杂豆银耳豆浆小美怎么做才好吃

记录一个通用的方子用料杂豆适量银耳1朵纯净水1000克杂豆银耳豆浆小美的做法杂豆银耳提前一晚泡发这个是个通用的方子...

用料黑豆25克黄豆20克银耳0.25朵清水750克黑豆银耳豆浆的做法食材：银耳一些，黑豆25克，黄豆20克，清水750ml两人份属于浓稠款想要在稀一点可以加水到850ml银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、嫩肤等功效，黑豆具有...

用料黄豆50-60克小米5-10克花生5-10克银耳10-20克水1200克(可根据自己家的豆浆机说明书添加水量)豆浆-小米花生银耳豆浆的做法黄豆，花生，小米用水浸泡一夜，捞洗干净，沥去水分银耳泡发，洗净备用银耳去掉根部黄色部分切成小...

如题，天气越来越热，都需要一款可以清热降火的“绿豆银耳豆浆”🤗🤗🤗用料黄豆40克绿豆30克银耳四分之一朵水1000ml清热降火“绿豆银耳豆浆”的做法准备食材，银耳需要提前泡发。黄豆和绿豆洗净。所有食材一起放入豆浆机或...

今天分享的这款秋季养颜豆浆，做法非常简单，但是美容效果却很不错。银耳号称穷人的燕窝，也是具有美容养颜功效。百合润肺，肺主皮毛，想要皮肤好的一个关键就是要注重养肺。这款豆浆简单好喝✌️用料百合15克银耳15克黄豆15克秋...

夏天到了，其实喝温热的凉性食物，才是最最解暑的！用料绿豆1杯银耳一把水1000ml（水位线就好）绿豆银耳糊——九阳豆浆机的做法黑豆、银耳洗净，放入豆浆机内。倒入1000ml水（总水量不要超过最高水位线）。盖上盖子，插电，选择“干豆/湿...

用料银耳红枣黑芝麻银耳红枣黑芝麻浆--by：豆浆机的做法银耳泡发，红枣泡好，枸杞泡好。银耳切成小片，如果不想要完全是浆，可以切大一点。就会有块状的银耳。红枣去核切成小块。银耳红枣块，黑芝麻放入豆浆机，加入黑芝麻。豆浆机...

在看美食纪录片的时候，说青木瓜里有蛋白酶可以用来腌肉使肉的口感更嫩，于是去买了一只，可惜家里没生肉了，于是就拿出了仅剩的一朵银耳，你不是有很多胶原蛋白嘛~~~虽然本来就已经很嫩了就让老娘将你搞成糊！用料青木瓜半个银...

没时间慢慢炖银耳，结果泡好后放到豆浆机里和豆子一起打也特别好喝哦～书上都说要多喝杂粮粥，可我实在懒得熬，就把各种豆子食材通通丢进豆浆机里，只要二十分钟左右，健康又养颜的银耳豆浆就做好啦!做好后豆浆是糊状，香甜糯滑用...

不愿早起，又想给全家人做道甜点的时候，不妨试试豆浆机做的这道甜汤。不需要费时的熬煮红豆，更不需要隔天晚上就就预约，早晨利用洗漱换衣的空档就可以喝到浓浓的汤。搭配些玉米饼，上午的热能够了。每天9时左右再喝杯老酸奶，...

用料银耳50g南瓜100克干黄豆40克冰糖适量热水900克南瓜银耳豆浆（Krups）的做法锅内放入泡好的黄豆、银耳、南瓜，加600热水(可根据个人喜好加冰糖)30分钟温度120速度3煮熟（切碎刀），然后3分钟速度12研磨，再加200热水混合，30秒速...

用料红枣5颗干银耳6克黄豆黑豆38克清水800ml红枣银耳黑豆黄豆浆的做法黄豆黑豆混合加入红枣银耳一起冲洗干净所有食材加入破壁机或豆浆机中，加入800ml清水，选择豆浆功能浓郁的豆浆就好啦，因为加了银耳，口感特别顺滑，加了红...

