本人烹饪新手一枚，除了做西式料理。还想把中式的各种料理也学会。今天做的是中式面点里最简单的馒头。（第二次做才成功，第一次由于酵母不好用了，根本没有发出来。封面图中最中间的那个馒头就是第一次尝试没有发出来的馒头...
快手披萨（早餐，适合亲子游戏）
孩子要吃披萨，赶上单位忙，我又处于过敏期，各种虚脱无力不想动。人懒的时候，面也不爱和，娃期待的小眼神，咋整呢。面包披萨来了。准备过程十分钟、入烤箱5分钟，妥妥滴。😄蓉蓉超开心🥳建议教会孩子，这个面包披萨特别简单，让孩子...
南瓜月饼/小月龄宝宝（适合10m+）/简单好操作
南瓜月饼（9m+）中秋节快到了，宝宝也要过中秋，那么具有代表性的月饼，也要让宝宝感受感受哦南瓜中含有丰富的碳水化合物，维生素以及钙等矿物质含量也较高，且味道香甜不腻，能为宝宝身体发育提供全面的营养用料南瓜泥160克红豆沙22...
卡通小饼干，制作简单，萌趣造型合适亲子烘焙
最近气温骤降，各种饼干都可以做起来了，既可以补充热量，又容易携带，所以作为小朋友的零食，或者办公室常备小食物，都是非常合适的。今天分享的是一款造型饼干。可以做出各种各样有趣的形状。最重要的是，制作过程比较简单，成功率...
最简单健康好吃早餐鸡蛋饼，5分钟完成，适合和小朋友亲子操作
甜蜜清香的鸡蛋饼，非常适合做早点，3个鸡蛋饼的量，没有任何的花招，只是最普通，最家常，也就成了妈妈的最温馨用料鸡蛋2个细砂糖30克无味油20克面粉100克水或牛奶100克芝麻适量不加糖，加点盐和葱花，也很好吃最简单健康好吃早餐鸡...
全蛋蛋挞烤箱版简单易操作亲子版
用料鸡蛋4个牛奶200克总统黄油10克白砂糖35克葡萄干（或巧克力，蓝莓等）若干（我家宝喜欢一个蛋挞放两个葡萄干）蛋挞皮40个全蛋蛋挞烤箱版简单易操作亲子版的做法从冰箱冷藏层取出黄油一块，我事先切好的，一块10克，放瓷碗里，拿进微...
适合新手操作的干锅花菜
发了好多遍，真累用料散花菜1个烟熏五花肉丁一小盒大蒜一瓣生抽一勺盐适量蚝油一勺郫县豆瓣酱一勺剁椒一勺葱姜适量适合新手操作的干锅花菜的做法人在意大利，所以直接超市买了这种烟熏三层肉丁橄榄油煸香肉丁，放入葱姜散...
【食材包操作说明】日式亲子饭
【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^亲子饭是一道经典的日式盖浇饭（称为“丼”），在许多居酒屋的菜单上都是最受欢迎的主食之一。这道菜的主料是鸡肉和鸡蛋，口感滑嫩，加上...
蛋挞-超简单操作适合初学者
用料鸡蛋2个纯牛奶100ml淡奶油100ml细砂糖25g蛋挞皮10个蛋挞-超简单操作适合初学者的做法牛奶、淡奶油、细砂糖隔水搅拌，将两个鸡蛋全打里，不断的搅拌，直至糖完全融化。把蛋液过筛3、4边，将蛋液倒入蛋挞皮里。蛋液不要全...
油闷大虾（极简单易操作，适合所有人）
这道菜我很小就会做了，特别简单又非常显手艺！味道好吃又撑的住场面哈！招待客人，生日节日都非常露手！用料姜丝8片姜切成丝（不吃姜的也不要怕，不会有什么味道的主要是去腥提鲜）大虾10只白糖1个汤匙那么多（好像韩国大酱汤那种大小...
适合新手 超级容易操作成功 的蛋炒饭
做了炒饭lucky一下子吃了两大碗，忍不住把菜谱记录下来，晒一晒！[社会社会]家里如果有不爱吃饭的宝宝的话就可以用这个菜谱试试做，看你家宝宝会不会也突然吃两碗饭[呲牙]用一级棒的大米就会出来很高颜值的炒饭，第一次用朋友...
适合新手操作的酸奶迷你小蛋糕
喜欢这种萌萌的小蛋糕添加了酸奶口感更清新不甜腻小蛋糕有利于控制孩子食量避免吃多了积食用料蛋白2个75克蛋黄2个35克酸奶自制无糖55克玉米油30克玉米淀粉6克细砂糖25克低筋面粉日本紫罗兰39克盐0.5克适合新手操作的...