护眼怎么做才好吃护眼做法大全

适合小朋友的护眼饮料

今天和大家分享一款适合小朋友和经常用眼的大朋友的一款甜糯可口、营养丰富的南瓜胡萝卜雪梨粥。它会让你抛弃饮料哦。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物...

护眼苹果胡萝卜汁

用料苹果2个胡萝卜1根水随意护眼苹果胡萝卜汁的做法苹果胡萝卜去皮切块，加水煲熟。倒进榨汁机，榨汁。搞定~小贴士随意煮，不用加糖，煮出来有苹果的酸味~~暖暖的，对眼睛特好😃...

儿童辅食：菠菜蒸蛋，简单蒸一蒸，护眼长身体

在网上看到一个段子说疫情当下：全民成厨子，医护成战士，老师成主播，公务员成门卫，家长成监考老师……只有孩子们依然是神兽，以前看手机跟做贼似的，现在也光明正大了……孩子们是可以光明正大玩手机了。因为网课需要，写作业需要...

护眼茶

现代人用眼特别多，眼睛容易干涩，劳累过度，眼睛对我们非常重要，陪伴我们一生，让我们可以做事情。所以，爱护好眼睛，是我们的责任。天天喝两杯，预防白内障，青光眼等眼疾，这款茶比较受欢迎。用料胎菊180克金银花150克决明子350克枣...

蓝莓山楂护眼棒

用料蓝莓100克山楂果肉600克苹果果肉320克黄冰糖400克木薯粉25克水200ml玉米油20克蓝莓山楂护眼棒的做法蓝莓山楂洗净，山楂去核苹果削皮切块，倒入不粘锅，煮至冰糖融化（我买的甜面的小山楂所以黄冰糖量减少了，买大山楂酸一...

这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好

用料胡萝卜1根盐5克鸡精3勺花椒适量干辣椒4个米醋4勺白糖5克这菜可以护眼，但被很多家长忽视，常做给孩子吃，对孩子视力好的做法胡萝卜洗干净，刮皮刀刮去外皮，切成丝放在盆里一把花椒，适量的干辣椒放在碟子里锅里加入适量的食...

“护眼食谱”不吃肝星人的·醋溜肝尖

从小到大都不爱吃动物肝脏。但因为有护眼功效而我又非常费眼…所以父母一直哄着逼着骗着吃…每次都是难以下咽痛苦万分…直到…后来在北京的小吊梨汤里吃了一道醋溜肝尖，发现！这可以说是我最能接受的肝脏做法了！于是，独在...

护肤护眼的鲜榨圣女果汁

最近团购了很多水果，刚好入手了一台新的果汁杯，于是开始动手做起了鲜榨果汁。第一天先尝试圣女果汁。用料凉开水1杯圣女果5颗蜂蜜少许护肤护眼的鲜榨圣女果汁的做法水果洗干净一分为二，倒入东菱泡泡果汁杯里，加入凉开水，不...

明日鱼玉米红萝卜煲龙骨汤#利尿护眼#

明目鱼汤防眼疾，补肾益肝，养颜美发功效。它的营养成份很高，富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质，配玉米红萝卜龙骨鲜甜美味。用料玉米2根胡萝卜2根排骨300克明目鱼1扎明日鱼玉米红萝卜煲龙骨汤#利尿护眼#的做法排骨焯水，明目鱼...

山楂蓝莓护眼软棒

蓝莓护眼棒棒糖宝宝辅食蓝莓山楂棒棒糖哪个小朋友不爱吃糖呢与其烂牙齿，生病不如选择些健康的吧只有山楂，蓝莓，苹果，适量老黄冰糖的蓝莓护眼棒，保护眼睛开胃消食，吃得又放心[呲牙]用料冰糖300克山楂350克蓝莓50克苹果1个大...

护眼韮葱鸡肝

相信疫情期间，很多人都有这种情况。手机、平板电脑,轮着看，眼睛很受伤。国医大师健康建议大家在日常饮食，可以吃更多的食物的眼睛。说到护眼产品，你会想到胡萝卜、猪肝和枸杞。但是国医大师健康最推荐的是鸡肝。鸡肝明目...

㊙️8m+宝宝零食|宝宝果蔬溶豆×护眼小零食🫐

上一期和大家分享过不用熬果酱的溶豆做法，有小姐姐反馈有没有带颜色的溶豆做法，所以今天我又来啦～和大家分享一下蓝莓溶豆的做法，颜值在线又能保护视力的小零食，宝妈们快动手做起来吧！用料婴儿奶粉35克无糖酸奶5克蓝莓果酱3...

护眼嫩肤儿童长高饮

因为最近时常看电子产品及熬夜，皮肤粗糙，眼睛乾澀。所以給自己做這飲。胡萝卜所含的胡萝卜素属于油溶性，所以其实很重要的营养在未加热时会丢失。胡萝卜素经过人体转化成维生素A，对于皮肤粗糙等都有很有效的改善。加热胡...

蓝莓护眼软棒

网红爆款蓝莓软棒，没报课，某书上倒是好多食谱，有的给的配方模糊，有的根本成功不了，自己反复实验，研究出来的，希望能帮到需要的厨友用料蓝莓三盒冰糖800克山楂（去核后）1500克苹果（去核后）1000克水60克淀粉35克黄油75克麦芽糖180克...

酸甜开胃又护眼的蓝莓山楂棒

自从解锁山楂果丹皮后就没买过山楂制品，自己做干净卫生不添加，也没难度，小朋友超喜欢吃，还带去幼儿园和小朋友们分享，自信的说我妈妈做的，特别好吃，快整起来。用料山楂500克苹果500克蓝莓200克黄冰糖400克酸甜开胃又护眼的蓝...

早餐：护眼养血特饮

我们现在可能都很难避免每天用眼过渡，所以有两个步骤不容忽略的：👀Used20-20-20ruleregardingdigitaldevices.Every20minutes,takea20-secondbreakandfocusyoureyesonsomething20feetaway.（使用电子产品时遵循20-20-20原...