夏日快乐健康水怎么做才好吃

谁说夏天一定要快乐肥宅水，咱的健康快乐水一点也不逊色，无热量超健康不长胖。低成本，高维C，还是很赞👍🏻的用料柠檬🍋1只黄瓜🥒半根纯净水1升干净瓶子1个夏日快乐健康水的做法准备一个柠檬🍋，一根黄瓜🥒，用盐搓洗表面，吸干水...

买多了养乐多，一时不知道怎么喝？来看看这个菜谱，或许会给你点灵感用料冰块块养乐多气泡水水果夏日自制养乐多快乐水———养乐多特辑的做法芭芭来乐红心芭乐养乐多红心芭乐对半切开，去籽切小块和一瓶养乐多放榨汁机榨汁，杯...

搬运于微博牛奶少女用料都在图片里面，就不单独写出来了好喝还不胖！！！因为这一袋才44卡，热量超低，四舍五入等于没有热量啊！减肥的姐妹大胆安排。在吗在吗？（撒娇脸[可爱]我不允许你们错过这条！！！你们一定要马住呀！分分钟就能做出这3...

转眼已进入夏季，冰凉饮品必不可少，将纯鲜果汁冷冻成冰块，制作今年夏天的第一桶冰凉神仙水，喝着解暑又健康，加些盐汽水可盐可甜清凉度夏~用料新鲜果汁适量薄荷叶适量柠檬适量冰块适量盐汽水（雪碧）1瓶网红夏日快乐冰桶水&...

本来呢，是为孩子们做的冻水果，后来我调饮品的时候没有了冰块。临时起意，把冰冻了的荔枝和葡萄放到柠檬水里面当冰块吧，还有水果的甜味和香气，也是一个意外收获……用料柠檬🍋两三片冻荔枝两三颗冻葡萄两三颗凉白开适量夏日...

我的夏日限定饮品最近网红的自制水果排毒水，据说美白清肠效果很赞。不管效果如果，好好喝水是最重要的，我要在这个暑假每天都喝上几大杯，好好补补水分，让自己的肠道畅通无阻。昨天尝试做了蜜桃果饮，非常不错的一款夏日饮品，今...

1用料11，急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康的做法1...

夏天马上就到了，外卖太油腻对皮肤还不好。为了上自己更健康一点，准备开始带午餐了。每天都不重样，哈哈哈……和我一起健康起来，瘦起来用料鸡胸1块100g鸡蛋1个鸡肉肠1根生菜1片黄瓜半根紫米饭半碗夏日健康餐的做法紫米饭🍚...

因为看了台湾陈月卿女士的书，才萌生这个念头，关注一下自己的饮食，既要满足味道口感，也要平衡饮食结构，构建健康快乐的人生！用料五谷杂粮蔬菜水果鱼肉蛋奶健康饮食快乐人生日记的做法各种健康烹调方式...

用料西瓜半个柠檬1个冰块适量哈密瓜半个雪碧／青柠汁1瓶蓝莓适量快乐肥皂水（夏日必备！！！）的做法哈密瓜洗净，将籽掏出。切块。将西瓜果肉掏出。西瓜内加入冰块。放入哈密瓜跟西瓜。加入雪碧或青柠汁。放入猕猴桃跟柠檬汁。十分...

善待自己，好好吃饭用料手机菜健康和快乐的做法好次！！没有会让人胖的食物只有会让人胖的量！谨记...

不爱吃水果的看过来，这个不仅很好喝还能补充维生素用料柠檬2片橙子🍊5片果珍粉（橙子味）适量水适量夏日快乐水的做法把果珍和水搅拌到一起切橙子🍊，柠檬🍋放在一起小贴士有条件的放点冰块...

北方的夏天干燥、酷热，女儿嚷嚷着要喝冰粥，爱下厨的我经常看下厨房，今天也来分享一个吧。用料火龙果半个芒果半个黄桃半个黑米100克大米60克银耳适量夏日快乐星球——水果冰粥的做法先将黑米泡1－2小时，更快熬烂。水果切块，...

