时蔬小米粥怎么做才好吃

从小对菜稀饭情有独钟，在胃部不适时发明了这道万能的小米粥，温暖胃，温暖心。用料小米一小把西红柿一个豆角6-7根土豆一个（小个）菜苔3根优质酱油两勺盐适量时蔬小米粥的做法淘好小米，洗好所需蔬菜备用。将西红柿过热水去皮，切...

用料粥水1饭碗芥菜梗100克姜1片料酒1汤勺盐1克鸡精、白糖各1/3茶匙粥水浸时蔬的做法菜梗洗净切长段。煮粥时放多一碗清水，煮好粥后将一碗粥水舀出，倒入锅中煮开后，放入菜梗、姜片、料酒，小火煮3~5分钟，煮的时间长一点，菜梗...

用料鳕鱼🐟西兰花🥦番茄🍅小葱玉米🌽核桃油大米鳕鱼时蔬粥的做法鳕鱼➕葱节蒜片上锅蒸熟切碎备用西兰花下水焯熟切碎玉米粒煮熟打成糊状番茄去皮切碎热锅倒入少量核桃油放入番茄碎炒熟加水煮至沸腾倒入事先泡好的米煮...

天气渐渐步入秋天，早晚温差很大，特别容易干燥，这个时候最好是多补充维生素和水。今天特介绍一款适合秋季的粥品，一起看看怎么做的吧用料鸡胸肉2块玉米1/4根胡萝卜1/4根香菇2朵生菜3或4片小葱1根大米1杯时蔬鸡丝粥的做法材...

用料黄小米30克三色藜麦10克鸡胸肉25克角瓜25克胡萝卜10克亚麻籽油2克有机酿造酱油2克香菇粉1勺12m+鸡肉时蔬小米藜麦粥的做法鸡肉，角瓜，胡萝卜切碎后，倒入健脑益智的亚麻籽油，下锅炒至鸡肉发白，加入有机酿造宝宝酱油加入...

宝宝9个月辅食用料虾1只大米+四色小米适量土豆胡萝卜时蔬鲜虾粥的做法土豆、胡萝卜切好用水过几次，胡萝卜不容易烂，所以切小一点滤掉多余水分开始蒸熟致软烂虾洗净去虾线宝宝只吃得了一只，单独给她煮，煮熟后去壳去头虾剁...

用料鸡胸肉大米胡萝卜白菜🥬小葱鸡肉时蔬粥的做法鸡肉冷水下锅加入葱姜煮沸捞出备用，小葱切碎，把胡萝卜白菜一起放打碎，鸡肉切碎放入泡好的米中开火熬煮！煮至大米软烂加入白菜碎葱花碎熬煮一分钟出锅！然哥张嘴...

用料大米1杯玉米粒适量芹菜末适量海参2只生蚝干6个海米适量鲜虾8只胡萝卜适量盐适量海鲜时蔬粥的做法海参提前泡发好，生蚝干提前一天泡好。大米提前一晚泡上。虾去头去壳，留虾头备用。锅里放油，油热小火下虾头慢炸，炸出虾...

补钙又营养的虾仁粥，暖胃补钙，营养美味，赶紧做起来吧！用料虾仁6个胡萝卜半根香菇3朵玉米粒50克大米150克味好美生姜粉2克味好美白胡椒粉3克葱适量盐4克时蔬虾仁粥的做法虾洗净去掉虾线香菇切片，胡萝卜切丁热锅凉油放入葱丝...

用料白菜两片鸡蛋1个小米40克大米小半杯水800毫升盐适量时蔬鸡蛋小米粥（料理机版）的做法把白菜洗干净后切丝备用鸡蛋煮熟备用把米一起洗干净备用洗干净的米全部倒入料理机里把煮熟的鸡蛋剥壳就倒入料理机里一起搅打盖上...

用料鸡汤猪肉粒小米甜面酱糖油麦菜油鸡精麻油时蔬小米的做法小米在温水中浸泡半小时，隔水蒸20分钟后取出备用油麦菜洗净，切段。锅里烧水，水烧沸后，将油麦菜在油盐水中焯一下油锅烧至5层热时，下猪肉粒翻炒，放入鲜鸡汤、甜面...

宝宝很爱吃虾，但是却不爱吃菜，我发现这样做他会把菜都吃了用料虾10只西兰花一小朵香菇3朵植物油少许大米2杯盐2克姜1片小葱适量鲜虾时蔬粥的做法准备好所有材料，先把大米用水浸泡，然后去虾线剥虾壳，西兰花切小朵放入淡盐水...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料虾仁50g鲜香菇2朵火腿肠1根速冻混合蔬菜粒50g米饭70g清水400g盐1g虾仁时蔬粥的做法油锅烧热，倒入虾仁、香菇、火腿粒，翻炒出香味。加入混合蔬菜、米饭，倒入清水，翻拌均匀，盖上锅...

