杂粮粥宿舍版怎么做才好吃

大四在读，宿舍仅有有一只小小的多功能锅（可以煎炒煮、大小火调节差别不大的那种）。很爱喝粥，但第一次尝试用这个小锅煮效果并不理想，完全不像在家用电饭煲那样省心丢进去就可以，煮了很久豆子都不烂，而且后来一直搅拌也免不了...

在宿舍光用煮锅就可以做。上蒸下煮，两开花。用料土豆2个咖喱块25g燕麦米2勺糙米2勺精米4勺宿舍咖喱土豆汤＋杂粮饭的做法准备工作：买东西，泡米。别看照片里面有这么多东西，其实用到的比较少，一人份只要两个小土豆，¼盒咖喱就...

☔窝在宿舍煮粥好幸福小米红薯牛奶银耳枸杞红枣~都是满满的爱🍃🍊💦🌟用料小米50克红薯1个牛奶240克银耳1朵红枣4颗枸杞15粒宿舍养生粥的做法红薯切小块在锅中放入洗好的小米红薯牛奶炖煮至开锅开锅后转小火煮十分钟...

在宿舍里条件简陋，但为了吃，还是要努力的(｡◝ᴗ◜｡)我一个人吃，所以量少点用料香肠随意青菜两片稻花香米100克盐一丢丢宿舍香肠粥的做法把米淘好，多放点水，小火慢煮。然后把香肠切好，尽量薄一点水煮开后，为了防止溢出，可以斜着...

好吃营养啊。用料排骨两三块红豆红豆薏米比例大概1:1薏米绿豆杂粮种类随意。莲子百合干姜丝冰糖两小颗，可选项盐橙皮一小条，可选项目杂粮排骨粥（小炖锅0.6l宿舍一人食）的做法处理排骨，方法1，丢入冷水锅，等水沸腾后将排骨取出...

热乎乎的一锅简单满足～～～30分钟一切搞定！！！用料豆腐蔬菜任意韩式辣酱云南酒乳腐辣酱杂菜锅（宿舍版）的做法所有蔬菜洗洗切切放到锅里，不粘的放在下面，豆腐放在上面，适量辣酱乳腐水盖盖，煮20分钟差不多就行了开盖配米饭吃～～～小贴士加一...

用料西红柿1个香肠1根青菜（这里用的油菜3颗盐少量胡椒粉少量肉（我用的鸡胸肉200g榨菜70g宿舍版】据说这叫金陵小煮面的做法腊肠切片，青菜切小条，西红柿切小块，鸡胸肉切条焯水热水滚后下面，煮至六成熟我一般是下面后再起小泡...

宿舍里的小厨房，材料有限，却做出自己喜欢的味道，每个早餐都要吃好呀！加姜真的挺合适女孩子吃的，特别是特殊时期吃上一款暖暖的粥☺用料皮蛋1个姜看着放盐看着放香油看着放枸杞看着放花生看着放大米吃多少煮多少宿舍里皮蛋...

周末不想出宿舍，就做个蔬菜粥和室友分享吧用料大米适量青菜若干火腿肠（没有肉，可以用火腿代替）宿舍蔬菜粥的做法将大米用凉水泡半个小时，（或者是更长时间，这样煮出的米更好吃）泡米的同时用烧开的水焯一下青菜，青菜捞出切段，火腿...

🎃本人这几天在宿舍吃南瓜粥吃上头了，裂墙推荐大家，希望大家一起上头。😋此粥不仅操作简单而且营养美味，可谓是秋季养生必备佳品。🥶冷心小贴士：这里的用量煮好大概是3-4碗吧，大家自行灵活调整。🌈防杠：在下是一名业余选手，...

学生党电饭煲早餐，一人食用料红豆一勺黑豆黑米薏米小米红枣桂圆紫薯红薯黑芝麻豆豆粥杂粮饭（宿舍版）的做法晚上提前洗好浸泡第二天早上按键煲小贴士上面放个蒸笼帮舍友们蒸番薯或者鸡蛋哦各种杂粮可以随意搭配煮成不同的...

健康养生的生活态度~用料燕麦少量酌情添加红薯干一片既可红枣2个~杂粮粉少量宿舍免煮杂粮红薯粥的做法红薯干红枣切丁燕麦杂粮红薯干红枣放入碗里加入热水泡上几分钟~可以了啦🌼营养美味的健康粥来咯🌼小贴士欢迎宿舍...

