重样怎么做才好吃

吃素的话，你必须要吃番茄，吃海带。海带是含碘的，碘和钠都有，大脖子、淋巴结、淋巴脱落……每天吃一个西红柿可以防止前列腺……可以防止男性的疾病，防止心脏不好，还能防止脑子不好，它里面大量的维他命C，所以番茄好得不得了。...

今日早餐分享：千层意面煎饼、卤蛋、香肠，生菜沙拉、柠檬蔓越莓黄瓜水制作步骤：1、煮意面（一定不要选择免预煮的千层意面，买了这么多年第一次碰到，代价惨痛）2、预备甜面酱、酱豆腐、小葱、香菜，黑芝麻、白芝麻3、锅中喷一点油...

用料鸡蛋个吐司4片紫薯泥乳酪胡萝卜🥕羊肉每天不重样儿童早餐day24的做法乳酪紫薯吐司卷胡萝卜🥕羊肉闷饭桔子...

每天给孩子带来不一样的惊喜！用料鸡蛋个鸡胸肉块一周不重样的爱心早餐的做法洋葱的蜕变椰子树下…小螃蟹小金鱼你若盛开，蝴蝶自来亚当与夏娃鹅鹅鹅，曲项向天歌...

当你拥有了破壁机每天早饮不重样大宇破壁机的声音真的好小(不会影响邻里和谐)，300-600ml的黄金容量太适合小家庭使用啦～自带清洗功能，懒人最爱～早晨来一杯热乎乎的豆浆最舒服了~豆类无需浸泡懒人必备，根据自己的喜欢，在可控...

用料各种可以食用的都可以🍱小学生早餐集合，每天不重样💪🏻的做法香蕉🍌派➕卤鸡蛋空气炸锅烤🎃南瓜➕牛奶蔬菜蒸饺➕豆沙包➕卤鸡蛋香菇烧麦➕蒸红薯🍠➕水果豆沙包➕烧麦➕果汁糖炒年糕➕雪梨汤烧麦➕银耳羹卷饼➕白...

用料蒸笼一个快速简单不重样又营养的早餐的做法自己动手，丰衣足食...

双十一最先败的就是这锅，小锅也有大能耐，早餐就靠它啦😄用料耐心100%爱心100%热情100%早餐不重样~~一口锅搞定^_^的做法1、中餐2、西餐🍴...

在下厨房看到很多星空吐司的图片，即使是一样的配方，做出来的样子也都各不相同，所以也想来试试自己能做出什么样的🌝参考了慧绘美食记的配方，因为我是手揉，所以自己改成了冷藏发酵法，更方便出膜。用料高筋面粉300克糖30克酵...

上学期间的早餐很少会吃外边卖的。我喜欢把冰箱的食材用各种方式做好堆到或漂亮或简单的盘子里。用料用爱做每一顿早餐我家小学生的每天不重样早餐的做法自己做的莲藕丸子，煮面条放两个，方便、好吃。烤肠，煎蛋，桃胶银耳羹...

＃2月早餐合集ᴮᴿᴱᴬᴷfᴬˢᵀ|☁️🧀🥛🍰以欢喜心慢度日常摆弄好手中的柴米油盐、锅碗瓢盆捕捉生活的温柔，从每天早起吃早餐开始用料喜爱的食材适量家有小学生🌈每月早餐不重样（2022年2月）的做法＃果宝家早餐＃2022.2.1💋草莓...

今日早餐分享：蒸玉米、鸡蛋羹、莲藕鸡肉串，炒芦笋、奇异果制作步骤：1、蒸玉米，比煮更能保留营养成分，煮玉米一些维生素就流失在水里了2、上边蒸蛋羹，我过筛了一下更嫩，这步可以省略，蒸锅上层气小，我蒸了10分钟再焖一会儿，出锅放...

三人食中餐:茭白炒牛肉+米饭配图来自于网络、如侵犯请联系我进行删除或修改用料牛里脊200g胡萝卜80g香葱20g茭白500g油、盐、老抽适量8.29午餐不重样1的做法牛里脊肉剔掉筋膜后向垂直于牛肉本身纹路的方向先切片、再...

