五彩年糕糙米汤怎么做才好吃

美味到飞起来的感觉！用料红豆50g黄豆50g糯米30g糙米30g黑米30g小米30g核桃芝麻粉你喜欢的量黑糖2块农家年糕100g五彩年糕糙米汤的做法1，所有豆类米类浸泡半天，加入两块黑糖，用豆浆机打成米糊。盛入锅中，加入农家年糕煮五分...

自制糙米糕！粗粮也这么美味🌽糙米所含的营养元素很丰富，比如蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、无机盐等，据测定糙米中含有的氨基酸种类多达八种，吃糙米可以补充氨基酸、构成蛋白质，促进新陈代谢，促进大脑发育，保护肝脏。1...

起初因为控制血糖，白米饭换成了糙米饭，后来又因为减脂，而且我也喜欢杂粮饭的口感，所以就完全替代白米饭了，我觉得杂粮米的种类和比例可以按自己喜好调配更改，也可以放豆类，我只是用惯了这个比例，主要也是买起来省事哈哈（如果觉...

无麸质无精米面可炒可煮口感跟年糕基本一样有黄米在很香单纯的糙米年糕不好吃不香口感不好用料黄米面克糙米面克水黄米糙米年糕的做法黄米面和糙米面1:1混合好，加热水和面，水慢慢加，活成尽可能硬的面团，有点裂纹也没关系，...

最近想试试用糙米替换各种大米的料理方法，首先就从年糕开始吧（才不会说是因为想吃年糕了），我的年糕是一人份的小份，可以按照比例增减用料糙米粉20g糯米粉20g水30ml食用油少许（防粘）糙米年糕的做法把糙米粉和糯米粉混合，加入30...

用料牛奶200克细砂糖48克玉米油20克鸡蛋4个糙米180克糯米粉40克糙米蛋糕的做法把糙米用料理机磨成粉，过筛，不够细的再次打磨，这一步可以保证蛋糕细腻绵润。打好的糙米粉加入糯米粉搅拌均匀，放入牛奶，拌匀后过夜，这样就相当...

逛完五彩滩，来个五彩汤😃；五颜六色，香气扑鼻，丝瓜通经络，催奶神器。同样适合小孩，泡饭一绝。用料西红柿1小个鸡蛋2个丝瓜1小根海鲜菇或蟹味菇若干火腿50克葱末，洋葱末适量芝麻油，胡椒粉，生抽适量豆腐1小块五彩汤的做法准备：豆腐...

有一天，冰箱的食材不多了，我把所有的剩料拿出来煮汤，结果出奇的好喝。也许一切都是注定。关键的主角是南瓜，南瓜不要去皮，翻炒的过程一定要有的南瓜有金黄面，还有一定要加烧开的滚烫开水下去。用料新西兰绿园南瓜200克山药...

猪瘦肉可以提供有机铁，不仅能提供优质蛋白质，还有补血作用，能有效改善缺铁性贫血症状。搭配蔬菜中有“维生素C之王”美誉的彩椒，能促进铁的吸收，缩短疲劳恢复时间。再配上糙米饭，能提供丰富的碳水化合物和维生素E，有助于加速...

用料虾干少许豆干1块鸡腿菇1个玉米、胡萝卜、豌豆粒适量紫甘蓝几片生菜几片蛋1个番茄半个年糕若干紫菜适量盐少许彩虹年糕汤的做法把紫甘蓝、生菜洗净切细丝，豆干切小块，番茄半个切小块，年糕切薄片玉米、胡萝卜、豌豆粒...

用料面粉50克五彩糙米饭的做法1用小工具点缀用小工具点缀2鱼用小红豆装饰3菜团彩团...

自从用了菲仕乐的产品已经爱上自己动手操作美食用料食材：糙米，排骨，胡萝卜，土豆，豆角，西红柿，盐，葱，蚝油，生抽，油用量：依个人口味添加糙米72变之排骨五彩糙米饭的做法准备好自己爱吃的食材排骨开水抄好，配菜切丁备用菲仕乐高速快锅...

