凉拌美味茄子怎么做才好吃

用料紫茄子3根酱油适量白糖适量食醋适量麻酱适量黑胡椒汁适量蒜适量香菜适量凉拌美味茄子的做法茄子蒸熟，撕条除香菜，蒜沫外，其他调料混合一起调好的汁拌入茄子条中，充分拌匀，撒上蒜末和香菜小贴士1.如果可以加点绿色的小...

用料海鲜适量茄子一个香菜适量红辣椒适量蒜末适量舌尖上的美味--凉拌茄子杂拌海鲜的做法茄子切段放盘入锅蒸10分钟，放凉。根据自己的口味选择海鲜焯好、切好，我用的是海螺和xuan、海星，还加了有机花菜。切好香菜末、红辣...

主要是美味又减脂😃😃😃用料带皮长茄子4个醋15克蒜泥（多点才好吃）15克味极鲜10克香油1勺香菜（喜欢的可以多放）少许盐1小勺凉拌蒜泥茄子（减脂又美味）的做法长茄子洗净后切十字刀，上屉蒸软。茄子蒸熟后把茄子汤倒掉，把茄子撕成...

用料烤茄子1个烤西红柿2个烤辣椒4个大蒜瓣1瓣小葱1根生抽1勺醋少许糖少许盐2根降脂减肥的美味快手菜～凉拌烤茄子🍆的做法从菜市场买回现烤的炭火烤茄子1个、烤青椒4个、烤西红柿2个，共计约500克。以上蔬菜也可以自己在...

用料茄子2个生抽1勺盐1勺鸡精适量蒜4瓣豆瓣酱1勺凉拌茄子条🍆——简单易学美味下饭😉的做法茄子洗净，对半撕开即可，放到蒸锅里蒸10分钟左右，可以用筷子戳下茄子，软烂熟透就行。茄子蒸好后拿出来放在凉水里降降温，更建议自...

吃惯了糯糯的茄子，今天就试试不一样口感的🍆吧用料茄子1个蒜3瓣醋适量生抽适量盐适量糖克香油适量麻油葱凉拌茄子干的做法茄子干用开水泡3分钟，凉水冲洗，调入上述调料，并在茄子上放好蒜末。热锅凉油，等油有热气放入葱末，小...

旅行途中偶遇一道凉拌茄子，它不会说话。材料跟做法全靠舌头尝，坐等高人指点。用料茄子1只醋适量糖10克生抽适量香油10克葱姜蒜末1:1:1辣椒碎适量芝麻少量麻椒花椒碎1:1食用油适量鸡胸肉1块川味凉拌茄子、鸡丝的做法1，茄...

最近减肥，换着方法做低脂餐吃，一个月运动加轻断食和低脂健康的饮食，一共瘦了14斤。减肥期间，无油无糖一定是我首选的，这道无油版的茄子兼顾了美味和我的低脂要求，非常喜欢。用料茄子2个盐适量蒜泥一头蒜蚝油一勺酱油一勺醋...

美善品可以一锅多菜，汤品水份多，用V档蒸煮可产生大量蒸汽，建议炖汤的时候可以同时蒸菜。玩搭配，开脑洞～蒸菜没什么技术含量，但是拌菜的调料如果用小美来做，低温爆香的效果不能太赞，基础课上冷菜秒秒光。用料茄子3根橄榄油15克...

从小就喜欢吃外婆做的凉拌茄子，有时候去皮，有时候不去皮…但自从我自己尝试着做得时候，我就喜欢去皮了。茄子🍆挑的那种圆粗型的……自己做的好吃，有小时候的味道。家人都喜欢的一道菜。用料茄子2个生抽1勺白芝麻5克香菜1...

简单，快手，好吃，不多说了，开整吧。用料茄子（细长）2个蒜蓉1碟小葱2～3根盐少许生抽1勺醋1茶勺花椒10粒食用油3勺风味茄子（凉拌茄子）的做法茄子切条，大火蒸3～5分钟，刚能用筷子轻松戳进去即可，蒸时间太长会变色，而且水了吧唧吧。茄条晾...

长茄子和蒜凉拌或者和蒜泥腌制味道都很好，下次给大家介绍蒜香腌长茄用料长茄子青椒大蒜醋盐味精干辣椒花椒食用油凉拌蒜茄子的做法青椒洗净去籽茄子洗净去蒂切段放入蒸锅（这个步骤忘拍了）青椒切碎大蒜去皮洗净切碎水开锅...

