菜花怎么做才好吃

用料肥牛、土豆、菜花生抽、盐、冰糖、蒜瓣、孜然粉肥牛菜花土豆片绝配特下饭的做法准备食材：土豆切厚片（厚点因为要炸一下），菜花划成块，都洗净。切蒜瓣。从冷冻室拿出肥牛。炸土豆：洗过的土豆厚片表面用纸洗干。开火倒油，油...

可咸做可淡做的家常菜。做法也很简单。配菜的用量可以按照自己的喜好改变。用料鸡胸/鸡腿肉【去皮】两块青豆适量菜花半颗鸡汤【浓汤宝/鸡精用水化开可替代】适量葱姜蒜配料等适量鸡蛋一个鸡汁豌豆菜花的做法鸡胸/鸡...

本人无辣不欢，而且非常喜欢麻椒，此款老干妈有机菜花（麻椒版）是我自创的菜，可以称为下饭菜，在这里与大家分享，希望大家喜欢。用料有机菜花300g麻椒20粒（喜欢麻椒味道的朋友们可以加量）花生油5g大蒜3-4瓣盐1g老干妈2汤匙老干妈有...

又来了...表脸，又是超市现成的酱汁调料，后期好歹有些加工，写一写吧还是...用料菜花一人份，多少随自己cheddarcheesesauce调料粉一包（用了大约1/4）牛奶（没有，用的自制豆浆）80ml左右Parmigiano-Reggiano（也就是parmesancheese）随意...

用料菜花鲍鱼汁芝麻香油葱花姜末双汁浇菜花的做法瓶装鲍鱼汁；芝麻香油；葱花；姜末将菜花洗净后，掰成小朵，锅中做开水，将小朵菜花焯熟，捞出盛入盘中。我没有放入凉水中。避免浇汁时，菜花过凉锅中放少许油油热后，放葱、姜末及菜花...

妈妈有些肾衰了，尿酸指数特别高，医生建议纯素食，而且蔬菜中有一部分还不能食用，给她做菜就成了我每天最重大的任务，既要美味又要营养还要清淡，一周七天顿顿不重样，我要变身成为厨房天使了，给自己先点个赞！用料有机菜花800g小葱...

手机拍摄，质量不佳所以稍做处理，各位食客见谅~用料熟牛肉菜花红椒木耳花椒盐酱油耗油木耳·牛肉·菜花的做法木耳提前泡好备用。菜花洗净拆分好，用热水焯一下。熟牛肉切片。红椒、葱姜切好备用。热锅下油，下花椒爆香，然后...

煮了菜花，结果煮太烂了，拌的时候碎了，于是一不做二不休弄了个这个。看着有点黑暗料理但是吃起来着实还可以用料菜花一个麻将看自己老干妈能吃多少加多少勺醋看着办酱油别弄太咸了花生米自己想加啥加啥会烧水就会做的减脂...

莴笋得香味加菜花得清淡鸡肉热量低荤素搭配非常健康可搭配很多主食食用用料鸡肉一块菜花莴笋红辣椒花椒八角葱姜蒜花椒多些油盐鸡精蚝油料酒勺勺莴笋鸡肉菜花的做法莴笋去皮切片或丝均可热水放一点盐热水抄过放切好的...

用料李锦记蒜蓉辣酱2大勺菜花1棵牛肉馅150克小红辣椒3根盐适量鸡粉少许料酒少许蒜蓉辣菜花的做法菜花手掰至小块,过沸水焯熟,然后过冷水,沥干水分,备用小红辣椒切段,牛肉馅加盐,鸡粉,料酒腌15分钟以上锅内起油,放入辣...

春节到，年夜饭准备起来，开开心心过大年2022MSC蓝色菜谱书集合了全球主厨的可持续海鲜料理，其中中国主厨用的是经过MSC认证的咱们本土的品种杂色蛤，马上春节了，我给大家分享适合春节吃的美味佳肴，用从京东购买的有MSC小蓝鱼...

很简单的做法，还能有三种菜，多种营养！用料菜花适量芹菜一棵西红柿一个番茄酱适量番茄芹菜菜花的做法把三种菜切成小块，下油锅煸炒根据个人口味放番茄酱、糖、盐，熬至汤汁收干，入味即可。...

干煸菜花和豆角一直是我家桌上的常客，这次又加了干茶树菇一起煸炒，菜花能很好的中和茶树菇浓郁的味道。是一道有荤菜口感的素菜。：）用料干茶树菇40g菜花半只干辣椒3颗生抽糖花椒油干煸菜花茶树菇的做法菜花洗净，撕小朵备用...

