墨鱼瘦肉粥怎么做才好吃

用料墨鱼只瘦肉克大米杯胡萝卜墨鱼瘦肉粥的做法墨鱼提前泡两个钟，墨鱼心要一起煮切小块墨鱼心和米一起煮开水加墨鱼加姜加胡萝卜粒🥕加葱和香菜，试味...

用料鲍鱼5只瘦肉200克姜2片大米适量葱适量青菜叶少量鲍鱼瘦肉粥的做法大米煮粥鲍鱼洗净备用，瘦肉切块焯水，将鲍鱼与瘦肉里加入清水，生姜2片,煮熟将鲍鱼瘦肉汤加入粥中，鲍鱼瘦肉捞起加汤放置料理机打成泥，然后将泥也加入粥...

用料虾20只墨鱼干半只鸡蛋一个其他佐料闲暇墨鱼粥的做法煮白粥墨鱼切碎泡水虾清洗干净，加入盐，料酒，酱油，鸡蛋腌制。用砂锅把墨鱼干炒香。加入粥，加入腌好的虾。...

家乡的味道用料章鱼2-3只干贝10-20瘦肉50g姜葱适量白胡椒粉适量糖，盐适量女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）的做法准备好食材，瑶柱忘了拍了！洗好米后，用点油盐捞匀静呆10分钟左右再煮粥，这样煮出来的粥底更美味喔放入适量的水准备开始...

有了味好美香辛料，最近做菜好有动力哈，各种粥各种菜，做得不亦乐乎。用料剩饭1碗鱼片适量瘦肉适量胡萝卜丝适量味好美生姜粉适量味好美嫰肉粉适量生菜适量冬菜适量盐1克鱼片瘦肉粥的做法草鱼去骨切薄片加入适量生姜粉（去腥...

用料干墨鱼1只香菇10颗大米五杯盐适量胡椒粉适量墨鱼粥的做法把墨鱼干放水里泡软，大概要3小时。因为我的是从冰箱拿出来的，早上泡到下午才准备做。泡软后切条备用。香菇泡发后切丝备用锅里热油，下香菇爆炒出香味。香菇炒...

作为广东人，吃粥是一辈子的事。我做菜很讲偶然性，比如有可能睡前在哪个网页看到烧鸭，就惦记着第二天去买；又或者走在路上闻到或看到酿虎皮青椒，马上就改变原计划去买原料……今天早上去晨运时，不知怎的，就突然想起了生滚粥。...

用料鱿鱼干1只瘦肉200克姜3片葱5根蚝油适量盐适量油适量大米250克水3L鱿鱼瘦肉粥的做法将鱿鱼干浸泡一夜。将米淘洗干净，加水大火煮开。将鱿鱼干清洗干净切条，瘦肉切片加油盐腌制，葱切花，姜切片备用。起锅下油，入姜片爆香...

小时候最爱吃妈妈做的墨鱼瘦肉粥，不但味道鲜美，营养丰富，对小孩子的成长发育是最好的营养补充，今天周末做了妈妈的私房菜墨鱼瘦肉粥给女儿喝，女儿非常的喜好~该粥具有养血滋阴、益胃通气、补肝明目的功效。男女老人皆宜，制...

用料个墨鱼2条，龙骨头500克，蒜2瓣姜2片生抽2勺，蚝油1勺盐，白糖适量，料酒适量配料，陈皮，虫草花，桂皮，莲子，沙参，玉竹，当归，红枣，黄芪，沙姜各适量墨鱼龙骨粥的做法1把墨鱼提前泡开，洗干净备用。2把龙骨头洗干净，提前烧水放姜蒜进去过水，去...

用料鱼干1/2只姜末1把料酒6勺盐5克墨鱼干粥的做法准备好所有材料所有材料入锅，加2倍水，大火煮开，转小火炖至黏稠即可小贴士鱼干要提前泡一晚，米洗三遍即可。...

用料墨鱼只3料酒适量盐适量姜5片瘦肉适量酱油适量淀粉墨鱼瘦肉汤的做法墨鱼干泡软后切丝待用瘦肉切丝放淀粉料酒盐腌一下锅中热油放入生姜片炒一下再放入切好的墨鱼丝翻炒片刻放入一点料酒，把炒好的墨鱼丝推到锅边放入...