超级方便，好吃用料红薯燕麦糙米红枣红豆黑米糯米花生宿舍红薯燕麦杂粮粥的做法前一晚切好红薯放好杂粮，我是1.2的小电饭煲四个人的份，水基本放满。小电饭煲预约好时间早饭拌一拌就好啦...

一个人在宿舍没事就喜欢瞎捣鼓啦用料小米克红豆克玉米碎珍珠米花生细盐宿舍简便杂粮粥(1)的做法配料主要就是看自己有什么就下什么啦，用量什么随意搭配把红豆和花生这些难熟的洗一洗用热水装保温杯泡着，等下煮容易熟。...

粥当然要煮到软软的呗用料薏仁红豆燕麦米荞麦米玉米粒核桃红枣莲子外加鸡蛋一个宿舍焖烧锅电锅锅杂粮粥的做法红豆比较难煮烂，我就提前泡好这些米..中午吃完饭泡..晚上用焖烧杯焖！第二天粥就焖出来了，但我想吃更浓稠点的...

我一闭眼睛全是单片机，睡不着啊，也想写这个方子好久了，趁此机会就写一下，如有不好的地方大家见谅我第一次写菜谱~\(≧▽≦)/~用料鸡蛋面粉地瓜或者土豆火腿肠蔬菜油黑胡椒粉盐杂粮蔬菜饼(宿舍版)的做法先将土豆过地瓜等...

每次感觉学校食堂吃的太油腻的时候，晚上一定会自己煮碗杂粮粥～喝完超舒服的！用料红枣3大颗大米1/4杯花生适量五谷杂粮3/4杯水5-6杯“宿舍党”简易红枣杂粮粥的做法1.先把米，五谷杂粮用水淘个两次左右2.倒入电饭煲，再加水，再...

吃腻了食堂，我终于是有锅的人了！用料大米50g糯米50g黑米50g燕麦50g水1000ml红糖或冰糖适量红枣8颗宿舍美食杂粮粥的做法把杂粮米洗净泡三小时以上把米放入锅中，倒入1000ml水大火煮沸，转小火，放入干红枣小火煮稠，放入适量冰...

学范志红老师的油煮菜和杂粮饭，真的非常好吃了！用料糙米25克紫米10克藜麦10克小米15克胡萝卜半根毛豆5个西红柿1个包菜150克清蒸鱼1块杂粮饭+油煮菜（宿舍美食，范志红老师）的做法杂粮提前泡好，胡萝卜切小块，加入毛豆，一起蒸熟...

冬天的周末用料羊杂300克姜片2片小葱适量香菜适量白胡椒粉适量盐适量羊杂汤-白汤（宿舍版）的做法买回羊杂，多洗几遍，放入锅中，加水没过羊杂，加入少许食盐、姜片开大火煮沸30分钟，汤变成白汤根据自己口味，碗中加入食盐、胡椒粉...

用料花生薏米黑豆莲子枸杞大米宿舍偷煮粥的做法选料...

因为昨天刚到了些杂粮，就试着用在寿司上，其实也是第一次做寿司，没有用寿司醋，用的自家酿的米醋，无盐无糖更健康。在学校宿舍吃上美味寿司超级幸福😁，全程一个电饭煲搞定。用料黑米血糯米大米（尽量圆一些的）圆糯米粘玉米碎苦荞...

用料各种杂粮水米比例2:1鸡蛋一个宿舍电饭煲水波蛋杂粮粥的做法米提前浸泡开了以后放入鸡蛋焖七八分钟当当当当先吃最爱的水波蛋杂粮粥也搞定同时顺便蒸了3个紫薯当晚餐一个没留到晚上先吃了哈哈哈小贴士前前后后大概...

糙米红米黑米加上一点紫薯，粥的颜色妖艳得不要不要的，营养又健康呢。还有因为加了紫薯，粥不用加糖就微微带甜，不用配菜都很好吃，非常合适宿舍！用料黑米适量糙米适量红米适量各种米都行注意锅的大小紫薯看放多少米水水:米一...

减脂期为了摆脱精米精面疯狂做杂粮的东西吃╮(‵▽′)╭用料高粱面粉75克糯米粉45克热水80克全麦面粉110克小米面40克温水85克酵母3克宿舍一人食——杂粮馒头（电饭煲）的做法酵母用一部分温水化开，加入到全麦面粉和小米面...