香辣黄瓜拌黑木耳怎么做才好吃

这道凉拌菜是一年四季都🉑上桌的家常菜，快手，美味，健康😊用料黑木耳1把黄瓜1根香辣黄瓜拌黑木耳的做法备齐食材干黑木耳放入清水中泡发后清洗干净倒入沸水中煮熟捞出来沥干水放入凉白开中过凉水再次捞出来控干水分黄瓜洗...

健康饮食喜欢😘用料木耳随手一抓黄瓜2根大蒜4瓣生抽20克香油1/2勺糖15克陈醋18克橄榄油10克凉拌黄瓜黑木耳小美的做法黄瓜提前拍好不用去籽，切块用盐腌制一下出水20分钟，然后我喜欢洗一下好控制盐度黑木耳洗净开水2分钟...

天气炎热，总想吃着清淡爽口菜，在吃美食时却又顾及自己的健康和体重，为了自己的身体无负担、无压力、更健康开启“轻生活”，今天做一道开胃清爽又解腻的凉拌菜用料腐竹2根木耳6朵黄瓜1根熟花生米50克香菜1根葱1根蒜3瓣小米...

用料黄瓜2根腐竹适量木耳适量酱料汁步骤3炸花生适量香菜4根凉拌黄瓜黑木耳腐竹(冷菜)的做法准备腐竹和木耳洗干净(腐竹放入大碗温水中，加入1勺食盐+1勺白醋搅匀浸泡；木耳放入大碗温水中，加入1勺食盐+1勺面粉搅匀浸泡)。...

大家喜欢吃凉拌菜吗？我喜欢一次拌几种料来吃，这样吃起来口感丰富。这次我选择了黄瓜、黑木耳和腐竹，吃起来口感鲜香脆爽，好吃极了。没胃口时做上这道小菜吃，爽脆开胃。这里的腐竹建议用半湿的，会更好吃。我用腐竹是老公的叔...

用料木耳朵黄瓜拌木耳的做法材料：小黄瓜一根、黑木耳适量、胡萝卜一根、香菜、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒面～酱汁：一汤匙生抽、一汤匙蚝油、一汤匙香醋、一茶匙细砂糖、一茶匙白醋、一茶匙鸡精做法：1）黑木耳泡发备用，胡萝卜...

用料木耳10朵黄瓜2根柠檬🍋1个盐克香油勺糖克酱油勺大蒜4瓣醋香油凉拌🥒黄瓜黑木耳bywqy的做法黑木耳洗净泡发黄瓜🥒洗净去两头切片（可剥皮也可不剥皮）大蒜刀侧拍扁去皮柠檬🍋洗净一切四黄瓜撒盐拌匀腌制片刻准备一口锅...

用料黑木耳用冷水泡发，淖熟过冰水青柠檬洗净，切片香菜洗净，切段洋葱青瓜胡萝卜蒜蓉酒鬼花生米鱼露自制泰式辣椒酱白糖白醋香拌黑木耳的做法黑木耳用冷水泡发，淖熟过冰水。青柠檬洗净，切片。香菜洗净，切段。洋葱去外衣洗净，切...

用料黄瓜2根木耳4朵醋1勺辣椒油1勺蒜4瓣盐适量糖1勺耗油1勺香油1勺拌黄瓜木耳的做法黄瓜切段拍木耳泡发加入蒜末。糖，盐，香油，醋，耗油，辣椒油，抓拌均匀。小贴士要对自己好，认真吃饭🤔...

用料黄瓜，樱桃萝卜，黑木耳香葱，盐，油，生抽，麻油葱油萝卜黄瓜拌黑木耳的做法黑木耳凉水泡发后洗净，煮熟待用。黄瓜洗净切块后再细细切片，不要切断。樱桃萝卜洗净对半切后再切薄片不要切断，同黄瓜一样。黄瓜和萝卜分别撒盐腌渍一...

黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把...

必备：蒜粒。盐糖酱油醋。用料两种做法木耳拌黄瓜的做法霞姐私房菜：蒜粒，盐味糖，生抽蚝油醋精第二种：花生米，盐糖，酱油醋，辣椒油，蒜末拌海带丝...

用料木耳适量黄瓜1根鸡精1小勺盐3克自然香酱油适量干辣椒1根香菜少量辣黄瓜拌木耳的做法木耳泡发，撕成适合大小。（也可以切，本人觉得切很麻烦，所以用撕的）水烧开，下木耳，一分钟即可捞出。装盘黄瓜洗净，刮皮，用刀背将黄瓜拍扁，切...