煸炒花椒的香味弥漫在空中，刺激着味觉，吃下去十分脆嫩可口，且富含丰富维生素C和胡萝卜素，起到润肤美容、延缓衰老的功效。用料白菜花五花肉朝天椒葱姜蒜盐糖酱油油香辣干锅菜花的做法将菜花洗净切成小瓣备用。锅中注入清...

用料洋葱一小头鸡胸肉一小块冻豆腐一小条菜花一小棵米饭一小碗咖喱一小坨鸡丁菜花咖喱饭的做法洋葱、冻豆腐都切小块；菜花掰小棵锅里放底油，翻炒洋葱、冻豆腐和菜花放入杵碎的咖喱，加一点水，小火熬制微波米饭，用小碗一扣，浇...

用料伊面一包菜花半颗蕃茄两个洋葱半个香菜少许橄榄油盐1匙蕃茄酱1大匙黑胡椒1/4匙淡奶油（鲜奶油）30ml清汤一碗意大利混合香料少许菜花蕃茄伊面的做法洋葱、蕃茄去皮、菜花洗净切成小块菜花用水焯一下；伊面下锅煮八分熟...

用料菜花适量薄盐生抽煎1勺蚝油2勺香草2勺橄榄油3勺豆豉3勺空气炸锅炸一切😋菜花的做法配料如图全部混合放入保鲜袋摇晃起来倒入空气炸锅15分钟出锅😋好吃到停不下来...

快点把之前发的五花肉消耗掉……放得有点多了，日常炒菜一小块儿就够~用料花菜半个五花肉1块（看自己喜欢）二荆条/辣椒1个小米辣3个（不吃辣可以不放）葱姜蒜若干郫县豆瓣酱半瓷勺（不吃辣或者不喜欢不放也行）蒸鱼豉油1瓷勺生抽1...

番茄木耳花菜肉片这菜太家常了吧，好像跟中秋节不大搭调，可是除了中秋大餐，我们不是还有好多餐要家家常常地吃吗？这个是我和牛仔快手午餐菜，也是小朋友最喜欢拿来捞饭吃的。白花菜除了和西红柿搭，要不就烧浓汤，其他方式他似乎...

用料花菜300克花生油10克食盐1克味精2克花椒3克【炝菜花】的做法1.将花椒放入烧热的油锅中炸出香味，捞出花椒不要，其油留用。2.将菜花掰成小朵，择洗干净，放入沸水锅人焯一下，用冷开水浸凉，捞出，沥干水分，加入精盐，腌制10分钟，沥...

家常菜基本都做过，就菜花没做过。本来打算照着菜谱做的，突然发现个别佐料不齐全，所以凭多年炒菜经验外加菜谱做的。味道一级棒哦〜用料菜花一半青辣椒两个葱花味达美海天蚝油醋炒菜料、鸡精爆炒干锅菜花的做法用手把菜花...

中午想吃好又不想太麻烦，发现了焖面是个超级好的选择，前后不过二十分钟搞定，就可以吃的超过瘾超爽！前一晚腌好肉放冰箱，第二天菜花一洗一切一炒，放上面焖个五分钟就好了！查了好多焖面发现都是豆角扁豆类的，可是我想吃菜花怎么...

一直喜欢吃菜花，近年的有机散菜花更加的喜爱，在外点餐常点干锅有机菜花这道菜，在家里做这道菜我喜欢加入香菇这样营养可以更加均衡，口味更加丰富。用料有机散菜花半棵泡发干香菇或者鲜香菇6-7朵蒸鱼豉油，盐适量蒜粒少许红...

选用Sarah农场原生态自然生长的有机菜花，经过简单的烹制，更多的保留了它的营养价值。白灼菜花口感爽脆，特别适合炎炎夏日食用!用料有机菜花300克青椒1个红椒1个水1壶葱姜油15g盐少许白灼菜花的做法准备有机菜花、青椒和...

某天下班回家，发现冰箱里剩了半块豆腐，一小朵菜花，单独做哪个都不够一盘菜，干脆就合在一起算了，没想到做出来却出乎意料的好吃！用料豆腐菜花油姜蒜末胡椒粉蚝油胡萝卜盐葱花鸡精菜花烧豆腐的做法豆腐焯水后沥干，切小块备用菜...