海参怎么做才好吃

葱油味完全遮盖了海鲜的腥味，让不爱海鲜的你也能喜欢这道海鲜料理！用料海参4只生抽4勺蚝油2勺老抽2勺糖2茶勺味好美十三香滋味酱菜谱~葱烧海参的做法配置调料，4勺生抽，2勺蚝油，2勺老抽，2茶勺糖拌匀！上海人吃口比较甜，不喜欢甜...

这道菜食材丰富，色泽艳丽，不仅适合春秋食用，也可以作为年夜饭的颜值担当。用料海参2只茼蒿200克胡萝卜200克豆芽100克盐适量食用油适量大蒜2瓣~翡翠银芽炒海参的做法步骤1茼蒿杆切段、胡萝卜切丝步骤2发制好的海参切条步...

今天为家人包了海参木耳饺子，食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素...

用料鲍鱼只排骨克海参杂菌包什锦菌菇煲海参鲍鱼排骨汤的做法排骨焯水杂菌包泡发海参小鲍鱼飞水洗干净的排骨码好在煲汤的锅里注入生命源泉大火烧沸文火2小时感觉鲜到掉眉毛热爱生活...

上周末朋友聚会，聊起海参，一个营养师朋友推荐的海参小米粥，我做了家人都说好，这个粥营养丰富，特别养胃易于吸收，推荐给厨友们。用料发好的海参1只黄小米70克高汤1小碗生姜1片食盐1小勺料酒3勺葱花少许营养师推荐：海参小米粥...

葱爆海参是鲁菜里的代表菜，简单好做有营养，青岛人都喜欢吃。今天跟大家分享一下。用料海参6只大葱2根老抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精1勺淀粉1勺盐5克青岛人最爱的葱爆海参的做法准备海参6个，就是我们青岛当地养殖的海参，我用...

海参没味，孩子不爱吃，但跟豉油鸡一起煮充分入味以后就抢着吃了。用料老抽4-5汤匙生抽4-5汤匙姜片4-5片冰糖约20-30克葱一根水4-5汤匙鸡大腿2个已泡发海参2条海参豉油鸡的做法鸡腿洗净，电饭锅里放入葱段，姜片，鸡大腿皮朝下...

一碗简单快手的汤，蛋饺、海参、青菜，食材丰富、营养足。早餐~晚餐都可选择用料水发海参1个蛋饺5个【根据自己喜欢程度添加】葱1段姜1块青菜适量盐少许枸杞几粒料酒1茶匙芝麻油几滴鸡精少许家常版~海参蛋饺青菜汤的做法...

海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物的蛋白，土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸。土豆含有钾、铁、锌等营养元素，非常适合宝宝的食用。也是女神们喜爱的零食。用...

用料海参六只水适量海参怎么发好的做法几个干海参放入保鲜盒中第一天，加水泡发，放入冰箱冷藏室第二天，换水，继续泡发第三天用剪刀剪开，清除掉尾部东西放入壶中加水用药膳档煮煮好了放入保鲜盒中继续泡发第五天，换水，继续泡发...

营养健康的海参粥！😋😋用料泡发海参10只鲜虾200克瘦肉200克瑶柱一小把大米1杯半红萝卜半根生姜1块盐适量味好美白胡椒粉2勺味好美香辛料时令海参粥㊙️🥰的做法所有材料如图！鲜虾去头剥皮开背挑出虾线，用少许白胡椒粉腌制...

用料海参1斤纯净水适量海参筋适量鸡蛋3个葱花少许细盐适量大葱末少许青红椒少许胡椒粉少许泡发海参+海参筋煎蛋的做法第1天：把海参清洗干净，放入装满清水(矿泉水或纯净水)的容器里，放入冰箱浸泡1晚。(备注：记住海参每天换...

海参性温，味甘咸，是高蛋白食物，能够延缓衰老，增强免疫力，有滋阴补肾、养血润燥的功效。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，香菇搭配海参，再配以高汤烧煮，做法虽简单，但营养十分丰富，是一道精致...