红豆银耳豆浆~营养用料红豆黄豆银耳水红豆银耳豆浆的做法将黄豆红豆泡一晚上银耳浸泡，泡开后撕成小片食材全部放入豆浆机，加水。按豆浆程序小贴士水不可太少，否则银耳可能粘底。稠滑香浓~...

用料银耳1/4~1/2朵黄豆50-55克红枣3-5整颗水约1000-1200克豆浆-红枣银耳豆浆的做法红枣干和银耳提前泡一夜，洗净沥水银耳用水泡发（10-30min即可）去根，切小朵放入豆浆机，以自家豆浆机为参考加适当水，搅打即可成品...

兰州的好友寄来一些百合，这在重庆是不好买到的吧！不想很浪费，所以就做了豆浆，因为煲汤比较繁琐！偷懒啦！用料银耳一到两朵百合一颗枸杞一小把黄豆一小把银耳百合枸杞豆浆（豆浆机版）的做法要准备好豆浆机哦！把银耳泡发洗干净，其他...

前几天睡不着觉，开始翻一本叫做《肌肤改变命运》的书。这书名有够成功学，不过仔细一看内容居然是中医调养皮肤和身心的一本书，里面原理、案例、配方还挺多，都是用豆浆机打成浆液喝的调理方式。讲到一个叫做润肤浆的，治皮肤...

用料银耳黄豆豆浆银耳露的做法浸泡一夜的银耳浸泡一夜的黄豆全部倒进豆浆机，选择营养五谷小贴士这个加些什么其实可以看自己喜欢，加些莲子百合大枣之类营养更丰富😄如果喜欢甜的也可以自己加糖～...

用料银耳红枣黄豆马蹄杂杂杂豆浆的做法马蹄、银耳撕小碎块材料都放入豆浆机，按五谷豆浆模式滴滴之后就好吃啦哈哈哈小贴士其实材料神马随便换啊~！！...

银耳含有多种氨基酸和酸性异多糖等化合物，还含有多种维生素、蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁等物质。不但营养价值高，而且具有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同俱声誉，称为“山珍”“菌中明珠”。功效：具有强精、补肾、...

俗话说五月月不减肥六月徒悲伤，甩掉肥膘，轻松换上夏装，来碗黑豆浆银耳再合适不过了。被誉为“菌中之冠”的银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺。黑豆中的异黄酮，能改善脂质的代谢，抑制血脂的形成，控制体重上升且...

我不爱吃银耳，老公不爱吃红枣～挑食是不对的，那就换种方式下肚吧～全部粉碎，混在豆浆里，口感还蛮不错的咧！用料干黄豆50克银耳1朵红枣10颗冰糖15克饮用水800+300克银耳红枣豆浆（小美版）的做法银耳、黄豆隔夜泡发好红枣去核，银耳去...

收录于《一起来吃早午餐》“能量汤羹暖人心”章节【一起来吃】是下厨房最新出版的系列图书，由@Pan小月的《一起来吃早午餐》、@晴天小超人的《一起来吃下午茶》、@小小H的《一起来吃轻晚餐》3本组成，吃货小分队的完美周...

这个也好喝、有红枣不用加糖、淡甜用料银耳1小朵黑豆50克黑芝麻20克红枣10颗牛奶200克清水1200克银耳黑豆浆的做法混合全部材料最后一步加牛奶、以免糊底美味附原配方...

转载用料水克小美南瓜银耳豆浆的做法好好好小贴士美善品之南瓜银耳豆浆🌟南瓜100克银耳50克🌟豆浆泡好（6小时以上）的100克🌟加600热水（可根据个人喜好加冰糖）🌟30分钟温度120速度1煮熟🌟3分钟速度10研磨热热喝起来🌟烤面...

最近每天早上喜欢上无糖五谷杂粮豆浆。此豆浆中的银耳具有润肠和胃、补气和血、排毒养颜等，常食还能帮助女性排出体内多余毒素，又是女性瘦身、美容佳品哦。用料黑豆50克水1000克银耳20克（半朵左右）破壁机可以省略泡发，豆浆...