炎炎夏日，凉拌菜一定少不了，凉拌黄瓜木耳丝酸酸甜甜脆脆辣辣，超级开胃！用料新鲜黄瓜1-2根木耳1小把大蒜2瓣小葱2根日式寿司醋2勺生抽1勺盐2小勺白糖1勺麻油少许熟芝麻少许凉拌酸辣黄瓜木耳丝的做法黄瓜擦成细丝，放2勺盐拌...

用料干黑木耳适量藤椒油或芝麻油1勺香醋2勺生抽1勺蚝油1勺白砂糖适量盐适量大蒜6瓣黄瓜1根葱适量辣椒酱1／2勺凉拌黑木耳黄瓜的做法干黑木耳用水泡发，清洗干净(夏天时间不能泡太久）锅中烧水，水开后黑木耳焯水5分钟，沥干水分...

冰箱里孤零零地剩下一根黄瓜，还有上次做酸汤鱼片剩下的金针菇…以及再上一次做柠檬鸡爪剩下的几根香菜…寻思着不如让他们在一起开心凉拌！用料金针菇把黄瓜根木耳朵香油勺油克蒜瓣醋勺鸡精勺盐克酱油勺花生碎小葱香菜小...

用料腐竹适量木耳8朵黄瓜1根蒜末5瓣生抽2勺盐适量糖1勺香油1勺花生米适量凉拌腐竹黑木耳黄瓜的做法腐竹黑木耳泡开，锅里烧开水焯下捞起沥干油锅里炒下花生米，2分钟。拍好黄瓜，切块与腐竹木耳放一碗蒜剁碎放入碗中，加点芝...

想搞个凉拌菜，食材就地取材用料腐竹适量克黄瓜2根黑木耳10-12朵海带丝50克香菜2根生抽5勺盐2克黑胡椒粉1勺大蒜3-5瓣小米辣3芝麻油适量白芝麻1勺醋1勺凉拌腐竹黄瓜黑木耳等的做法腐竹提前用凉水浸泡，泡软。黄瓜洗干净，切...

用料腐竹2根黄瓜1根木耳8朵醋5克香油5克糖2克盐1+1克自制辣椒酱1勺大蒜1瓣食用油10克凉拌腐竹黑木耳黄瓜（小美版）的做法黑木耳提前用凉水泡发腐竹提前用温水泡发黄瓜洗净切段，用菜刀拍碎放在碗里撒上盐（1克），放一边腌制黑木...

夏天，就特想着吃的爽口的凉拌菜，凉拌海带丝，我家小孩子们也好喜欢吃。用料新鲜海带丝/黄瓜/黑木耳香油适量味事达酱油陈醋盐少许白糖少许芝麻蒜头丁香葱丁香菜辣椒，辣椒酱白醋2滴凉拌海带丝/黄瓜/黑木耳的做法准备所有食...

儿子特别喜欢，所以自己看着酒店的菜，试着做了一下，很棒哦！用料黄瓜2根蒜5瓣香油适量醋适量是酱油的两倍生抽适量蒜蓉适量盐适量糖三分之一勺辣椒油适量炒花生适量虾米适量榨菜丁适量凉拌黄瓜（凉拌黑木耳也可用）的做法黄瓜用...

用料木耳20朵黄瓜1根蒜3瓣陈醋2茶匙李锦记锦珍生抽1茶匙金龙鱼芝麻香油1茶匙六婆油泼辣子1茶匙糖1/2茶匙盐1/4茶匙白芝麻适量黑木耳凉拌黄瓜的做法黄瓜拍碎蒜切末木耳放入锅里焯水捞出沥干水黄瓜➕木耳➕蒜末➕生抽➕...

简单快手的凉拌菜，黑木耳是很好的排毒菜呦用料黑木耳丝香辣豆豉酱盐香辣豆豉拌黑木耳丝的做法黑木耳丝泡发把泡发好的黑木耳洗净，焯熟捞出后用冷水冲洗控干，加入香辣豆豉酱和盐拌匀...

凉拌菜，女儿很爱吃。关于油烹花椒，再把热油浇到辣椒和蒜蓉上，“滋啦”一声响，似乎是凉拌菜的经典步骤，但我并不主张。据我多次“实验”，并请美食家王猫猫品尝，觉得味道与直接加一点点花椒油并无差别，却更容易用油过量。另，洋葱...

用料黄瓜一根，干黑木耳一小把。冷菜，黑木耳拌黄瓜。的做法黑木耳泡发，水焯，捞起，凉白开冲。黄瓜去皮少量盐腌制，黄瓜去水，加调料，放一起拌起来。...