1分钟煮鸡胸肉(超粉嫩.超柔软.超节能.超省事.超省时)
这个煮鸡肉的方法还是在一个偶然的机会里发现的！记得那天我正在做晚餐的准备。把鸡胸肉放在沸水的锅里，刚刚煮了1分钟左右的时候，接到了一个朋友的紧急电话，要出去办点儿事情。没有办法，只好把刚刚开始煮的鸡胸肉关了火，盖...
节能怎么做才好吃
节能环保的无火省心茶叶蛋
用料茴香两枚茶叶5g艾叶5g酱油15ml冰糖适量鸡蛋3颗膳魔师TCLA-470焖烧罐1只节能环保的无火省心茶叶蛋的做法把鸡蛋放入焖烧罐，倒入100°的沸水后拧紧罐盖，摇晃罐子1分钟后将水滤除。再次倒入100°的沸水后拧紧罐盖。20...
节能冰箱的冰雪天地
节能冰箱你能不能让人省点心，神马是节能？就是让冰结的厚厚的，让你怎么弄都弄不下来的节奏，这就是节能？！！！用料水大了不行小了难行耐心不能发脾气时间耗费节能冰箱的冰雪天地的做法打开冰箱门牛肉满面出动擀面杖神器开始破冰之...
焖烧杯节能做无糖酸奶
因为减脂，所以自己做无糖无各种添加酸奶更健康。可以用得工具很多，但最近就是喜欢用焖烧杯，其实焖烧杯是个好东西，可以做各种吃喝，以前总是分享，现在慢慢一点点来补记一些焖烧杯的使用用途。用料纯牛奶500克菌粉半包焖烧杯...
凉拌包菜丝（凉拌圆白菜丝）节能减排减肥餐
请问，这道菜哪里吸引人了？？？用料圆白菜一颗干辣椒鸡精香油姜油凉拌包菜丝（凉拌圆白菜丝）节能减排减肥餐的做法1/4个圆白菜切掉发白的菜心，把绿叶切丝。焯水烫十几秒，乘绿捞出放入冷水中可加少许盐冷却。再捞出沥干水份。干辣...
完美白煮蛋 （节能省力的做法）
因为每天早餐吃白煮蛋，自然摸索出了自己的方法。用料鸡蛋2-6颗完美白煮蛋（节能省力的做法）的做法凉水和鸡蛋同时入锅，水要差不多没过鸡蛋，这样可以防止蛋壳受热不均匀而裂开。大火煮开，然后关火，歇6分钟整。取出鸡蛋放入凉水...
最方便、最节能的海参发制法
用料海参3只纯净水适量保温壶（焖烧壶皆可）最方便、最节能的海参发制法的做法海参3根用自来水冲洗干净，放入无油、无碱的干净容器中，倒入足量得纯净水（纯净水发制效果优于普通自来水）。放入冰箱冷藏室，这个时候切不可冷冻保存...
焖烧杯做杂粮米粥——既节能又省事
晚上把泡好的杂粮米煮开放进焖烧杯早上喝一碗稠糯的热粥用料杂粮米半杯～3/4杯水500ml焖烧杯（750ml）1个焖烧杯做杂粮米粥——既节能又省事的做法我用的是电饭煲的米杯。杂粮米半杯～3/4杯，这个量要根据自己的喜好加，喜欢稠粥...
电饭煲酸奶蛋糕-清淡节能
本娘娘口味极淡，肠胃偏弱，只能也只爱吃清淡简约状态的食物。德国的所有蛋糕不是腻死就是甜死，简直了🙄😵💫。最爱吃的清奶酪蛋糕几乎不存在。3🈷️的西班牙马贝拉之旅竟然在当地的lidl超市买到了小包装的。虽然味道于我...
水煮蛋（节能简单）
来～今日分享一个抠门小技巧给大家haha…用料鸡蛋2个（随意）水没过鸡蛋即可水煮蛋（节能简单）的做法1⃣️冷水放鸡蛋，大火煮开，水沸腾后煮2分钟2⃣️关火，不开盖子，闷5分钟开吃🙊（喜欢溏心蛋的姐妹可以闷3分钟）小贴士这样煮出来的鸡蛋，早...
最简单便捷节能 煮西米方法
大部分人都知道西米是非常难煮的，不是粘锅就是煮不透。还要煮很长时间，不停的搅拌，费时费力，又是煮啊，在冷水冲啊，麻烦的要死。虽然材料容易获得，就是因为西米不好煮透，很多人自己在家甚至都不愿意坐着吃。其实将这种淀粉类的...
囡囡版节能白切鸡
一道不仅省时省事省煤气还形状美观，皮黄肉白，肥嫩鲜美，皮爽肉滑，滋味异常鲜美的白切鸡非常深受广众青睐。用料三黄鸡1只葱结、茴香三个、大蒜、香菜囡囡版节能白切鸡的做法在锅里面加入水、大料、八角、大葱段、姜片、蒜...
