植物皇后蔬菜之王怎么做才好吃

营养价值：香菇素有“植物皇后”之称，芦笋则享有“蔬菜之王”的美誉。香菇营养丰富，富含18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸就含有7种，含量最多的当属L型氨基酸，其活性高，有利于人体吸收；香菇还含有多种酶和腺嘌呤等，对胆固醇...

每个飘泊在外的人，都会有那么一些味蕾的记忆，能唤起你对家乡的想念。我也不例外，很爱吃这款粥，但是在外面根本吃不着，所以试着复刻。这个份量足够一家人吃用料大米一量杯蚝干9只瑶柱一小把火腿肠半根肉沫少量姜丝少许香菜...

用料老抽2勺香叶4片啤酒1瓶葱姜蒜少许生抽3勺花椒10粒料酒1勺猪蹄2只八角2个卤包一个皇后猪脚的做法猪蹄洗干净！开水飞水捞出备用加入所有的配料！倒入啤酒出锅小贴士大火煲开15分钟！调至中火40分钟，再到小火30分钟，即可...

曾经有朋友反映，很喜欢那个绿色的蔬菜豆浆，就是自己的破壁机做豆浆时间比较长，等煮出来，蔬菜都变色了，所以，就又琢磨了这个新的蔬菜豆浆做法，保证颜色鲜艳。用料黄豆克燕麦绿叶菜【植物奶】蔬菜豆浆2的做法取一把黄豆，半把燕...

记录一下楼顶可以次的植物用料植物niā之植物的做法抡起相机上楼顶掏出相机拍拍拍小贴士记得修图😂加油～...

好久没有做方包了，记录一下制作过程。。用料高粉250克安琪酵母5克鸡蛋一个（35克）糖30克盐4克牛奶130克黄油25克皇后土司的做法将除黄油以外的所有材料放入厨师机和成可以延展的厚膜面团（约10分钟左右）再放入黄油继续搅拌10...

四月的芦笋太嫩了，和虾仁一起爆蒜清炒，是春天的味道。用料芦笋1把虾仁100g鸡蛋2个料酒1勺酱油1勺生姜小半只蒜2瓣减脂蔬菜之王：虾仁芦笋的做法芦笋清洗，有些根部比较硬的是老了，可以切掉。清洗后的芦笋滚刀切好，放盘里备用...

用料鸡蛋个植物的做法肯尼亚红茶叶，山楂...

西兰花营养丰富，并且花冠的形状很像皇冠，所以被称为“蔬菜皇冠”。西兰花营养全面，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，每100克新鲜西兰花中，含蛋白质3.5-4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍，其中含有的...

每100克西兰花的能量为33kcal（千卡），含蛋白质4.1克，是菜花的3倍、番茄的4倍。脂肪0.6克（低脂肪），碳水化合物4.3克，膳食纤维1.6克（高纤维）。西兰花含有丰富的维生素C，含量比一般认为维C丰富的番茄、辣椒都高，也明显高于许多其他蔬...

夏季清爽简餐--Zrou泰式蔬菜卷用料泰式甜辣酱10克白醋10克红酒醋10克Zrou株肉糜100克胡萝卜100克红甜椒100克黄甜椒100克黄瓜50克越南春卷皮3张植物肉泰式蔬菜卷·Zrou的做法泰式甜辣酱、白醋、红酒醋搅拌均匀，作酱汁Z...

现在皇后猪手是曾经皇帝吃熊掌时的营养价值。值得试下。用料食材：酱油，蚝油，冰糖，姜片，花椒2只皇后猪手的做法先把猪手洗干净用姜片炒一下然后将配料加少水一齐放下就焗一个小时就好了小贴士只要有个皇后锅就好做很多了...

用料牛腱子1000g姜，葱花椒，八角，小茴香，香叶，黑胡椒里，辣椒面，芝麻生抽，老抽，桂花陈，皇后厨房之牛肉干系列的做法用碟新泡洗剃除外表的那层白膜入锅清煮30至40分钟，去除血末捞出清水洗干净并切条状，大小粗细看个人喜好，我喜欢细一...