用料芝士片鸡蛋个胡萝卜🥕西兰花🥦杏鲍菇猪肉末葡萄🍇每天不重样的儿童早餐day26的做法芝士焗饭蒸蛋小麦胚芽馒头葡萄🍇...

三人食早餐:鸡蛋坚果烤面包+苹果大枣汤配图来自于网络、如侵犯请联系我进行删除或修改用料鸡蛋3个全麦吐司3片低脂奶酪30g混合坚果20粒苹果2个红枣若干枸杞30g蜂蜜少量8.29早餐不重样1的做法1.按压全麦面包的中心位置...

因为工作原因，陪伴女儿时间仅有早上时光，所以我把满满的爱都做进了这早餐里。希望女儿能体会到妈妈的爱用料鸡蛋3个洋葱少许小柿子4个黄瓜4片面包片4片金枪鱼罐头三分之一玉米粒少许蛋黄酱少许21天不重样早餐的做法材料...

以下是儿子的一些日常早餐陈列～这些餐食虽然简单，但是却承载着妈妈浓浓的爱意。一天，我和儿子在闲聊中无意谈到他的一位好朋友在上寄宿制学校，比比立即说：麻麻，我可不要上寄宿学校，我问为啥？他说：那样就看不到爸爸妈妈和妹妹，我...

因为老大从小就是体力多病，常常跑医院，之后研究菜谱，中医书本，慢慢地喜欢上做早餐，这么多年养下来她的身体确实有改善，也有可能是因为长大了有抵抗力了吧。用料鸡蛋2个面粉1克面1克牛奶1克肉1克番茄1天天不重样的早餐的做法...

可能要来亲戚了，脸上的痘痘冒个不停😖所以今天依旧安排了苦瓜，还有生菜🥬。用料苦瓜半根生菜6片十天绿汁不重样day8，养颜刮油的果蔬汁来咯的做法苦瓜搞里头。生菜搞里头凉白开搞里头。小贴士现在每天一杯绿汁已经成为每...

第六天：1⃣番茄肉酱意面2⃣牛奶3⃣水果（樱桃+火龙果+橙子）用料1⃣番茄肉酱意面意面能吃多少煮多少橄榄油少量黄油适量蒜头几瓣洋葱半个番茄1个细砂糖少量番茄酱20克意面酱80克芝士片1片肉沫150可黑胡椒少量油少量挑战30...

在我儿子的早餐中出镜率最高的💰40一箱的“新疆麦趣尔牛奶🥛”真心推荐，20盒差不多刚好能吃一个月，小朋友都喜欢喝，又有营养，200毫升一盒刚刚好……用料鸡蛋1个麦趣尔牛奶200克意面适量奶酪棒1根5岁宝宝一周早餐不重样（十...

我为18个宝贝准备午晚餐，天天为宝贝们想着花样，希望自己越做越好吃。这里没有详细的配置，只有搭配方案，很多菜都是在“下菜单”平台学的，这个平台真棒。用料各种食材自由搭配适量不重样的午餐搭配方案的做法吉列猪扒，菜心，红...

用料鸡蛋个提子红糖核桃馒头鸡蛋🥚白菜猪肉饺子🥟每天不重样的儿童营养早餐day22的做法水煮鸡蛋🥚白菜猪肉饺子🥟红糖核桃馒头红提子...

今日早餐分享：虾仁牛油果三明治，煎三文鱼、醪糟制作步骤：1、锅中放入适量黄油，放入三文鱼，煎熟，旁边放一些洗好的羽衣甘蓝，盐和黑胡椒碎调味2、煎三明治，锅中放适量黄油，放一片面包片～新鲜奶酪～芝士碎～炒熟的虾仁～牛油果～芝士碎～面包...

开坑记录芽芽的早餐午餐。。因为黑胡爸爸每周只在家吃五顿晚餐，所以早午饭只有我和芽芽一起吃，每次份量都很少。用料芽芽早餐午餐集合芽芽365早餐午餐不重样的做法我要做个好麻麻...