蚕豆虾米粥怎么做才好吃

春天应该吃一道粉粉的鲜美的粥突发奇想的组合意外的美滋滋哈哈用料蚕豆任意克油三调羹盐三分之一调羹鸡精三分之一调羹虾米任意克午餐肉任意糖半调羹大米少量蚕豆虾米粥的做法洗净蚕豆，热锅冷油炼糖，横切煸炒至脱壳。加...

年少时，太祖母常做包子、馒头等面食给我们吃。记得那时我最爱吃的是甜馅蚕豆粑粑......时光一晃，竟是20多年没有在家中吃过蚕豆馅的粑粑了，忽然就想做这个饼，于是备齐材料，按照记忆中的方法，马上动手做起。用料馅料：蚕豆米35...

E路教你简单煮!对这种一年只能吃一季的食材总会额外珍惜。小心的剥壳，细心的调味，决不允许任何厚重的调味覆盖掉它原本的滋味。用料蚕豆仁300克虾仁50g蒜末5g姜末2g食用油15g酱汁生抽5g料酒10g蚝油10g盐1g糖3g白胡椒粉...

用料蚕豆适量虾仁适量盐2勺胡椒粉适量料酒适量葱4-5根姜2片蒜1个油适量虾仁蚕豆的做法蚕豆洗净沥水。切好葱姜蒜。准备好虾。虾剥好。撒上适量胡椒。再洒上适量盐和料酒。起油锅。葱姜蒜爆炒。放入虾煸炒。一面烧红后...

春笋出来时，就想到烧蚕豆饭，平时白饭半碗，蚕豆饭就要两碗☺️☺️用料蚕豆适量春笋适量肉适量糯米一杯米两杯蚕豆饭（肉+春笋+蚕豆+糯米+米）的做法肥肉熬油加入瘦肉，加入盐，炒差不多加料酒+酱油，炒入味加入春笋加入蚕豆炒透后加入...

用料蚕豆300克油少许盐少许花椒10粒白酒1小勺虾仁10只蚕豆爆虾的做法市场买的剥掉外衣的蚕豆在给蚕豆剥掉内衣水开下蚕豆瓣焯水焯水后颜色不一样的美美的虾仁剥好壳去虾线油热后放花椒爆香下入蚕豆和虾仁一起翻炒均匀...

给两岁多娃做的，很喜欢吃用料蚕豆15-20个去皮虾10只左右胡萝卜少许蚕豆炒虾仁的做法蚕豆水煮熟，虾仁水煮熟...

朋友送来蚕豆，利用一下而已用料蚕豆一碟盐2克糯米粉100G大概水少许鸡蛋2个蚕豆糯米饼PLUS蚕豆蛋饼的做法朋友送来剥开，水煮捞起来加入盐，椒盐，糯米饭，少许水揉小剂子饼蚕豆蛋盐搅拌锅里少油煎糯香蚕豆蛋饼一般感觉...

做法简单又美味的蚕豆哦用料麻辣鲜蚕豆小麦粉鸡精盐酥炸蚕豆米的做法蚕豆去皮(那一层薄皮哦)淘洗几遍，起锅烧开水，放入已去皮蚕豆焯三分钟取出沥干水分加入盐，鸡精，麻辣鲜，面粉拌匀另起锅倒入油（比平时炒菜多出三倍就差不多...

用料胡豆瓣100g干香菇2朵鲜香菇1-2朵粳米160g糯米30g藜麦40g调料盐适量麻油几滴香菇蚕豆粥的做法前一天晚上先将干香菇浸泡，我这个是自己晒得，所以是一片一片的，哈哈。然后把糯米和藜麦也浸泡。（加糯米是为了让粥更浓稠口...

用料蚕豆250克玉米笋10根胡萝卜半根蚕豆玉米笋的做法准备食材，胡萝卜切条。热锅冷油，爆香葱姜，加三种食材翻炒后，加少许开水，加盖煮6分钟，蚕豆必须煮熟。起锅前加盐，勾薄芡撒葱花，这道菜营养丰富，清淡可口，老少皆宜。...

季节专属的食物总是珍贵，滋味鲜美，这道菜的食材要新鲜，自然就好滋味！用料活虾适量蚕豆适量盐适量米适量水适量生姜粉适量白胡椒粉适量料酒适量一口吃掉春天！鲜虾蚕豆粥的做法蚕豆剥壳，是否剥皮看个人，这个季节的蚕豆很嫩很鲜...

