健康香芋奶茶怎么做才好吃

没有任何添加剂，香芋浓稠，奶茶香甜用料芋头1个牛奶适量炼乳适量红茶1包健康香芋奶茶的做法芋头切片上锅蒸熟将蒸熟的芋头片放入搅拌机，加入适量炼乳搅拌搅拌时，如果太干，可以加入少量牛奶，搅拌至糊状按个人喜欢，加入一定比例...

用料大芋头半个紫薯一个鲜牛奶500克低脂健康|芋泥奶茶|来点甜吧的做法蒸一大个芋头和一个小紫薯，蒸熟之后放在保鲜袋里混合压成泥，会出来美丽的淡紫色。因为紫薯自带甜味加上减肥就不放糖了，我觉得甜度刚刚好。用勺子将...

疫情期间尽量不点外卖，天天变法子做尽量健康的三餐，饱腹感强，减肥代餐的尽量少红糖～用料荔蒲芋头500克西米露适量红糖依个人喜好适量牛奶200克健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶的做法芋头切块蒸20分钟左右熟，压碎依个人喜好，红糖适...

夏天又渴又不想喝水来杯奶茶呗~此款奶茶健康无添加，适合家庭饮用我做的是清淡版奶味浓的,甜度不是太强,口味清淡的喝着刚刚好如果不喜欢清淡的，可以看一下最下面的小贴士用料红茶1/4碗水1.25升/半锅牛奶240毫升的*3袋白...

用料小芋仔5只紫薯1小个脱脂奶粉7勺冰糖7粒开水适量（溶冰糖用）食用油5ml健康奶香芋泥的做法小芋仔和紫薯上锅蒸熟透，稍微蒸得软一些好捣碎。蒸好的芋仔和紫薯趁热剥皮放在碗里，加溶了冰糖的水，加脱脂奶粉，使劲捣碎，按一个方...

咱们爱吃糖水的猪猪女孩们不能错过的奶香红豆芋头糖水，芋头红豆软糯，比奶茶更健康。用料红豆200克芋头2个纯牛奶250ml红枣5颗冰糖比奶茶更好喝又健康的奶香红豆芋头糖水的做法红豆提前一晚泡好。冷水下锅煮开加入荔浦芋...

经过多次试验，终于做出了和市售一样好喝但是更健康的奶茶。关键在于浓缩牛奶（又称淡奶、evaporatedmilk)。用料茶叶8克水800克红糖20-30克浓缩牛奶（淡奶）100克丝滑香浓又健康的奶茶的做法普通版：1.900克牛奶小火煮2小时浓...

超级喜欢芋泥系列，但是每次喝奶茶又担心糖粉或原材料。自己蒸芋头的过程，超级香，感觉自己都陶醉了。用料芋头半个鲜牛奶若干克糖少量克奶油若干克健康芋泥奶茶的做法蒸芋头，超级香料理机加牛奶打，以前我试过徒手用汤匙压，装...

用料水500ml牛奶500ml红茶5-10克糖10-30克荔浦芋头一个十分健康的少糖芋泥奶茶的做法荔浦芋头切块上锅蒸20分钟，蒸好后加糖、100ml牛奶压拌成泥。红茶煮熟，过筛倒入容器中，按1:1比例加入牛奶，搅拌均匀即成奶茶！杯底放入芋...

可当早餐又可作为下午茶，健康不怕胖！用料蒸熟芋头50克蒸熟紫薯50克脱脂牛奶300毫升红茶或红茶包3克/1包水150克糖桂花20克健康桂花芋泥奶茶的做法将蒸熟的芋头和紫薯混合打成泥备用煮红茶，红茶➕150克水煮开，中小火再煮2-...

最近超级火的芋泥波波奶茶，在这杯里，有芋泥，有奶茶，没有啵啵～（皮这一下真开心！！）换成了用紫薯糯米做的小团子～超Q超弹超好吃！用料芋头半个牛奶炼乳红茶健康好喝的芋泥QQ奶茶的做法首先准备食材：芋头，紫薯糯米，牛奶，红茶，炼乳芋头洗净...

这个方子也是试了很多次的结果。一直在借鉴各种方法来制作好喝的奶茶，但是发挥一直不稳定，味道差别较大，直到直到这个方法被尝试。这款奶茶因为替换了很多材料，卡路里会比较低，喝起来无负担。方子是各处借鉴来的结果，只是组...