作为客家人，我们从小很少喝白粥，肉粥通常会加点墨鱼干，或鱿鱼干，或香菇，今天做的是墨鱼干瘦肉粥，墨鱼干降火用料瘦肉200克大米一杯墨鱼干半条墨鱼干瘦肉粥的做法米洗净，墨鱼干剪碎，放水一起到沙煲开火煲，粥快煮成时，拿个炒锅，锅...

用料干木桃1个蚝200克冬菜8克大米150克芹菜1根葱1根墨鱼蚝粥的做法干墨鮀提前一小时泡水后切丝备用泡后沥干去背皮，取下双侧翼，因为干的，很小，要留意取下。用剪刀或刀切成丝，漂亮的颜色，清鲜的味道已经扑鼻而来。蚝洗净备用...

用料大米500g干墨鱼3条猪肉200g蚝士10个萝卜半个香菇5朵葱姜适量自家墨鱼粥的做法大米用油盐拌匀，盖上放入冰箱冷冻，至少一小时。干墨鱼提前2小时泡发,下锅前然后切丝。蚝士也提前泡水，泡好后多洗几遍备用，因为有泥沙。萝...

平常晚上在家里老做一锅几个食材的粥给女儿和老公吃，女儿非常喜欢每次都能吃两碗以上。做法也不难，省事又好吃，分享给每一位妈妈:)用料呈脊肉一块香菇（用水泡发）六朵较小干墨鱼（用水泡发）半只山药一节大米三人份（约6把）老少皆...

用料墨鱼300克蒜3瓣盐适量克姜1片酱油1勺生抽1勺蚝油1勺青椒4个瘦肉100克墨鱼仔炒瘦肉的做法洗净去杂质料酒腌制片刻把辣椒，蒜，姜放锅，然后放入墨鱼仔和瘦肉，放入调理，炒熟出锅...

仅限个人参考，请勿大胆模仿。用料瘦肉100克目鱼2只香菇6朵干贝15粒蒜末1瓣目鱼瘦肉粥的做法将目鱼、香菇、干贝泡水。瘦肉中加入少许盐、中量鸡精、白胡椒粉。再加入淀粉、生抽、少许酒腌制15分钟。煮正常量稀饭，煮时加...

作为一枚地道的南方山里人，先来学习学习海货的功效和区分。墨鱼含有丰富蛋白质，具有补肾理气，养血，明目，通经，安胎，催乳等功效，特别合适女性经，孕，产，乳各期。可红烧，爆炒，煲汤，煲粥各种吃法。脾胃虚寒，高血脂，高胆固醇，动脉硬化，湿疹，荨...

用料墨鱼8两虾半斤小香芹2根墨鱼虾粥的做法海鲜市场买没有泡过水的大墨鱼，怎么煮都不缩水。根据用餐人数，我只用了半只，一只三斤重。虾去虾线米煮半熟，下墨鱼、虾，大火烧开5分钟，根据自己口味下盐，鸡粉（我没有下已经很鲜甜）一...

鱼肉和瘦肉富含优质蛋白，大米和核桃富含膳食纤维，这四种材料一起熬粥，不仅香飘四溢，口感嫩滑，鲜咸适口，更能为人体补充所需的营养成分，尤其适宜作为婴幼儿的辅食。用料核桃仁10克鱼肉200克大米50克姜5片瘦肉70克水700毫升盐0...

暖暖妈妈菜谱二用料绿豆小量杯两杯过油墨鱼少量冰糖适量墨鱼绿豆粥的做法将墨鱼才成薄片，然后切成颗粒状，过油放一点点盐炒熟（妈妈已经将做好很多，然后放到冰箱冷冻，需要的时候去冰箱取一点儿就好~麻麻，Iloveu)将绿豆洗净，放...

此粥清甜营养，鱼肚可以美容，对胃粘膜少人士有特效。用料瘦肉250克新鲜鱼肚200克新鲜枸杞叶100克鱼肚瘦肉粥的做法...

名字好像把所有材料都暴露了……墨鱼干、干贝、菜干，都是不需要泡发的。所以份量都是干时的重量。可供4-6人食用。用料墨鱼干25克（小的两个）干贝15克（随手抓一把）姜适量菜干35克猪肉350克米1杯水适量盐适量葱、香菜适量食...

被墨鱼染黑的粥这里我加了一点点燕麦米发现不适合还是用米就好了用料墨鱼仔5－8只瑶柱少许米一碗米盐适量墨鱼仔粥的做法材料在一开始就全部放入熬粥到墨鱼出汁差不多就放盐完成✅又是一碗海的味道！...