好粥道怎么做才好吃

无论春夏秋冬，家里都少不了粥，主要是老爸喜欢。而近两年来，随年龄渐长（我是更年期了么😂😂），自己平时也爱喝粥了，尤其是早上，来一碗杂粮粥小米粥之类的，胃一下子就温暖而踏实起来。建立此菜谱，把自己做过的以及各种途径了解到的...

小暑大暑上蒸下煮。来一碗大暑粥，降心火，滋养脾胃。用料莲子60克燕麦25克醪糟2红枣8颗桂花3克粥道：大暑粥（新品）的做法莲子泡发一晚，和红枣一起打碎……莲子是夏季必备粥品材料，红枣的加入除了增加甜度，还可以起到滋补作用。...

做过很多次的美龄粥一个听起来又养人又好喝的粥吃完总会念念不忘相信你也会喜欢期待你们喝完变美变温柔的样子～用料山药1根冰糖适量大米1把40g左右黄豆2把糯米1小把20g左右牛奶200ml水300ml豆浆500ml钟爱的一道粥·美...

想吃煎饺用料大米15克小米10克红枣5颗芸豆10克红豆10克麦仁5克饺子10个粥粥有道与煎饺子的做法所有材料（排除煎饺）倒入电饭煲中，加入310ml水小奶锅加热至微冒烟，倒入10ml油，油微微热，开始摆放水饺，摆好后，大火微煎2分钟，倒入15...

饼饼有神与粥粥有道用料大米10克小米15克芸豆10克花生15克玉米15克饼1大葱0.3根香肠1根生菜2片黄瓜小咸菜10克粥粥有道与饼饼有神的做法先煮粥后卷饼...

爷爷本来没有胃口的，经常吃不下东西，但是自从给他制作粥了，他这前大厨的嘴巴开始会品味了，目前为止我还没有得到他的最好评价“好吃”，加油～用料盐2勺大米1杯虾皮1把大海白5冬菜1勺香菜1颗葱花2颗姜丝1小块花生油1勺二道鲜...

小时候总会胃疼，有时甚至疼得得用阿托品和山莨菪碱之类来缓解痉挛，但随之而来的口干，乏力等等的感受，直到20多年后我依然清晰记得……但在当时，也只能两害相权取其轻了。奶奶有两宝：小米粥和干馍片，她老人家常说，喝点小米粥吃...

大暑节气，天天喝粥，天天开心😃今天推荐的是一款玉米土豆醪糟鸡蛋牛奶🥛奶油粥。好好喘口气哈哈哈😄醪糟是个好食材，它可以给食物带来别具一格的味道，还可以清除食物中想不到的“怪味”，盛夏吃，可以祛除体内湿气和寒气。不妨...

春天，万物更新，但我的身体的变化跟不上季节的变化……出现各种“上火”现象。没有对症之药，那就用食疗治愈各种不舒服。用料燕麦35克紫薯1个香梨1个马蹄8个粥道—紫薯马蹄香梨燕麦粥的做法紫薯先煮➕马蹄➕燕麦最后放香...

用料大米小米藜麦麦片南瓜豌豆青菜🥬鸡蛋奇亚籽虾皮海鲜粥道的做法准备食材用心烹饪盛盘享用...

这个可以称之为豆粥，也可以说有一丁点豆浆的意思。豆子芡实花生和葡萄干用破壁机打两次，豆子粉身碎骨，贡献出这么一锅浆水。去火补钙滋润。做过两次，感觉凉了喝口感更佳。如果还嫌不够甜，加糖吧。用料黑豆赤豆绿豆芡实花生...

继续吃绿豆。这次大暑粥加了一把茯苓和几个大枣。仍然保留了燕麦和醪糟。加入蜂糖，滚开后放凉了吃，酸甜软糯。嘻嘻🤭用料茯苓30克绿豆30克赤豆20大枣3蜂糖15克粥道：大暑粥（茯苓）的做法有点稠。口感细腻的豆蓉加上粒粒饱满...