这是一个很好味的下饭菜用料鹅翼6只海参1只排骨半条切小块冬菇适量大蒜2条姜片3片料酒、盐、糖、老抽、鲍汁适量鲍汁海参焖排骨鹅翼的做法鹅翼和排骨洗净后，放入烧开的水里先出水，大概2分钟后捞起用水冲洗一下备用；锅烧...

清明小长假的这几天有点降温，屋里的温度比外面要清冷了许多。我已经连续几天晚上在跑步机跑步了，皆因坐在沙发上看电视实在是太冷了，最后狠心起来跑步取暖。。这样乍暖还寒的早上，没有什么比一碗暖暖的粥更能温暖我心了。...

我们这里最常见的海参做法有两种，一是葱烧海参，二是海参捞饭。海参捞饭是我大山东菜系中很有特色的菜式之一。以海参为主要食材，辅以浓郁鲜香的汤汁，海参Q弹爽滑，米饭香糯鲜美，营养丰富，别具风味。不少人都觉得酒店里做的海...

春天是个干燥的季节，加上最近不宜出门，待在家里特别容易上火，适当多喝一些滋补营养粥，泻火又美味，而且健康又滋养肌肤，用海虾和海参煮的粥，鲜掉眉毛好喝的不要不要哟……用料海参2个红虾10只粳米120克糯米50克葱花少许姜3片...

这次推荐海参鸡排饭用料海参2只料酒1勺酱油2勺蚝油1勺冰糖5克大葱1根鸡胸肉1块蒜1只胡椒粉少许沙拉适量椒盐或者盐适量蛋1个面包糠适量海参鸡排饭的做法超市买的鸡胸肉切片后用捶肉棒把肌肉拍松散然后加入蒜蓉，胡椒粉，...

Z先森是海边长大的，就爱海味，这道菜太鲜了，这可不是我的菜😁用料老豆腐1块干扇贝丁1把海参1只大虾仁4个鹌鹑蛋（可不要）4个口蘑2个蟹味菇1把葱姜蒜适量料酒半勺生抽1勺老抽半勺盐少许油适量淀粉水少许海参扇贝豆腐煲的做法1...

粥这东西，就看你怎么做了，电饭煲定时预约是粥，站在操作台前慢慢熬煮慢慢搅动也是粥。看心情，疫情下的情绪和心情。所以，这是一道心情粥。用料鸡蛋1个大米1/3杯盐3克鸡精适量葱花、姜丝15克海参1只培根1片海参蛋花粥+煎小馄...

用料泰国香米🍚两人份鱼胶8片澳洲海参1只番茄🍅2个芸豆2小把洋葱¼个香菜🌿3根白蘑菇🍄12朵李锦记煲仔酱🥘适量葱半根姜6~7片海参鱼胶煲仔饭的做法食材购买洋葱用¼左右就够，主要是和葱姜一起煸锅用。提前30分钟蒸好米...

又要到吃海参进补的时节自己在家泡好的海参各大又有弹劲用料纯净水适量海参一两正确干海参泡发的做法的做法步骤1干海参每支重约5G，长度为4.7CM-5CM将干海参表面冲洗一下，放入清水中浸泡1-2天步骤2浸泡时每天换1-2次清...

父亲母亲要提升免疫力，海参里面多种微量元素，医生建议一周至少两次，自己泡发淡干海参，制作葱爆海参，父母很满意。关键：纯净水，干净的锅和操作的双手和剪子筷子要干净，没有油。用料海参淡干海参33只120克纯净水约7000克泡发海...

最近牙疼，只能吃点粥、面，家里还有海参，就捣鼓捣鼓，成品很清新用料海参一块香菇一块胡萝卜一小块姜小段盐麻油香菇海参粥的做法步骤1准备好各种料，海参是隔夜就泡发弄干净了，做之前再用热水冲洗干净，切小块备用！香菇、胡萝卜...

每年的这个时节，我都会常常泡发一些海参，每天早起，空腹食用一只，这种制作方法简单，营养价值可以最大化被身体吸收。对于失眠、体弱、有晕眩症状的人群，特别适合这道冰糖海参，每天清晨，食用一只，连续服用二十天，晕眩症状就能得到...