油酥鱼腹怎么做才好吃

记下来是为了以后可以再做给孩子老公吃，因为岁数大了，有时有脑壳空空的！当然也可以当作为喜欢进厨房的你而记录用料草鱼腹，250克十三香，喜欢孜然的可以，调料随便个人喜好蒜头，姜丝，酱油，炸粉！油酥鱼腹的做法鱼腹洗净，用姜丝，蒜头，...

每个油条/油饼三大营养素：脂肪18.2净碳水1.2蛋白质4.7用料杏仁粉112克面筋粉30克洋车前20克泡打粉7克盐2克温水200克［生酮］油条/油饼，外酥里嫩，饱腹感超强的做法所以粉类混合均匀，加入热水，和成面团。手上沾水防粘，把面团平均...

用料红薯500g奶粉20克手抓饼皮3张鸡蛋1个白芝麻适量免烤箱，无油无糖易饱腹的【红薯酥饼】的做法红薯去皮切小块蒸熟放入奶粉搅拌均匀手抓饼皮卷起来切成小段将手抓饼皮擀至薄片加入红薯泥包裹起来表面刷上蛋液，放入无油...

今天我和妈妈心血来潮，准备制作美食雪花酥。但是由于我和妹妹十分的嘴馋，把原材料饼干给偷吃啦！饼干就不够用啦，只能用奥利奥来代替，于是成就了今天的腹黑雪花酥。用料棉花糖100克饼干100克各类坚果70克各类果干50克黄油20...

用料油条三根糟辣椒三勺蒜3颗盐适量味精适量鸡精适量葱花少许鱼香酥油条的做法将油条改刀切小，倒入6成油温中炸酥，倒沥。蒜泥炒香，倒入糟辣椒，调味，倒入油条翻炒。出锅，装盘，撒上葱花即可...

真空包装的酥鱼，取出后蒸一下就可以吃了，是来不及做饭的时候非常快手的一道菜。稍微讲究一点儿呢，可以加点儿葱姜，最后再淋个热油，刺啦一下，更香了。烫两棵小青菜，再配一碗米饭，就是一个人的简单却不简陋的一餐。用料酥鱼生姜...

用料香葱两根油三勺挂面若干白糖一勺酱油三勺芝麻一丢丢葱油面·温吞饱腹的做法洗好香葱切葱花我用的是儿童挂面，两碗面需要5小簇左右强火煮面2-3分钟，调至中火煮到何时硬度，胃不好的人可以煮久一点。煮好后捞出至凉水中...

用料沙丁鱼几条干粉适量盐适量料酒适量面包糠适量油鸡蛋一个油酥沙丁鱼的做法沙丁鱼打理干净，用盐、料酒腌制半个小时裹上干粉放油锅里炸透取出待用把炸好的鱼裹上一层蛋液，再裹上面包糠放油锅里再炸一次，面包糠变色就可...

用料花椒适量大葱三根清油淹没鱼就行豆豉一个油酥鲫鱼的做法将油烧热，热至6-7成花椒，大葱倒入锅中爆香。大葱呈现出微黄色时，即可开始炸鱼步骤。鲜美鲫鱼新鲜的鲫鱼提起一条鱼，热油顺鱼而下，稍微离油锅一点距离，避免鱼儿动...

大年三十出门买的带鱼，一根就差不多30块钱了。吃够了泡椒带鱼，这次就做香酥的吧。家里买了半年多的黑胡椒一直没打开用过，这次就做黑胡椒版本的香酥带鱼吧。清理带鱼特别麻烦，我这次发图讲得特别详细，大家可以看看哈。用料...

动漫幸腹涂鸦中的鰤鱼大根，日式经典料理。鰤鱼不太好买，买来也是冷冻成坨坨的。用料鰤鱼5块白萝卜1根姜1块清酒200ml酱油（浓口）100ml味淋100ml糖100ml昆布1块鰤鱼大根幸腹涂鸦的做法鰤鱼大根动漫《幸腹涂鸦》中两集都有介...

这道菜闪亮的就像黄金一样，做起来上手难度一般，只要用心就能做好。用料料酒3勺盐适量小葱2根黄酒10克生抽2勺黑胡椒1勺耗油5克糖少量蛋清1个面粉适量油炸小酥鱼的做法把鲜鱼肉晒成鱼干。把葱切成末，放黄油、生抽、黑胡椒...

用料鱼腹半斤淀粉3勺番茄酱4包番茄1个胡椒粉2克料酒1勺白糖2勺酸甜鱼腹的做法准备食材买回来的鱼腹洗干净，用厨房纸吸干水分。下盐，黑胡椒，料酒腌制半小时。西红柿切碎根据个人喜好加入番茄酱。加入四包番茄酱加入50毫升...