随着饮食习惯的健康发展，奶茶也逐步向健康饮食转变，紫薯芋泥应运而生，健康的食材。鲜艳的色彩，极佳的口感，使其迅速成为奶茶必备伴侣。用料芋头罐头1200克紫薯粉25克纯牛奶125毫升淡奶油125毫升紫薯芋泥----健康奶茶之星的...

转眼就要入夏🤗好喝的饮品又到了畅销季～用爱乐甜零卡糖粉制作的奶茶喝着更健康‼️用料奶茶部分斯里兰卡红茶2勺牛奶300克清水200克爱乐甜零卡糖粉20克芋圆部分荔浦芋头1个木薯粉100克左右爱乐甜零卡糖粉适量（根据自己口...

用料牛奶200克斯里兰卡红茶5克方糖1块水200毫升浓香奶茶•低糖健康版的做法食材准备（1人份）：斯里兰卡红茶5克；花园纯牛奶1包；方糖1块；水200毫升。1.茶叶洗干净放入锅中，加入200毫升水先煮开；2.茶叶稍微煮一小会（这样茶味比较出...

很简单，很快手，很减脂，很健康用料茶包一包奶粉10克水一杯健康奶茶🥤的做法准备材料备用锅里倒一杯水，一包茶包，煮开奶粉放入杯中，倒入茶水，一边倒一边搅拌尝尝吧小贴士奶粉的量只做参考，尝尝味道适当增减茶包我用的红茶绿茶煮...

来自内蒙牧区的sunny现代版“蒙式奶茶”用料砖茶盐冰糖牛奶牧区原味奶酪🧀️牧区炒米水健康奶茶系列的做法煮砖茶煮开➕适量盐+少许冰糖+牛奶冷泡48小时方法一喝的时候放炒米+奶酪方法2⃣️无需冷泡（直接加奶加热+奶酪）倒入...

青海那边喜欢煮咸味的奶茶，一试就爱上了，一点点盐把奶香都调出来了，比甜奶茶好喝又健康。平时自己外面喝奶茶也是三分甜，如果你爱喝甜奶茶就把盐改成3勺糖。以下是满满2大杯奶茶的方子，操作5分钟，幸福一整天。用料牛奶250ml...

自制的芋泥奶茶，好喝不长肉肉！用料芋泥蒸熟的芋头适量蒸熟的紫薯1-2个牛奶适量奶茶红茶叶/红茶包4-5克/1-2包水120克牛奶200克红糖（可选）5-10克芋泥奶茶｜健康饮品的做法芋泥：芋头和紫薯蒸熟去皮压成泥，少量多次加入牛奶搅拌...

用料红茶1.5包纯牛奶500ml水300ml自制奶茶—红茶鲜奶健康奶茶的做法红茶的多少决定茶味浓淡，可以根据个人喜好增减茶量我加了大概300ml的水用来煮茶纯牛奶更健康哦喜欢甜的也可以在这一步加糖，我一个减肥的人就不加糖了...

用料芋头半个牛奶一袋topping各种，水果啦，蜜豆，麦片坚果什么的健康奶香芋头超级碗的做法芋头最好选用比较好的荔浦芋头，味道香甜，去皮后蒸熟。牛奶煮沸和蒸熟的芋头混合搅拌至顺滑，有一点点芋头颗粒的感觉会很好吃，然后继续...

上次有位厨友让我出个芋泥的方子，好嘞，来啦，让您久等啦～😜我的方子秉持我一贯的快手懒人原则，而且糖油量都比较少，健康又好吃。一会儿拿来包日式芋泥包棒棒哒😋😋😋一些建议看小贴士哦！！用料荔浦芋头300克奶粉10克紫薯粉10克...

这可是一个简单、健康又香浓的饮料。在家也可以端出一杯高颜值的饮料哦！用料芋头200g牛奶250ml细砂糖30g紫薯粉适量健康又美味的【香芋鲜奶】-紫芋色的浪漫的做法做法请点击链接小贴士鲜奶要一点一点滴慢慢加入喔😊...

用料奶粉一带普洱茶10克到15克白砂糖两勺热水400毫升勺子两只紫砂壶一把茶海一把健康的奶茶的做法用热水，冲泡普洱茶400毫升江普洱茶倒入茶海在空杯子中加入奶粉将泡好的普洱茶冲入空杯子中，搅拌摇匀加入一到两勺的白砂...

爱喝奶茶的宝宝们，动起来吧，自己动手喝得放心用料清水2000克红茶10克白砂糖或冰糖50克纯牛奶1升健康美味零添加芋圆奶茶的做法两升清水，10克红茶，50克白砂糖或者冰糖（喜欢甜的可以多加），放锅里大火煮，煮开后换中火煮的过程中...