原料：五彩年糕，西芹，香菇，木耳，荸荠，虾仁。用料五彩年糕200克西芹50克木耳50克荸荠50克虾仁50克满园春色，五彩年糕的做法原料备齐待用。起油锅，依次倒入年糕，西芹，荸荠，黑木耳，虾仁，翻炒后加盐，再加少量水，五分钟后加些许味精，起锅装...

在小吊梨汤吃了一回年糕粒，回来以后念念不忘，可惜再去就没有了，干脆自己来做。手头刚好有年糕片，就索性把年糕粒改成了年糕片，外观虽说不够圆满，但味道不差。用料宁波年糕半袋五花肉适量玉米粒、豌豆粒适量洋葱适量小米椒、...

超级快手一锅端，营养均衡。冰箱里有什么放什么系列🐌❤️👉用料芹菜，胡萝卜，玉米粒适量牛肉，虾仁适量糙米饭1碗五彩时蔬糙米炒饭（蛋白质膳食营养均衡）的做法芹菜，胡萝卜，洋葱切小丁。不粘锅内少量橄榄油，洋葱粒加牛肉翻炒后，依次...

最近对饭团产生浓厚兴趣，立马买了材料动手做～包出了15个饭团，还剩很多料没用上😂😂😂用料糙米100克东北大米100克燕麦仁50克胡萝卜50克黄瓜50克板栗50克木耳50克豌豆仁50克泡菜50克卤牛腱50克盐，芝麻油，依据个人口味添加沙...

以前做饼干还剩下点果蔬汁，今天把它们用来做了一点果蔬年糕用料胡萝卜汁100毫升南瓜汁100毫升火龙果汁家里只有一点点了，大概25毫升左右糯米适量添加牙签1根绿色叶子（无味）1-3片五彩年糕的做法准备好果蔬汁加入适量糯米粉...

全食物的糙米，具有减肥清脂作用。用料糙米200克橄榄油、蔬菜、盐五彩糙米炒饭的做法糙米已经提前冷冻一晚，开水和糙米1:1的比例及一汤匙橄榄油一起入Fissler高速快锅中持压15分钟，自然卸压。开盖后糙米自然的清香味是白...

用料糙米粉40g盐适量开水15g糙米n种做法之一自制年糕的做法材料混合均匀即可，揉成团后放在模具中压出图案，上锅蒸熟放凉切片后即可烹调啦~...

天津过年有吃年糕的传统，寓意年年升高来天津前我以为年糕都是片或条，用来炒或煮火锅来天津后才发现，年糕原来还可以这么好看重要是是，不仅好吃，而且超级简单用料江米粉果脯小红枣五彩年糕球的做法果脯剪小块，小红枣煮熟洗干...

用料燕麦红枣枸杞糙米汤的做法糙米泡三小时啦啦...

超级简单，这是我第一次做。用料糙米100克酵母1.5克水170克鸡蛋1个糖10克自发面粉100克黑芝麻适量醋适量糙米发糕的做法所有材料称好，面粉跟糙米过筛，加入酵母鸡蛋水糖混合均匀，等着发酵现在的天气我发了差不多1.20啷个样...

这粉低脂低卡五彩糙米焖饭总热量188大卡，代替一顿饭，对于一个女孩来说相当顶饱。操作起来一步到位，简单快捷，既节约时间又美味可口。适合不想炒菜的朋友哦！用料糙米30克香菇、茶树菇1个杂粮豆少许克全瘦腊肠半根盐、料酒一...

过年了，烤年糕应景又好吃。这个做法简单，品味灵活多样，可以根据家人不同的喜好放不同的果仁，全家都满意。用料牛奶2.5杯糯米粉1磅/斤植物油1/2杯糖1/2杯Bakingpowder泡打粉1茶匙鸡蛋1个葡萄干，核桃仁等适量五彩烤年糕的做...

糙米，保存了稻谷颖果的皮层和胚，还含有r-氨基丁酸，r-谷维酸，谷胱甘肽，植酸等生物活性物质，其营养价值远大于精米。糙米发酵后不仅包含了糙米自身的各种营养，还产生了很多新的营养物质，并且使维生素B族和r-氨基丁酸含量大大增...