宝宝能喝的白粥（节能版）
这款白粥简便快捷，绵软香滑，节能减排，配咸菜，做咸粥粥底都可以，来试试吧用料大米150克（两次的量）水1000克宝宝能喝的白粥（节能版）的做法大米150克淘洗干净沥水装保鲜袋放冰箱冷冻一天冻透，这一步要提前做，闲来无事时称点米，淘洗一...
腐乳肉粽子【咸甜】 ❤️节能闷烧锅版❤️
12粒用料❤️五花肉腌制:～五花肉250克南乳12克叉烧酱12克白糖50克白酒1瓶盖五香粉适量❤️糯米调料:～糯米600克生抽12克老抽12克盐+糖各6克虾米150克❤️其他:～腊肠切24厚片咸蛋黄12个豆沙每颗15克香菇12朵（小）莲子24粒腐乳肉粽...
节能快手早餐～小米粥
早餐想喝粥～提前一天晚上把米洗净～倒入锅里煮开～关火～第二天早上～开火煮开～一会粥就好了～方子省时，节能～写给孩子～妈妈的味道～用料小米适量水适量节能快手早餐～小米粥的做法晚上，锅里烧水～小米淘洗干净～水开倒入洗好的小米，用筷子搅拌...
皇冠吐司配方，关于烤箱温度调节，节能模具的运用，技巧分享帖
烘焙圈里前段时间流行大号吐司，作为发烧友，我当然不能落后，跟风也入手了，一眨眼都快2个月了，迟迟没有开光，是因为我还没有想好拿他做什么。根据经验判断，这么大的吐司，如果配方和温度没有协调好，肯定会出现各种状况，考虑再三，我...
节能环保发酵酸奶
用这个方法做出来的酸奶不比酸奶机和烤箱做出来的差噢！自己觉得很环保，不耗电，而且吃一瓶拿一瓶比较卫生。用料牛奶600ml粗砂糖50克双岐杆菌菌粉1包（1克）100ml布丁瓶6个带盖泡沫箱1个40摄氏度-50摄氏度热水以没过牛奶液面...
简单又节能的水煮蛋
这个方子我记得是小时候，妈妈看一档美食节目学到的，然后我们家就一直用这个诀窍煮鸡蛋，省时省事还省电/煤气用料鸡蛋水简单又节能的水煮蛋的做法这个秘方是妈妈教的，水没过鸡蛋，盖盖子，水沸腾后计时1-2分钟，然后关火，焖3-4分...
节能环保不插电--自制酸奶
买生鲜多出来的泡沫箱非常完好，扔了可惜。想起小时候外婆用棉被和烫婆子发酒酿。酸奶发酵不是一个道理吗？尝试将泡沫箱稍加改造，家里又有合适的容器，加上闲置的热水袋，配合到一起用。节能环保不插电的酸奶发酵箱就做好了，物...
最节能一一一超快手5分钟煮西米
西米在很多糖水中也会用到，今天分享个超快手的方法。想要快手请用砂锅制作。不锈钢锅也可以，但不锈钢锅同样方法要煮2至3次。(但还是建议用砂锅，因砂锅的保温性能比较好）用料西米适量清水足量砂锅1个最节能一一一超快手5...
史上最方便、最节能的【私房海参发制法】
一般干海参泡发，要经过浸泡——煮制——再浸泡几个步骤，其中煮制的过程最少需要半个小时，如果发制的海参比较少，一大锅水只煮一、两根海参的话，半个小时也要用掉不少燃气，本着节约环保的理念，今天稔想跟大家分享一个我家婆婆...
煮糯黄豆的小妙招，超节能～
家人出去吃饭，必点的就是番茄牛腩汤了。汤里糯糯的黄豆总要回来念叨一阵。黄豆家里常备，但多是拿来做豆浆了。就是偶尔换方法做一次，口感也是脆脆的。炖烂黄豆的方法我搜了好久，大都是教慢火煮好久，要不就是用焖烧杯暖壶之...
烤土豆(节能物理法)
这种烤土豆的方法可以当做一个物理小实验来做，应用了光学知识，原理稍后讲解(^_^)，现在，让我们来见证土豆变形记吧！用料土豆(小)随便，不要太多金属圆盆1个铝箔纸烤土豆(节能物理法)的做法取铝箔纸适量大小。将裁好的铝箔纸将...
粽子加热之节能便捷方法
通常我们都会在粽子节前包好粽子，放在冰箱里冷藏，食用的时侯取出加热，蒸、煮常用方法，蒸，把水烧开，蒸10分钟，焖5分钟，前后需时20分钟，用水煮，时长也差不多，而用微波炉，只要4分钟，方法得当的话，品质也相当好。用料粽子克粽子加热之节...
简单包粽子手法（附最节能煮粽子方法）
我妈妈一辈子都不会包粽子，以前每年端午节之前妈妈的朋友我叫婶婶的从老家过来给我们包粽子，后来婶婶教会了包粽子，今天我来分享给朋友们。不过我最想推荐给大家的是我煮粽子的方法，虽然花费的时间也不短，可是最节能的，并且...