鸡胸肉卷饼怎么做才好吃

一个爱在家寄几烙饼吃的弗南人～用料椰子油适量鸡胸肉适量洋葱半个胡萝卜1根生抽适量盐、黑胡椒适量孜然粉适量小麦粉（全麦粉也可）适量鸡胸肉卷饼🌯的做法小麦粉（全麦粉）➕沸水烫面，揉揉揉～成光滑面团，我是两种都加啦（全麦面粉...

用料鸡胸肉1块卷饼4片紫甘蓝2片泡菜适量料酒1勺蚝油1勺生抽1勺食盐适量马苏里拉芝士适量鸡胸肉卷饼的做法鸡胸肉切薄片，加料酒、蚝油、生抽腌渍；紫甘蓝切丝；泡菜起锅热油，下鸡胸肉、紫甘蓝、泡菜翻炒，加适量食盐调味，盛盘备...

转自小红书楊发发cc用料洋葱小的1个番茄1个鸡胸肉1块泡菜适量芝士片片生抽勺蚝油勺黑胡椒勺鸡蛋2个卷饼芝士泡菜鸡胸肉卷饼的做法如图如图...

用料鸡胸肉：90克蚝油：2克盐：1.5克生抽：3克细砂糖：1克香醋：2克蒜：1瓣（约4克）生姜：1片（约2.5克）黑胡椒：适量蛋皮部分鸡蛋：3个（约132克）玉米淀粉：12克水：10克盐：1克鸡胸肉蛋卷的做法将鸡胸肉剁碎，加入2g耗油、1.5g盐、3g味极鲜、2g醋、剁碎的...

用料鸡胸肉1块料酒2勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺淀粉3勺黑胡椒粉适量盐适量蜂蜜1勺一人食·鸡胸肉丝卷饼的做法鸡胸肉顺着纹理切丝（我刀功不好，成条了:)用温水冲洗几遍，然后用一勺生抽，一勺老抽，一勺料酒，两勺淀粉，一勺黑胡椒粉（...

用料鸡胸肉块黄瓜半根生菜几片胡萝卜半根土豆丝一个酱汁(番茄酱，蒜蓉辣酱，酱油，烧烤酱，芝麻酱，温水)适量勺普通面粉温水食盐卷饼鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条状，用奥尔良腌粉，酱油，料酒，盐，温水，咖喱粉(没有可以不要)，胡椒粉，调制腌制...

用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法把材料都切碎然后...

午餐:全麦卷饼用料全麦卷饼皮1张生菜4片黄瓜适量番茄适量洋葱适量鸡胸肉2小块鸡蛋1个全麦蔬菜鸡胸肉卷饼的做法略略略...

用料鸡胸肉80g鸡蛋1个胡萝卜20g卷心菜150g黑麦粉50g油3g（用来防止粘锅，可无）盐少许孜然粉1勺黑胡椒少许孜然卷心菜鸡胸肉饼的做法准备食材将卷心菜和鸡胸肉搅碎或剁碎，然后加入黑麦粉和鸡蛋混合搅拌，再将盐孜然黑胡椒一起...

用料鸡胸肉一块胡萝卜条两条黄瓜条两条泡菜少许淀粉适量孜然粉适量五香粉适量鸡胸肉卷的做法步骤如上图⬆⬆⬆⬆⬆（腌制时加淀粉喲）...

夏天吃牛肉比较燥，鸡腿肉又不想处理，只好跟不喜欢但便宜又低脂高蛋白的鸡胸肉好好相处了…然后终于被我发现了神仙吃法，嫩到绝对吃不出是鸡胸肉！用料鸡胸肉1块蒜蓉2瓣蜂蜜1勺小米辣🌶️（可选）1个盐2克黑胡椒适量小苏打3克全麦...

大饼卷一切用料鸡胸肉2块生菜1大把芝士片1片鸡蛋1个蛋黄沙拉酱1勺酸黄瓜酱1根蒸鱼豉油1勺白胡椒粉1勺料酒1勺生抽2勺蚝油1勺辣椒粉1勺卷饼1片低脂爆浆鸡胸肉卷饼的做法1234567...

非原创，版权【馋嘴番茄酱】用料鸡胸肉块胡萝卜生菜鸡胸肉菜卷的做法如图如图如图...

