月子餐猴菇山药汤怎么做才好吃

竹荪孕妇适宜竹苏的富含多种孕期所需的营养素,且易消化,还能改善孕妈的胃肠功能,缓解孕吐反应,提升食欲,有助于其他食物及营养素的消化吸收。适量的竹荪还能降低妊娠高血压及孕期水肿的风险。产妇适宜竹苏营养价值高...

快速恢复体力，预防产后抑郁用料猪排骨150克莲子60克新鲜山药100克红枣6颗党参10克米酒20毫升清水适量山药莲子排骨汤(月子餐)的做法排骨烫一下后备用红枣去核汤锅放入排骨，党参，红枣，莲子，米酒，盐，清水，煮沸后转小火，煮约30分...

用料小平菇200克淮山1小根松茸菇(干)少量姜1大片黑胡椒粉少量盐适量水2大碗平菇山药汤的做法以上材料除了胡椒粉外,全部加入锅中,烧开后文火,约20分钟,最后加入胡椒粉...

这个汤健脾胃❤️补血益气❤️滋阴养胃老少皆宜的一款靓汤用料猴头菇4个枸杞25粒盐3克排骨500克红枣6颗姜6片鲍鱼干4只“家庭养胃汤｜猴头菇山药排骨汤的做法所有食材洗干净备用（猴头菇要开水泡发好，浸泡半小时–1小时，泡好后...

合理的剖腹产月子食谱应该按照产后周数的不同有针对性地选择，补气血并保持营养均衡。用料香菇4朵山药半根油菜1颗盐香油1小勺食用油刨腹产月子餐香菇山药羹的做法做法：1、山药洗净，去皮，切丁，放入盐水中浸泡。2、香菇洗净，...

用料排骨适量山药30克胡萝卜30克稀饭30克姜盐克月子餐胡萝卜山药粥的做法步骤1：胡萝卜切块。步骤2：排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。步骤3：加入山药，胡萝卜。步骤4...

用料猴头菇个排骨克山药根猴头菇山药排骨汤的做法250克猪肋排，提前汆烫备用100克猴头菇，泡发4小时后沥干水分，切块5克薏米仁5克黄芪5克茯苓5克姜，切片1000克水250克山药10克枸杞1茶匙盐做法1.将汆烫过的猪肋排、泡发好沥...

用料乌鸡只红枣颗山药根月子餐山药红枣乌鸡汤的做法1、红枣去核、山药去皮切块、乌鸡处理好2、烧开水，放入乌鸡半分钟左右，捞起3、汤煲中放入适量水，倒入乌鸡、山药、红枣，大火烧开，小火煲1-2小时，加盐则可...

对胃病、脾胃虚弱的极好！调理脾胃的药膳汤！山药营养价值很高，健脾、补肺、固肾等功效，猴头菇所含的多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用。猴头菇山药汤功效：健脾暖胃，助消化消积食，增强食欲，加强免疫力，小孩喝也特别的好！想...

为了吃营养丰富又不重复，老公每天想尽一切办法给我弄吃的，把我嘴巴堵住了可以少挨骂，哈哈😄用料海带1片淮山1段嫩豆腐1块瘦肉50克筒子骨汤2碗盐少量月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤的做法放油，放筒子骨汤，大火烧开，放肉，放...

用料排骨300克盐5克姜片5片猴头菇3个竹荪20克核桃10克玉竹10克小葱1根玉米0.5根藕1节【月子餐】猴菇核桃排骨汤的做法排骨焯水备用。生姜切片。玉米切断，藕切块。猴头菇，玉竹，竹荪，核桃仁提前2小时泡发泡软备用。锅中加入...

用料猴头菇半个山药半根小排大白菜盐料酒豆腐乳卤汁鲜猴头菇山药白菜小排汤的做法小排洗净冷水中焯水捞出，猴头菇洗净泡水中二十分钟挤干水分撕成小块，山药去皮洗净切厚片，大白菜洗净切片，姜切片锅中冷水放猴头菇、小排、...