燕麦是每天必吃的食物。粗粝的燕麦和破壁机打磨后的莲子山药混合，最后抓一把蔓越莓干，软硬兼施，口感一般。现在我的愿望是开个粥棚，每天给上班路过的人一碗热腾腾香喷喷的早粥。🆓啊……但也要有卫生许可证和营业执照吧…...

一碗白粥加少许白糖简简单单的做法但它却是我记忆中儿时的那个味道用料白粥一碗白砂糖少许白糖粥(甜粥)儿时的味道的做法在煮好的白粥内(最好是稍浓稠的粥)放入少许白砂糖搅拌均匀至白糖溶化即可食用〔这是小时候的味...

用料大米10克小米10克薏米5克玉米10克红豆10克黑豆10克芸豆10克麦仁10克花生15克红枣5颗粥粥有道的做法所有材料洗净倒入电饭煲中...

参考餐谱：80后男人厨房在这个逐渐变冷的时节，每天早餐喝一碗暖暖的养生粥，真的是很幸福呢💕💕💕分享功效：黑芝麻的钙铁含量极高，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；黑芝麻含有的维生素E，居植物...

五谷粥，营养又健康用料大米适量糯米适量花生适量绿豆适量荞麦适量早餐好粥道的做法适量的五种谷物淘洗干净头天晚上洗好，泡在盆里一晚第二天早起，放入电饭煲煮30分钟左右，待粥熬至浓稠即可...

家里老爷、少爷都喜好喝粥，一晨一粥、一周一粥是固定模式，因此我便经常变换着花样煮粥，也会变换做些小菜。而熬粥器皿也要颇为讲究必须是砂锅熬制，家里用的是四川荥窑砂锅，慢火精心熬制～～～白粥配与小菜、咸粥料足丰富、五谷杂...

这几日连吃燕窝粥，阻挡了迅速下降的体重……不会吧，不是大家都希望减重吗？我不是，我仅仅希望自己的体重维持不变，借此彰显我的控制力，衡量所摄取营养的均衡性。当然，也担心没有大圆脸，双下巴就是丧失一些福气。人呢？父母所赐，值...

我一直坚信，食物的多样性可以提供身体更全面的营养物质。将藜麦、小米、炒米和牛奶一起煮粥，是不是应该比单纯的小米粥更有营养？就食材选择看，的确多了一些蛋白质和一些好吸收的碳化纤维，但具体数值只有量化分析了。将单一...

在我的努力下，花生总算见底了。眼下我倒是非常喜欢上了这款花生山药燕麦粥。仅仅看这颜色，白里透红……嘿嘿，那是因为放了酸梅汤。用料燕麦20克牛奶0克山药半根花生40克酸梅汤花生山药燕麦粥（粥道）的做法花生去皮，与山药打...

这是一个老中医的方子，我自己买了食材准备吃一周看看有没有什么变化！用料绿茶枸杞雪梨黑芝麻糙米薏苡仁山药绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥的做法绿茶用料理机磨成粉。糙米，薏苡仁提前浸泡至少一个小时。薏苡仁，糙米，山药，雪梨...

用料牛肉250克大米1.2杯生抽2勺盐1小勺油1小勺克（能腌没牛肉）白萝卜一小个抽丝芹菜切粒牛年第一道粥——牛肉粥的做法洗米后高压锅煮（不必要煮得透，因为待会还要涮肉）切牛肉后加油跟盐跟酱油腌制把白萝卜洗干净削皮抽丝芹...

干燥的秋季，早晨来碗粥是最好不过了，即热呼呼又营养丰富，把我最近煮的粥都来个大集合——粥品集～用料珍珠米主角小米配角藜麦配角以上是米的主材料盐随个人口味添加好粥道·早餐粥品集的做法《山药胡萝卜藜麦粥》1.米：珍珠...

大暑节气高温湿热，绿豆赤豆破壁后与燕麦醪糟合并，➕蜂糖……这味道，喝几碗才解馋？用料绿豆50克赤豆20燕麦30克醪糟5蜂糖20克粥道：大暑粥（嘿嘿）的做法绿豆赤豆泡发一下打碎后煮开➕燕麦和醪糟以及蜂糖……酸甜糯香还几天就立...