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸1个墨西哥卷饼皮3张生菜6片芝士片3片红彩椒0.5个黄彩椒0.5个洋葱0.3个盐一小撮黑胡椒粉一丢丢鸡肉腌料烤鸡翅腌料9g淀粉4g食用油6g彩椒鸡胸卷饼的做法将鸡大胸切成细...

紫薯、藜麦、鸡胸肉听起来就超健康！适合夏日的轻食～用料鸡胸肉1块紫薯3个藜麦一把酸黄瓜2根卷饼皮3张生抽适量盐适量紫薯藜麦鸡胸肉卷饼的做法藜麦：然后水煮，等藜麦煮开后滤干水紫薯：紫薯蒸好去皮，因为艺术本身有点干，加两勺...

每天因为工作的原因不能给孩子准备多样的饭菜，但又想让宝宝吃好，研究一个即简单又好做的菜给宝宝尝尝，真是出乎意料的惊喜，孩子爱吃，给大家分享一下我的做法。吃不完可以冷藏起来，又省事😄（适合一岁以上的宝宝）用料鸡胸肉半块...

健康营养美味，超强饱腹感和满足感，这道双口味的鸡胸肉鲜蔬卷饼，你值得拥有~用料鸡胸肉200g鸡蛋3个全麦面粉80克生菜适量西红柿1个黄瓜适量麦片，面包糠适量鸡胸肉鲜蔬全麦卷饼的做法面粉加一点点盐，用温水和好醒十分钟，分成...

海苔除了能做寿司，包裹米饭除外，还能包裹肉肉，一口一个，超级爽口，满满的肉啊。没想到鸡胸肉也能这样做，真是爱了，不仅不柴，还鲜嫩酥脆，物美价廉，能做下午茶，解馋的一道美食，赶紧学起来吧。用料鸡胸肉1块葱花适量海苔2片蚝油适量淀...

一直都想试试全麦卷饼安利给大家这个真的很好吃！减肥也可以吃呀用料鸡胸肉1块咸鸭蛋黄1个杂蔬菜丁200克全麦卷饼1张黑胡椒粉适量全麦杂蔬鸡胸肉卷饼的做法准备好食物就可以开始了在锅里放适量的食用油把鸡胸肉切成丁咸...

买了好多黑麦全麦粉，麦香味十足，带颗粒，略粗，做馒头娃不爱吃，本着不浪费原则，做成了早餐卷饼🌯~用料纯黑麦粉120克清水300克稻米油15克盐1克鸡蛋1个黑胡椒少许小葱1根生菜/黄瓜丝3片/适量辣椒酱/黑胡椒酱少许煎好的鸡胸肉三...

用料菠菜卷饼1个牛肉50克鸡胸肉50克料酒1小勺酱油1小勺橄榄油适量牛肉鸡胸肉菠菜卷饼的做法用酱油料酒橄榄油腌制鸡胸肉加橄榄油，放入鸡胸肉煎煎好之后，加水焖煮半分钟，鸡胸肉会很嫩口感不柴再准备好炒牛肉，胡萝卜汆水煸...

都说鸡胸肉做了都很柴，不好吃什么的。其实鸡胸肉方法做对了，它也会很软嫩的，今天来做个鸡胸肉吧，前面几个鸡胸肉做法也都很嫩，很好吃，每天更新，分享每一份不同的佳肴。今天做鸡胸肉白菜卷，香甜鲜嫩，搭上酱汁，入味适口，今天又要多...

这是一个左右的分量哦用料面饼全麦面粉30克水36克左右（面粉：水=1:1.2）鸡蛋1个芝麻适量鸡胸肉120克左右豆瓣酱适量蔬菜自己喜欢的全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼的做法将面粉很水搅拌均匀，无明显大颗粒就可以了一定要不粘锅，锅内可以刷...

低脂营养健康蛋白质主食蔬菜都有了哦用料鸡胸肉½块全麦粉200克牛奶100ml黄瓜生菜胡萝卜西红柿全麦鸡胸肉蔬菜卷饼的做法全麦粉+牛奶+2g盐搅成絮状揉成光滑的面团盖保鲜膜醒发20分钟取出分成小份剂子剂子擀成饼状越大...

简单的午餐用料菠菜一小把鸡蛋1只面粉100g红黄彩椒各半只胡萝卜一小节鸡胸肉1块菠菜饼鸡肉卷（味增口味鸡胸肉）的做法菠菜切小段焯水，鸡肉切条用酱油芝麻油腌制，胡萝卜黄红椒切条过水菠菜捞出加一点水打成泥鸡蛋打散加一百...