冬日里的养生汤😝用料山药1根香菇6朵葱花适量香菜1根耗油适量酱油适量盐适量山药香菇汤的做法山药香菇洗净香菇切小丁山药切小块后拍碎或切成小丁(拍碎比较粘稠😎)准备葱花香菜油锅下一半葱花，出香味放入香菇翻炒，加入...

许多产后妈咪的饮食习惯是，只喝肥鸡汤、猪脚汤、不吃水果、大量进补……而且，很多产妇喝鸡汤，不吃肉，其实营养物质都在鸡肉身上，这道月子餐连肉带汤，一丝都不浪费，适合产后恢复食用，营养味道和口感都很棒！下面，让营养师教你做正...

用料猴头菇3个羊排约500克铁棍山药1根胡萝卜半根天麻（可不加）5片姜4片葱1根料酒4勺盐少许猴头菇山药羊排汤的做法羊排浸泡洗净，冷水大火，加料酒2勺姜2片，水开后需不断撇去血沫以防溢出，煮10分钟，关火倒水洗净羊排姜片。洗净...

用料山药300g木耳3朵盐0.6ml鸡精0.3ml月子餐:木耳炒山药的做法山药切片木耳泡开，洗干净撕一下热油锅，先下木耳划散后，再下山药，干了沽水，加盐，小火焖2分钟加味精起锅...

健脾益胃用料山药根排骨克红枣姜月子汤/山药排骨汤的做法1、山药去皮切块，排骨焯水备用，红枣洗净、小量姜片2、汤煲放适量水，放入山药、排骨、红枣大火烧开小火煲1-2小时，最后面放盐。...

山药富含淀粉，可供蔬食，其气味清香、粉糯微甜、入口即化。入药能补脾胃亏损，治气虚衰弱、消化不良。被视为药食同源的典范。本汤用到的是晒干的怀山药，如果购买方便，也可以直接选用新鲜的铁棍山药2根，2斤左右。用料猪脊骨（排...

干猴头菇泡发要经过“清洗—浸泡—清洗—蒸制—清洗”五道工序及目的要点用料自制花椒水草鸡半只山药红枣猴头菇淘米水生粉生姜葱段食盐猴头菇山药红枣鸡汤的做法【猴头菇的洗涤过程之一】准备所要用的猴头菇适量取一...

宝妈不能吃红枣枸杞等，特意做杂粮粥，营养健康😊用料红糯米.黑米.香糯米.香米.薏米.赤小豆，红皮花生，玉米糁，山药月子餐，杂粮山药粥的做法各种新鲜杂粮😊加了三碗水，四个人粥量😊电饭煲按到精煮一小时😊香甜软糯粥出锅了😄...

用料山药猪腰瘦肉玉米高粱米薏米糙米香菜盐月子餐（山药腰花瘦肉粥）的做法山药去皮切段，猪腰切片，瘦肉切片，玉米剥粒，所有材料洗干净。将山药，薏米，糙米，高粱米，加1L水，倒入养生壶，开启煮粥模式，全程一共一个小时。最后十五分钟加入...

健脾养胃汤用料猴头菇1-2个山药一根龙骨/排骨500g盐适量猴头菇山药龙骨汤的做法龙骨冷水下锅焯水，煮开血水浮沫出来即可，洗净备用猴头菇用温水泡发挤压出黄色水份，有些会略苦。挤压掉就不会咯洗干净撕成小朵备用山药削皮...

半夜睡不着，写个菜谱吧😂这个汤呢，说实话，是专门为我爹炖的～爹常年出差，饮食不定，老胃疼，所以他每次回家，我们都炖各种养胃汤给他喝～说说食材～【山药】：健脾健脾健脾！都知道吧哈哈哈～【猴头菇】：养胃，电视广告都轰炸N年啦～【鱼胶】：且...

天气逐渐变凉，我们家最爱煮的一个补血养胃健脾的汤，我家大人小孩都很爱喝。猴头菇山药红枣鸡汤就是一种比较好吃的食物，对人的身体健康起到很好的调理作用，经常吃这一类的食物，还可以有效预防疾病，对于经常出现的感冒和身体...

山药味甘，补而不腻，香而不燥，山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，治疗脾虚腹泻效果好。它富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。胃不舒服的时候，吃点山药就可以平和胃的不适，你试过吗？用料山药（约直径...