用料花生米克盐克油克蚕豆克香油蚕豆花生米的做法取两把花生米油锅倒入香油小火翻炒至爆香然后出锅备用油倒入锅里蚕豆洗净后倒入炒熟后加盐盛出最后把花生米倒入煮好的蚕豆碗中...

春天，暖了、花开了、树绿了、蚕豆熟了~~我总喜欢应季成熟的食物，只因它才是最鲜美的。到这个季节隔上那么几天就得做上一次，全家老人孩子都喜欢，做法又简单，配上个馒头，搭点凉、卤…一餐美味，回味不止用料大米适量糯米少许青...

拍不出唯美的画面，只有最真实的食材。爸爸说，这个是老底子的味道。是啊，没有其他的添加，就只用了两种原料。刚刚蒸好后，热乎乎的，吃起来超有味道，而且没有负担纯天然的颜色，让自己食欲大增，不禁多吃几块。我，继续着自己的坚持。...

步骤一将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉调开放虾仁放豆泥放鸡蛋和小葱，盐，调匀。步骤二锅预热，放油，把调好的面放进去烘烤。就OK啦！用料蚕豆200克虾仁适量盐适量蚕豆虾仁饼的做法准备好材料将蚕豆炖熟，捣成豆泥。用水将面粉...

用料小龙虾2斤啤酒2瓶生抽勺蚝油3勺盐3克姜片蚕豆烧小龙虾的做法小龙虾整理干净虾黄弄好，洗干净锅里倒油，炸葱姜放入小龙虾翻炒均匀，放入虾黄放蚕豆，放盐，耗油，生抽翻炒均匀，放啤酒少些鸡精，出锅...

蚕豆含蛋白质，碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养物质，尤其是磷和钾含量较高。对脾胃不好、水肿等症状有食疗功效用料雪菜150g蚕豆350g红尖椒2个青尖椒2个姜2片蒜2瓣油适量盐1小勺鸡精1小勺香油少许雪菜蚕豆米的做法准...

用料蚕豆、大米肉末、鸡蛋西红柿、小米椒、青椒豆腐韭苔（或韭菜或香菜）葱、蒜生抽、老抽、十三香、醋、盐、鸡精、白糖蚕豆杂菜粥的做法肉末加生抽、老抽、蒜末、十三香腌制十分钟左右，加鸡蛋液备用。（加了鸡蛋液可以让肉...

新鲜蚕豆上市的时候，最喜欢剥出豆米煲汤，当它遇上口蘑和小米，煲一款素粥也棒棒哒，特别在白胡椒粉的掺和下，自然的鲜美味道在舌尖打滚，喝一口暖暖滴用料小米60克泰国圆糯20克新鲜蚕豆米100克口蘑5个盐适量白胡椒粉适是清水80...

蚕豆耐煮，吸收了虾球的汤汁后滋味悠长。用料小龙虾虾4斤蚕豆300克盐20克白酒1勺黄酒1勺大蒜10瓣葱1根红椒5个花椒20粒香辣酱1勺生抽1勺老抽1勺白糖10克姜1个虾球烧蚕豆的做法虾去头，抽虾线，用白酒姜片腌1小时，蚕豆去壳清...

春天的味道用料蚕豆糯米粉糖蚕豆糯米饼的做法准备适量蚕豆剥去皮剥好的蚕豆加少量水煮透，然后倒掉多余的水，留一点点，把煮好的蚕豆压碎，如图所示在蚕豆中多次少量加入糯米粉将其揉成面团备用锅底少放油，开小火，将面团揉圆后...

用料蚕豆克虾仁克淀粉勺盐克胡椒粉克油克姜片料酒勺蚕豆虾仁的做法虾仁用料酒，生姜，蒜末，盐，淀粉腌制15分钟，控干水分备用。蚕豆米过水煮熟捞出备用。锅内放油，倒入虾仁翻炒，倒入豆米继续翻炒，加入少量盐，黑胡椒继续翻炒，可以适...

用料蚕豆鸡蛋肉沫盐蚕豆米蒸蛋的做法蚕豆米与鸡蛋混匀，加少许盐，水开后上锅蒸10分钟蒸好后加点炒好的肉沬...

用料糯米粉250克盐适量腊肉一小块热水适量蚕豆100克草果面2克食用油适量蚕豆米汤圆的做法将蚕豆剥成豆米备用;用热水将糯米面和成团将腊肉切成丝备用将糯米团搓成小汤圆备用锅中放油煸炒腊肉，快熟时加入豆米翻炒两分钟...