金枪鱼怎么做才好吃

0油烟健康美味快手易做的拌饭用料米饭1碗金枪鱼罐头1/2罐纳豆1盒兰皇鸡蛋1个木鱼花适量葱花适量低脂快手：日式纳豆金枪鱼拌饭的做法准备工作：1.取一盒纳豆搅拌至起浆加入酱油和芥末（纳豆自带送的）2.切好葱花3.金枪鱼罐头...

这款粥以成熟米饭和金枪鱼罐头来制作，大量节省了时间。选用了油浸金枪鱼来煮粥，原汁原味，更能突显鱼肉的鲜美。搭配了玉米粒和蔬菜，让营养更均衡。用料油浸金枪鱼1罐玉米粒半罐鲜得味纯黄豆米饭1碗美生菜适量高汤适量姜末...

其实我也想吐槽这个菜谱，一点都不像意面，反倒是比较偏日式。自创的一款意面（？），和传统意面相比，并不需要制作酱汁，油脂含量也仅来自于金枪鱼罐头及汤汁，因此减去不少工序和热量负担，比起厚重的传统口味意面，这道主食更适合需要清...

用料墨西哥薄饼1片金枪鱼40克生菜1小片番茄2薄片小黄瓜3薄片乳酪片半片蛋黄酱金枪鱼墨西哥卷的做法将薄饼放在平底锅加热，然后加入乳酪片和金枪鱼，等乳酪融化后从平底锅中取出把生菜，番茄和小黄瓜全部切丝在（1）上加入少许...

韩国泡菜粗纤维成分，十分有利于肠道健康；金枪鱼是低脂高蛋白的必备减肥食物。二者一酸一鲜，不仅在营养上非常利于瘦身，在口味却又互相烘托，更加衬托出彼此最佳的味道。※更多食谱疑问请咨询关注公众号：soyobell用料泡菜50g...

用料金枪鱼1罐玉米1罐芝士多多的炼乳或色拉酱随心芝士玉米金枪鱼的做法准备材料，我这里用的芝士是大块的，之前做韩式芝士热狗时买的，挺好用的，亲们有什么用什么，就是要多多的罐头玉米用矿泉水冲一下，沥干金枪鱼罐头买的是油...

炒米饭吃腻了没，试试这个饭团吧，超级简单又好吃，6岁的闺女连续吃了2个半，可见有多喜欢了用料马苏里拉芝士适量海苔碎一碗金枪鱼罐头1罐肉松适量【酱汁】耗油1勺生抽1勺老抽半勺蜂蜜1勺芝士金枪鱼饭团🍙的做法剩米饭加入海...

用料1(面团)高筋面粉120g低筋面粉30g温水90g干酵母1/2小勺橄榄油1大勺用料2(馅料)金枪鱼罐头半盒比萨酱适量玉米青豆胡萝卜粒适量马苏里拉奶酪适量（刨丝）黑胡椒碎适量金枪鱼Pizza的做法面粉加酵母水揉团加入橄榄油，揉成...

大多人都会受到自己所处环境和人生经历的影响，有着一些“固执”的想法和行为。随着岁月的推移，有的固步守旧，一直坚持着自己的那些想法和行为。结果是失去了很多尝试新鲜事物，接受新鲜观点的机会，说白了，就是让自己的人生丢...

前几天做了披萨饼皮，今天就做一个成品的土豆金枪鱼披萨。披萨饼皮的做法请参照我之前菜谱用料披萨皮9寸金枪鱼1罐180克土豆1个中小型洋葱碎少许千岛酱1勺蛋黄酱2勺盐少许马苏里拉芝士最少200克土豆泥金枪鱼披萨的做法...

用料金枪鱼罐鸡蛋洋葱玉米粒青豆金枪鱼色拉蛋的做法鸡蛋煮熟放凉，拨去蛋皮，对半切开，将蛋黄挖出来放到小碗里洋葱切丁，金枪鱼肉沥干水分，撕成小块将蛋黄、洋葱丁、金枪鱼肉、玉米粒和青豆混合，搅拌均匀搅拌好的馅料酿回到蛋...

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量藕（洗净，削皮，切成1，2mm厚薄片）150g黄瓜（洗净，切成薄片，放盐，等待10分钟，挤水）100g金枪鱼（打开，水或油分倒掉）1罐A白醋2/3勺A酱油1/3勺A白砂糖1/3勺B蛋黄酱2勺B盐，胡椒粉...