曾经红薯叶都被做为动物饲料或是丢弃，但经过研究发现，其营养价值非常丰富，想知道详情的就找一下度娘哦。菜地里红薯叶正是翠绿欲滴时，摘了些爆炒了一盘，直接光盘。这么营养又美味的食品，不分享给大家那就可惜了。用料红薯叶...

Zrou创意料理时蔬菜釀节瓜，鲜香清爽用料原料Zrou150克蘑菇30克玉米30克西兰花40克甜豆30克樱桃番茄30克节瓜2根罗勒10克酱汁红甜椒200克茄子100克大蒜3片小鸟椒1个甜椒粉10克植物肉时蔬菜釀节瓜·Zrou的做法先将株肉放...

五月母亲节，我做了这款吐司面包送给妈妈，这是一份甜蜜的早餐。味道相当的绵软细腻清爽，朋友们一起动手做份给妈咪享用吧~用料烫种：面包粉15g水75g主面团：面包粉250g蛋液50g鲜奶75g糖50g盐3g黄油20g奶粉15g酵母4g表面用：蛋液...

春天，是万物复苏的季节，也是滋补身体的最佳时节。提到滋补，就必须要说羊肉，羊肉性温，可补体虚，温补气血。不过做起来也有些讲究，处理不好会有羊膻味，会让口感大打折扣。今天我们就用安利皇后锅具和安利皇后特级初榨橄榄油来烹...

红薯叶又称地瓜叶，就是红薯在生长过程中茎上的叶子。别看它平平无奇，但人家的营养可丰富着呢！烹饪方法也是多种多样，可以用来煮汤、做窝窝头还可以清炒、凉拌等等。今天我就带来红薯叶最平常的做法—清炒红薯叶。新鲜的红...

方子是向自由姐学的，费时、柔软、拉丝&好吃，值得一试🥪。方子自己写成笔记留存，部分写得较简单，老手应该看得明白😊用料中种：高粉168克，干酵母3克，牛奶105克主面团：高粉72克，糖28克，盐3克，蛋黄12克，全蛋液36克，淡奶油24克，黄油2...

色泽和味觉并行，Zrou株肉和蔬菜面的结合，给味蕾带来惊喜。用料Zrou原料100克烤过的株肉80克生核桃20克生粉10克烟熏甜椒粉8克节瓜120克胡萝卜80克新鲜番茄5个洋葱30克大蒜5克罗勒6克植物肉丸配蔬菜面·Zrou株肉的做法将...

上周做了公主吐司后，好多小伙伴说对皇后吐司感兴趣了，趁热打铁，那这周就做皇后吐司吧！配方我用的野上智宽大师的配方，这吐司做出来挺松软的，因为整形不同于我们以往的两次擀卷。这次整形没用擀面杖，就是用手排排气滚滚圆就好...

洋葱，素有“蔬菜皇后”的美誉，因其本身与葱、蒜一样含有一种“辣素”，气味浓郁，刺激性强，很多人对它望而却步。但洋葱具有预防癌症、抗老化、预防和治疗感冒、预防便秘、清理血管等功效不可错过。虽说熟吃比生吃的营养素少...

用料牛肉1000克酱油1勺淀粉3勺盐10克鸡蛋5个葱姜适量若干味精2克胡椒2克皇后夹沙的做法将牛肉和所有调料放在一起搅匀，待用鸡蛋中放入少许淀粉：搅匀起火放小平锅刷油放入鸡蛋液转匀1分钟左右倒出凉凉。上下两张鸡蛋皮里...

用料凤梨，麦芽糖，砂糖皇后厨房之凤梨酥馅儿的做法要选有香味，自然熟的凤梨顺着纹理切片剁碎挤出汤汁中间的芯我用搅拌机打碎了先把碎蓉跟冰糖放锅里煮开再把挤过汤汁的凤梨放锅里一起煮加入麦芽糖一起翻炒中小火慢慢翻炒...

说到炸鸡块，总觉得是高热量食品，叫人望而却步，想吃而不敢吃。现在好了，植物肉版鸡块的出现让餐桌上的选择更加的丰富起来，淋上酸甜的酱汁，又是一道好吃下饭菜用料食材AlphaFoods原味植物鸡块8块玉米淀粉2汤匙橄榄油1汤匙五...