薏米怎么做才好吃

洗手做羹汤。好像很久都没有搞点儿什么汤羹了，直到这鲜百合的到来。忽然想起，日日一杯羹好像也没再出过什么新花样了。银耳又被冷落了，虽然日日都能看到，却总是懒得去关照它。而鲜百合却不可以被冷落。不如就来个百合银耳...

平时熬粥的时候，不要只喝白米粥了。这几种食材搭配熬成的粥，一口吃进多种营养，给家里人调理身体最合适不过了。用料红枣10克薏米50克龙眼20克大米50克黑红糖10克红枣薏米仁养生粥的做法我们先准备50克的大米放入碗里。再...

广东最近阴雨绵绵，很容易就会湿气太重而引发各种身体问题，口气重，舌苔厚，💩不成型等，这款祛湿汤最适合春季的广东了😜用料瘦肉400克茯苓15克赤小豆20克薏米15克眉豆20克芡实15克木棉花10克（6-10朵）蜜枣2个木棉花茯苓薏米祛湿...

上次在威尼斯吃的自助餐里有个薏米饭，纯粹薏米煮的，里面有提子干和一点薄荷，我吃着不错，因为平时薏米多用来煮粥，煮杂粮饭，或是做糖水，纯粹煮饭倒没试过，我这次换成果味的，家里有一堆的葡萄干，所以用了葡萄干和杨桃丁。至于这个...

用料山药豆香米薏米红小豆冰糖山药豆薏米红豆粥的做法薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜山药豆挑净（一定要剔除不好的豆豆），洗净干净，香米洗净净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂加冰糖调味煮...

我是一年四季吃薏米的，利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓，增强免疫力。煲汤或者蒸米饭都会放一些薏米，我做砂锅也不例外；尤其进入冬日热气腾腾的砂锅是最最最暖人心。用料龙骨4块适量酸菜半小颗土豆半个金针菇适量葱1段5厘米左右...

用料绿豆100克薏米50克西洋参5片枸杞适量冰糖适量薄荷1片绿豆薏米西洋参汤，专治暴脾气火气大的做法材料准备:绿豆100克薏米50克西洋参5片枸杞适量冰糖适量薄荷1片绿豆和薏米洗净，和西洋参一起，加适量清水，养生壶“养生汤...

简单快手的一道甜品！之前为了做黑芝麻汤圆，特意买了黑芝麻糊，这次是为了消耗买的红豆薏米山药枸杞粉，特意出了一个菜谱😂小贴士里附送各种创意汤圆和创意吃法，需者自取哈！用料汤圆皮糯米粉100克开水/热水80克汤圆馅红豆薏米...

薏米对于寒性体质的姑娘不宜多食。今天推出这道甜品到时调和了食材的特性；美容又去湿气，真是不可多得甜品。用料薏米15克莲子米15粒红豆20克银耳1小朵薏米莲子红豆银耳羹的做法将薏米红豆莲子米洗净备用。银耳不要给太...

在家妈妈经常做的银耳羹，现在自己也来实践一下~其实本来还可以再放一些桂圆和莲子的，可是因为材料有限，就只能用这几样了......用了高压锅先把银耳和薏米煮糯，这样早上做可以节省很多时间，早餐喝一碗应该还蛮营养的吧(^ω^...

用料熟薏米克冰糖克姜姜汁薏米水的做法姜加水搅拌把姜渣过滤掉熟薏米浸泡半小时，然后小火半个小时，再把姜汁倒进去煮5分钟就可以了...

对于口感要求细腻的孩子家里真需要一台搅拌机。PS：小花朵是我从木兰山带回来的，现在都开小黄花了。用料薏米20克红豆20克莲子+蜂蜜15粒搅拌机一台水2升小炖锅小清新薏米红豆莲子汁水的做法我一般都是晚上提前将红豆、薏...

用料茯苓适量淮山适量花胶适量红豆适量排骨适量干贝适量黄豆适量陈皮适量养生汤：淮山薏米花胶排骨汤的做法准备好以上几种，另外我还放了泡发后的花胶和干贝排骨洗净，把干贝和上面食材加进去开始在蒸锅里炖1:40分钟适量加...