鱼肉嫩滑，酸辣可口。用料白鲢1600克泡椒1把泡姜1块小葱2根菜籽油3茶匙料酒3茶匙淀粉3茶匙盐1/4茶匙胡椒粉1/4茶匙味精1/4茶匙花椒少许白糖少许醋少许泡椒腹条(一鱼四吃之)的做法去鳞、破腹除去内脏的白鲢剁头切三大片，...

鱼丸对于减脂是利器，但是市面上的鱼丸都添加了防腐剂、添加剂，而且淀粉比较多，鱼肉不足，且价格高。所以准备自己做鱼丸，无添加剂的健康减脂利器，带办公司用养生壶一煮就能吃，非常方便。用料巴沙鱼2只胡萝卜1根淀粉4勺葱少许...

说到巴沙鱼柳，好多人都喜欢做成酸菜鱼，确实好吃，但是今天要教大家做一道无油酥炸鱼排。低脂健康，老少皆宜，减肥也可以吃哦！用料巴沙鱼柳1块玉米淀粉适量鸡蛋1个面包糠适量盐适量香菜1棵白胡椒粉适量无油酥炸鱼排-非油炸的做...

色香味俱全的一道菜朋友聚餐的时候来一盘做法简单又美味配上冰镇酸梅汤太！幸！福！用料鲈鱼（要有青鱼或者草鱼更好）一条腌鱼料料酒2到3小勺白胡椒粉适量橄榄油3小勺孜然粉适量青葱1根姜3片浇头土豆1个蘑菇3-5朵芹菜4-5根黄瓜...

#减脂饱腹系列#2020年一年时间靠着运动和健康饮食成功减重40斤，大家看了我日常饮食都不相信吃这么好还能减下来这么多，健康饮食不代表就要吃草，运动也只是饭后6000步，一般人都可以达到的量。分享一些日常菜谱，大家一起在健...

一般都用鱼头来做😁我更喜欢用鱼腹，肉多吃起来口感更好、鱼头没啥肉，我不太喜欢😂不过萝卜青菜各有所爱哈…………用料剁椒1勺/10克左右盐3克包头鱼腹500克蒜蓉辣酱10克生抽1小勺剁椒鱼腹的做法鱼洗净后在肉背上划几刀，...

谁说香酥带鱼只能油炸？今天我们一起做一道非油炸更健康的空气炸锅版香酥带鱼一样金黄酥脆又美味用料鲜到鲜得舟山带鱼中段400克生姜粉1小勺黑胡椒粉1小勺食盐1勺料酒2勺花生油2勺少油低脂更健康~超酥脆非油炸版香酥带...

油炸罗非鱼是我们本地非常特色小吃，夏天的时候炸个罗非鱼在配上啤酒🍺很多人的选择，前几天隔壁送了好多野生罗非鱼今天拿出来炸着吃，炸好之后趁热在上撒烧烤粉味道真的香啊！用料罗非鱼8条油炸粉60克白糖10克陈醋5克竹姜8...

老爸一大早去菜市场给🐔买菜，鱼摊上摆了一盆银色的小鱼，老爸多年不下厨房，却没忘记老家早市上卖的这种油扣鱼。老爸问：怎么买的？鱼摊大叔：seng块ni斤老爸说：这么便宜，3块钱两斤鱼摊大叔：15块两斤老爸：来两斤......早餐的餐桌上，...

前同事家里有小渔船，自己打渔，家里还有地，太安逸了。同事家里打了小河鱼和小河虾，还帮我把鱼肚子都清理了的，写的太好了。这是一斤小河鱼，我冰在冰箱里几个月了，今天中秋节，想着还是拿出来炸来吃吧。我也不知道名字，大一点的我...

上次做了小魔糕，又在某宝上发现了另一款魔芋小零食，一小瓶就要好几十，研究研究配料表发现制作很简单，快来试试吧～用料蛋白1个魔芋粉10克赤藓糖醇10克高蛋白饱腹小零食：魔芋酥的做法还是熟悉的蛋清打发这种状态加入赤藓糖醇...

今天黑麦全麦粉做了一款无糖饼干，外酥里软，口感极好，大人小孩都适合，而且做法简单，容易操作～🍀食材：黑麦全麦粉200克，盐2克，酵母1克，玉米油20克，牛奶100克。用料黑麦全麦粉200克盐2克酵母1克玉米油20克牛奶100克无糖少油！外酥里软...