小米和蔬菜的组合，可以帮助我们清理冬日里负担的肠胃。当然养生的食物，也要兼顾美味，我多加了一味牛肝菌酱。有了牛肝菌酱的加持，素食也有肉食般的鲜润~用料小米1碗胡萝卜半个青菜一颗牛肝菌酱2勺盐适量小米蔬菜粥的做法...

用料鲜虾10只大米适量青豆适量玉米粒适量香菇2朵姜末少许胡椒粉少许食盐少许料酒1勺胡萝卜半根葱半根鲜虾时蔬粥的做法虾去壳去虾线，头身分开，虾肉➕一勺料酒，少许盐腌制20分钟，胡萝卜切块，香菇切片，姜切碎，葱切段备用虾头➕...

我家宝宝不爱吃菜，很让人头疼，但是却很爱吃米，那就只好掺和在粥里让她吃，做的颜色鲜亮一点，发现她还挺喜欢，而且超简单。用料大米1/4杯胡萝卜半根玉米粒30克绿豌豆30克宝宝时蔬粥的做法豌豆玉米冲洗干净，胡萝卜切丁备用。把...

粥店里喝到的，回家以后念念不忘，自己复制出来的味道觉得差不多，赶紧分享出来用料粥米1杯花菇四五朵若羌灰枣十几颗虫草花一大把生菜一小颗葱花适量盐适量白胡椒适量枸杞适量香油一勺时蔬粥的做法材料清洗干净，花菇切片，生...

食谱名：小米蔬菜粥参考月龄：10个月以上今天的这碗小米蔬菜粥就特别适合宝宝吃，小米经过熬煮之后就非常软烂的，粘糯的口感，伴随着清新的米香，搭配富含膳食纤维的南瓜，金黄金黄的，颜色也特别诱人。用料小米30克南瓜30克茄子20克...

春天宜喝粥滋补，小米养胃又营养，加点时蔬和海参，营养翻倍又增加免疫力，让你的皮肤更加有水嫩有光泽哟……用料海参2只小米100克糯米40克胡萝卜半根青菜少许胡椒粉1克盐少许海参时蔬小米粥的做法步骤1首先备齐所有的食材，海...

春天宜喝粥滋补，小米养胃又营养，加点时蔬和海参，营养翻倍又增加免疫力，让你的皮肤更加有水嫩有光泽哟……用料小米100克糯米40克海参2个胡萝卜半根青菜少许胡椒粉1克盐适量自己喜欢的时蔬适量营养师推荐-海参时蔬小米粥的...

①建议月龄7M+②营养：三文鱼丰富的不饱和脂肪酸、其所含的Ω-3脂肪酸更是帮助宝宝脑部生长发育、提高宝宝智力，西兰花中含有丰富的维生素C、K等矿物质与三文鱼中的优质蛋白相结合帮助宝宝更好的消化吸收利用，有机小米又...

👶对你藏不住的欢喜🧡用料玉米1根瘦肉1小块熟蛋黄1个米饭1碗蔬菜少许香甜玉米肉汤时蔬粥的做法备好所需食材将切好的玉米块和瘦肉一同放入炖锅里用开水高火煮2-3小时熬成的玉米的鲜甜和肉的香味炖好的玉米瘦肉汤1将瘦...

吃了饭店做的香掉了牙发誓一定要会做哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料小米适量玉米面适量菠菜3叶盐适量蔬菜小米粥的做法喝光啦～小贴士（玉米面要比小米要更少一些哦～颜色越黄也好看）（菠菜最好只要叶脉～2毫米粗细就好）...

瞧！我把它做成饭团，裹上鸡蛋液煎一煎，金黄的颜色宝宝更喜欢。吃一口就可以摄入5种营养，有菜有肉有鸡蛋，再搭配钙质满满的虾皮，营养密度超高。小小的一块，不仅能让宝宝学会自主进食，也是锻炼咀嚼能力的好帮手！用料虾皮3克米饭10...

家中的杂粮怎么吃？熬传统粥喝不下的看过来～～看一下这碗时蔬杂粮粥🥣嗯～味道很赞！👏用料杂粮如高粱米、燕麦、苦荞、玉米糁、大米时蔬今天放的是豆角、快菜杂粮时蔬粥的做法将水倒入锅中，烧开，依次倒入各种米（杂粮），煮到开锅，放入...