山药薏米芡实是补脾胃的，我炖这道菜时，时间不够了，懒得找芡实，就凑合了，调料只有放盐，香菜，味道真真的清新、自然~~~~~用料羊肉薏米一小撮姜片葱段山药羊肉山药薏米汤的做法羊肉切小块，根据自家习惯，时间够用的可以大块闷，羊肉...

最近潮湿.全身沉重,广东是一年四季都得除湿的.所以经常煲些去湿的汤水喝.薏米芡实都是好东西.加上补血养颜的红枣,银耳.莲子.如果天天坚持早晨喝上一杯.时间长了会发现去湿效果真不错.尤其脸上长痘痘的体质.为什么不...

话说进入了秋天，按理说应该养秋膘了，可是夏膘还没消耗完，实在鼓不起勇气大补特补。再照照不是哈哈镜的镜子，更加坚定了决心：秋膘，我和你死磕到底～于是，有了这一碗对抗秋膘的秋季时令粥——菱角薏米桂花粥。先说一下这道粥的选...

用料柑橘两个银耳十五朵薏米50G冰糖50G柑橘银耳薏米羹的做法银耳用开水泡开，去掉黄色根部，用手撕成小块薏米提前浸泡一夜柑橘皮切丝，柑橘瓣掰小块锅内水烧开后，同时将上述主料及调料放入，大火烧开后转小火煲1-2小时即可...

用料薏米仁30克南瓜300克糯米粉(边和南瓜泥边放)蜂蜜随意油面包糠薏米仁南瓜饼的做法薏米提前浸泡20分钟，南瓜去皮切成块（厚薄随意，薄容易蒸烂），把薏米和南瓜块隔水蒸熟（南瓜先熟烂移出，继续蒸薏米），把熟南瓜捣成泥同时薏米也...

参考@小柠呀分享的谱子，我的量减半了。个人记录，仅供参考。用料薏米5oz约140g赤小豆/红豆5oz约140g炒一次喝一周的红豆薏米茶的做法称取好适量的赤小豆和薏仁。我没有洗（主要是懒得晾干），做好了喝的时候直接清洗就好。炒薏...

台湾有一种很有名的小吃叫“芋圆”，QQ弹弹，特别喜欢，可以搭配各种糖水，在台湾时只要碰到就会吃上一碗，现在在国内的“鲜芋仙”也可以吃到这种好吃的甜品。因为实在喜欢，从台湾回来之后自己试着做了这道甜品，很是成功，而且成本...

南方的春天，雨水实在太多了，尤其是广东和广西，整个春天里，有一大半的时间都在下雨。长期生活在这种潮湿的环境里，让人觉得浑身都不自在。在广东生活了十几年的姐姐告诉我，春天的时候，爱煲汤的广东人经常会煲一些祛湿汤。比如...

《本草纲目》中记载“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃”。中医认为，鲫鱼具有健脾开胃、温中益．气、利水除湿、滋养通乳等作用，对少食乏力、呕吐、胃痛胃胀、脾虚水肿、小便不利等有很好的作用。鲫鱼含有的氨基酸较全面，易于消...

用料山药半根薏米50克柿饼50克山药薏米汤的做法薏米洗净泡水6小时候。山药削皮、切小块。柿饼切小丁。锅内加水煮开，放入薏米煮开，转中小火将薏米煮烂。放入山药煮熟。加入柿饼煮3分钟。山药薏米汤出锅，喝上一碗美美哒！秋...

湿热体质必备的红豆薏米水，每天都煮，天天吃豆子，成为任务负担，烦了。忽然有一天，想到可以打成泥并加工，于是试验，结果深得食客好评，成为全家老少争相抢夺的美味。还成了下午茶的甜点，真是一箭双雕啊，哈哈哈！用料红豆薏米蜜蜜豆牛...

薏米银耳柠檬枸杞水用料薏米50克银耳3朵枸杞一把柠檬一个冰糖适量薏米银耳柠檬枸杞水的做法把50克提前用温水泡好的薏米放进800毫升清水中煮，先开大火水煮开后下紧接着银耳，银耳熬制的时间长久的话，出来会有胶质粘稠滑腻...