我用4条茄子🍆洗干净切段，盘子中放点盐倒点醋适量，把切🔪好的茄子🍆放入泡下时间自己定，泡好后锅中放入水烧开上锅蒸蒸好凉拌又好吃又省力，在炎热的夏天不用在油锅前炒，方便好吃好下饭。用料茄子4条蒜4瓣醋适量白糖适量盐...

我男人不爱吃茄子所以很少买。凉拌还能吃点～So～用料茄子2个陈醋，味极鲜，盐蒜瓣，辣椒凉拌茄子的做法茄子🍆洗净蒸熟。隔凉水凉一凉后，手撕条比较入味。因为蒸的时候茄子吸收水了，撕完把水倒掉。加调料，盐，醋，味极鲜。锅里热油，爆...

好好吃饭，好好生活。用料茄子1个蒜头3瓣小米椒5个葱花一根盐半勺酱油2勺香油1勺糖一丢丢柠檬半个凉拌茄子-这是什么人间美味！！！的做法材料准备好。一人份，一根茄子完全够吃。切三段，蒸20分钟快熟了。出锅。等凉，然后撕成条状...

天气逐渐变暖，适合夏天的凉拌菜，做法超级简单，茄子蒸熟而已，万用的基本调味酱怎么调都好吃😋我是美善品顾问，对美善品机器有兴趣的欢迎扫描二维码（食谱底部）加我微信：）用料茄子3个葱花一大把姜适量蒜适量新鲜红辣椒适量酱油膏...

转用料长茄子3根大蒜3瓣青葱2根鱼露1小匙有机酱油1大匙韩国辣椒粉1小匙香油2小匙芝麻1大匙美味韩式凉拌茄子的做法1.茄子清洗干净备用2.茄子切成三段之后从中间在切开3.茄子上锅蒸5-10分钟，直到茄子轻松被筷子插头即可...

又到了吃茄子的季节了，小时候再家经常吃烧茄子，烧辣椒。不知道你们有没有吃过，挺好的，这个凉拌茄子跟烧茄子差不多，就是做法有点不一样！用料茄子3个青辣椒1个大蒜4瓣盐适量油适量胡椒粉适量酱油适量香油适量葱3根凉拌茄子的...

味觉是个复杂的东西，甜、咸、酸、辣混合在一起，只要搭配平衡也会觉得是美味。茄子很多人都是喜爱的，特别是但是烧烤摊的蒜蓉茄子，每个摊位必有的菜品。本道菜做法相对复杂，但是味道绝对不会让你失望，偷偷告诉你这个凉拌茄子...

用料茄子个大蒜瓣生抽勺盐克白糖克香油勺海天豆瓣酱无油美味凉拌蒜泥茄子的做法茄子去皮，切厚片上锅蒸软，十分钟昨晚，筷子能轻松扎透就好大蒜捣碎，捣碎的口感比较好，我比较懒，直接压成沫了重点来了～～～茄子放凉以后加入蒜泥放凉...

可以用1个圆茄子或者2个长茄子用料茄子1个汁蒜3瓣生抽2汤勺蚝油1汤勺醋米醋1汤勺糖1茶勺辣椒油或花椒油1.5茶勺美味凉拌茄子的做法圆茄子1个切4瓣，水开后上锅蒸15分钟。凉后撕成条。可以把蒸出的茄子汁少量倒入调好的...

凉拌茄子非常简单易做，在酷暑季节可以作为开胃的副菜来搭配主菜。是老少皆宜的低脂营养的美味菜肴。用料茄子1个陈醋1勺白糖适量盐适量食用油40克生抽半勺老抽半勺蚝油1勺蒜3瓣姜片1片花椒10粒葱2根小米辣1个健康又美...

用料茄子1个小美|凉拌茄子的做法材料1...

用料茄子个蒜瓣香菜根醋勺酱油勺盐克糖克凉拌茄子！的做法把茄子切好蒸熟，蒸的时候最好加点油。放凉之后撕成条。调酱汁。香菜、蒜、糖少许、香油、酱油调好淋上去。小贴士蒸的时候加油，我刷了一层花生油。...

小时候家里常做。茄子这种东西，烹饪起来特别耗油，不油不香，但这道菜基本脱油，酸辣爽口，实乃夏天好菜。看了下厨房很多菜谱，基本原理一样，除了一道用烤箱的，基本都是无烧糊味的，但就是有糊味的才是童年记忆呀。手动狗头。用料茄...