用料金枪鱼硬谷物面包1个（大小要和鱼相配）金橘2个（切薄片）小甜椒2个撕成小块（泡好）洋葱（切条）味好美海鲜调料黄油1小片橄榄油1勺盐红葡萄酒1勺金枪鱼金橘甜椒谷物三明治的做法用调味料(除了盐)把鱼两面抹匀,放20分钟在平底锅...

用料金枪鱼罐头1罐米饭2碗寿司醋2勺盐3克蛋黄酱2勺天热不想开火就吃🍣吧——【金枪鱼寿司】的做法做法:1米饭煮熟，放凉，加盐和寿司醋拌一下。2金枪鱼从罐头中取出，控水，加入蛋黄酱拌匀。3在菜板上铺好寿司帘，放一张紫菜。4...

用料盐黄油面粉金枪鱼两罐洋葱番茄酱金枪鱼罐头烤包子的做法罐头油浸金枪鱼里面的油爆香洋葱粒洋葱炒软之后关火，倒入金枪鱼罐头和番茄酱拌匀，金枪鱼有咸味，不需要加盐烤包子皮用面粉，油，盐做的，我在超市买的成品，表面有点油...

制作方便，用时少。无刺，适合老人、小孩。用料原味金枪鱼罐头400克烹调油3勺生抽3勺老抽1勺鱼露半勺糖4勺辣椒粉1小撮白芝麻适量(可以不放)海苔碎适量(可以不放)金枪鱼鱼松(厨师机+烤箱)的做法金枪鱼罐头用滤网控干水份...

全麦的面包总有让人觉得轻松的心灵感，最近经常做。为了方便，也不整形了，做成吐司。早上起来切一切，加些馅儿做热压三明治，开启元气满满的一天。用料中种：高筋粉210克，酵母3.5克，鲜奶133克主面团：全麦粉90克（或全麦粉70克+高筋粉...

面包有容乃大的胸怀，让我们可以将不同的食材随意搭配，这款金枪鱼奶酪包就是想消灭家中存货时想出来的造型的搭配，别有一番风味。期待大家能做出美貌的成品上传，我将收录在我的个人微信平台：lazybonesbaking懒人厨房里（不再...

用料菠菜泥：100g、中筋面粉：100g、水：20g、盐：5g、芝士片：6片、金枪鱼：10g.奶酪片金枪鱼卷的做法1.将菠菜泥、面粉、盐、水、调成面糊，用不粘锅做成绿色的薄饼。2.将博饼卷上芝士片，切成均匀等段。配上金枪鱼即可。小贴士1.将...

用料洋葱丝彩椒丝自发粉200克金枪鱼罐头大半盒马苏里拉奶酪砂糖10克盐5克牛奶200ml蕃茄酱2勺玉米粒黑胡椒粒匹萨草金枪鱼匹萨的做法面粉加入砂糖、盐，用牛奶揉成表面温润光滑，室温下发酵成两倍大挤出空气，擀成面饼铺在涂...

“明明米饭里可以不放芝麻跟香油的直接拿海苔包住米饭放金枪鱼放酱油汁抱起来吃就可以了呀……为啥还要这么费劲？”因为～物质过剩的时代我们所追求的不止是填饱肚子也要适当增加食物美感让生活变得有仪式感平淡日子才会...

用料豉汁金枪鱼罐头一盒荸荠15个胡萝卜半根芹菜2根鲜香菇5朵金枪鱼烧马蹄粒的做法荸荠、胡萝卜洗净削皮，芹菜去老筋，鲜香菇洗净将荸荠、胡萝卜、芹菜、鲜香菇分别切成小丁豉汁金枪鱼罐头打开备用热锅倒油，油热后先将胡萝...

优酷视频地址：_show/id_【木木の小食光】将会以每周一集的频率更新~希望大家订阅我的优酷频道~用料面团高筋面粉300克细砂糖15克盐3克干酵母3克牛奶185克橄榄油22克披萨酱肉糜100克番茄400克番茄沙司80克洋葱200克大蒜...

喜欢金枪鱼口味的各种美食，也喜欢韩式的酸酸甜甜的辣白菜，那就来个混搭吧😜我做的是薄底披萨🍕，简单省时，无论是平时还是周末随时都可以做。非常喜欢这种手工披萨，随意，喜欢什么材料食材就放什么。所用材料可以做大约8寸大...

基本所有韩餐店菜单上都会有这道“金枪鱼饭团”，自己也可以在家做，简单快手，对厨艺无要求～用料米饭适量金枪鱼半罐辣白菜适量黄萝卜适量海苔碎适量蛋黄酱适量金枪鱼拌饭🔥｜韩餐教程｜No.9的做法米饭盛到冷面碗或煮面盆中，铺平...