蜜糖乌龙味的低卡水，为了戒奶茶搞得！奇亚籽可以促进肠胃蠕动和模拟珍珠的口感。用料奇亚籽两大勺茶包一个蜜桃乌龙酱两勺水800ml夏日低卡健康小甜水的做法奇亚籽少量开水泡开，然后放入冰箱冷藏加入冰矿泉水和茶包冷泡20m...

不喜欢厚重的奶茶，在夏日里，我独爱这清爽的味道，自制健康快乐水，赶紧行动起来！用料黄柠檬1个青柠檬1个金桔1个话梅1颗薄荷几片冰块必不可少气泡水或者雪碧1瓶养乐多1瓶意式浓缩一杯牛奶克红草莓，西柚，火龙果，西瓜，树莓橙橙子，芒...

夏天真的来了，肥宅快乐水准备好了吗教你做一杯颜值巨高的火龙果饮品，加雪碧和养乐多轻松搞定。火龙果一定要选用红心的，颜色才能粉粉嫩嫩的，少女心瞬间就被勾起来了~用料红心火龙果1个柠檬3片雪碧适量养乐多适量薄荷叶1片...

炎炎夏日，自制一杯精致美味的肥宅快乐水吧！用料青提20颗冰块2块柠檬2片汽水100mlRIO酒50ml夏日冰饮，肥宅快乐水！的做法杯中加入10-20颗青提。用勺子碾碎青提后加入2块冰块。放入2片柠檬。倒入适量汽水。顺着勺子倒入适量...

用料西瓜300g哈密瓜200g金桔50g西柚半个芒果300g柠檬1个果冻10个荔枝5颗薄荷适量冰块适量博朗MQ3035料理棒1套夏日快乐桶的做法所有食材准备好切水果将西瓜，芒果，哈密瓜去皮切块，分别放入搅拌杯中，加适量水，用料理棒搅打成...

最近在运动减肥，但夏天对于一个吃货来说不喝“冰镇”饮料可怎么过呀！但既要美又要解馋，于是就让我“不得不”爱上了“巴黎水”这货儿！既有气喝起来爽爽的，又不含糖，也是是健康饮品啦！老话儿说，夏天尽量少吃从冰箱拿出来的东西...

一起喝下这杯快乐的冒泡的夏日神仙水吧用料【青柠气泡水】一人份柠檬切薄片1个薄荷4片养乐多1瓶冰块半杯泰国大象无糖苏打水1瓶【桃桃莓莓气泡水】两人份水蜜桃切薄片半个蓝莓10颗薄荷几片养乐多2瓶冰块一杯泰国大象...

夏天天气炎热，胃口变差，像我就是个一到夏天不想吃饭只想喝冷饮的人！可是外面卖的奶茶、水果茶等等都是添加了很多糖分，不适合我这种需要减肥的人，自己做，简单又健康，还能省钱。当然了，肠胃不好的人也要注意别喝太多冷饮了～本菜...

夏天到了就喜欢吃些清爽的东西，提前做好放在冰箱冷藏一晚，第二天就可以作为一顿非常有饱腹感的简餐了。我用的是黄心小土豆，香味非常浓郁，缺点是比较难剥皮😅用料土豆适量鸡蛋2个胡萝卜半根豌豆适量沙拉酱适量salt&pe...

元宵节团团圆圆用料胡萝卜1根妈妈生日快乐平安健康的做法嘻嘻...

需要有榨汁机和纱布（或者滤网、细眼漏勺）。想喝水果茶但是外面卖的总觉得糖太多，自己搞一个。超简单！十分钟不到就能搞定！用料西瓜1/4个百香果2个柠檬2片立顿速溶乌龙茶2袋冰块适量盐一小撮糖适量纯净水根据容器调整用量ea...

以前长草冰淇淋机，团了个酸奶机也hin不错嘛当然没有这个也可以做健康🧊用料冰箱冷冻层搅拌机炒酸奶机夏天的快乐冰｜最健康的冰淇淋的做法果汁类可以直接液体进食品袋冷冻捏碎就是这种沙冰一样的如果是牛奶可以整盒冰，用...