适合老人孩子吃的，超级下饭的肉沫豆腐茄子煲
妈妈爱吃茄子，又怕吃太多油不好，这个菜谱美味营养丰富，老人吃很适合！菜谱来自百度视频小颖美食用料长茄子2个鸡蛋大的1个，小的2个淀粉适量蒜末姜末红椒1个肉末随意生抽2勺豆瓣酱2勺料酒2勺北豆腐1块清水克老抽半勺蚝油2勺...
适合老人孩子吃的怎么做才好吃
适合老人小孩的米糊糊
妈妈生病住院吃不下太硬的东西，想吃粟米糊。我做了几次才掌握到合适的水份比例。米糊也适合小孩辅食，于是记录下来供参考。用料粟米粉20克冰糖粉10-20克水200克适合老人小孩的米糊糊的做法粟粉，客家人很喜欢的一种杂粮加...
雪花酥-微甜版（适合老人孩子）
用料咸饼干160克无糖棉花糖160克黄油40克奶粉40克坚果包140克雪花酥-微甜版（适合老人孩子）的做法用小火把黄油融化，黄油我买的zt10克一盒的，比较方便使用。黄油融化后倒入棉花糖，搅拌至棉花糖融化看上去有些滑滑的、有光泽...
汽水肉（很好吃，而且适合老人孩子吃）
很简单方便。肉和鸡蛋的比例是，50g肉1个鸡蛋。蒸的时间根据肉馅多少需要调整。用料猪里脊150鸡蛋3个虾皮一撮盐少许生抽一勺白胡椒粉少许姜一小块粉芡一勺味精可不放汽水肉（很好吃，而且适合老人孩子吃）的做法肉和姜分别剁...
适合孩子和老人吃的豆腐煎鸡蛋
家属不爱吃水煮蛋，为了让他能吃鸡蛋，想到换种做法，鸡蛋和豆腐搭配既营养又美味。用料鸡蛋3个盐5克老豆腐200克胡椒粉3克水淀粉5克适合孩子和老人吃的豆腐煎鸡蛋的做法首先将老豆腐一小块（大约200g）切片，然后将每片切成三个...
枣泥核桃蛋糕（同样适合老人孩子）
大家好，在烘焙上我是新手，在这里也不敢出什么菜谱，我做的这款参考过哈奇0328，在此，感谢哈奇老师。这款我做了七八次，同事，朋友，亲人给出一些评价，最终经过改良，发出来，大家一起交流。我用的是长帝烤箱，烤箱上的标的是150度，而实际...
巴沙鱼丸（适合老人小孩吃）
上次做了鸡肉肠，估计是太柴小盆友不爱吃，于是就打算试做虾肠或鱼肠。昨天去永辉买了一斤巴沙鱼，打算做鱼肠的，后面嫌弃模具一次只能做六根太费劲，干脆挤丸子试试。参考了一二十个菜谱，最后总结出适合自己的简单粗暴点的，特此...
老人孩子适合的红薯芝麻饼
为了消灭红薯哈哈用料红薯2个中等大小约260克白糖25（也可以换成3克盐）糯米粉80（60克就可以了）芝麻适量老人孩子适合的红薯芝麻饼的做法红薯去皮切块，蒸熟。趁热放糖，搅拌均匀，放糯米粉，戴上一次性手套（这个手套随意，不带一样的），...
适合老人和孩子都爱的小炖排骨
以前饭都不会做的我，有了宝宝，就想让他多吃肉肉，壮壮实实的！应该就是妈妈的爱❤️了吧小炖排骨，老少皆宜哦😄关于配料，根据个人口味自行调整即可，随意发挥用料排骨1000克左右葱1只姜8片蒜4瓣大料1颗盐1勺料酒2勺生抽2勺老抽半...
【百岁营养粥】很适合孩子和老人
【百岁粥】最近妈妈喜欢这样煮，今天我也操作了一回。记录下❤️用料米随意阴米子随意杯【百岁营养粥】很适合孩子和老人的做法❶提前一晚泡花生黄豆黑豆❷早上过滤出来，加九蒸九晒芝麻粒，加水一起充分磨细❸可过滤可不过滤...
鸡蛋饼软软易消化，适合老人孩子
鸡蛋饼味道不错用料鸡蛋4个葱少许盐自己掌握面粉300克鸡蛋饼软软易消化，适合老人孩子的做法鸡蛋四个打入碗里，加盐和油加入300克面粉调至粘稠状态，加入葱用平底锅，倒入调好的面粉，摊开，一会就输了可以盛起来成品图小贴士选...
适合老人小孩的苦瓜吃法
小时候很喜欢吃，奶奶也爱做，比较软烂，适合老人小孩。本人不太会做菜，供参考。用料苦瓜3-4根肉(最好带点肥)500克辣椒3-4个大蒜5-6瓣姜4片盐味精或鸡精生抽辣椒面适合老人小孩的苦瓜吃法的做法苦瓜洗净切成段，白瓤挖空，要挖...
肉夹馍饼（软面版适合老人孩子）
卤肉方法用料面粉500克水260克酵母3克玉米油适量肉夹馍饼（软面版适合老人孩子）的做法所有材料混合揉成光滑的软面团室温发两倍大了就可以分成80来克一个的小面团把面团搓成这样中间微粗的长条，长约40多厘米（案板我抹了点...
团团圆圆西葫芦饼（适合老人孩子）
用料西葫芦1个鸡蛋2个面粉沒称克盐若干克虾皮把胡萝卜一根黑芝麻10克团团圆圆西葫芦饼（适合老人孩子）的做法西葫芦用盐洗干净，切薄片。挖成西葫芦圈。西葫芦，胡萝卜焯水2分钟除了西葫芦圈其他搅拌机搅拌，混合面粉，虾皮，黑芝...
色香味～丝瓜炒年糕（适合老人孩子）
丝瓜～果为夏季蔬菜，成熟时里面的网状纤维称丝瓜络，可代替海绵用作洗刷灶具及家具；还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。正是丝瓜上市鲜嫩美味之时，与年糕搭配软糯清香兼顾，食材简单，清淡，适合老人和孩子。用料丝瓜...
适合孩子和老人的番茄巴沙鱼
酸甜适口，营养丰富的一道菜非常适合小朋友和老人用料巴沙鱼两片番茄2个生姜一块番茄酱可不要料酒一丢丢淀粉一丢丢适合孩子和老人的番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼两片吸干水分斜着切成厚片配料放入姜片和一丢丢生粉和料酒抓...
葡萄/蔓越莓奶酥适合老人和孩子
芳年易逝，不负韶华，不负卿！好好吃饭，很有必要！ღ💌ღ用料黄油160克蛋黄（室温）4个（我用了4个鸭蛋黄）低筋面粉360克奶粉20克甘汁园绵白糖60-70克蛋黄（室温）1个（刷表面用的）蔓越莓干50-60克葡萄/蔓越莓奶酥适合老人和孩子的做法准备好...
不辣的大盘鸡（适合老人孩子版）
家有老人，不能吃辣，所以做了这道不辣的大盘鸡。用料琵琶腿6只土豆2只洋葱一只干香菇若干朵黑木耳若干腐竹若干不辣的大盘鸡（适合老人孩子版）的做法干香菇洗净泡发，泡发香菇水留着备用。土豆、洋葱切大块。干腐竹泡发备用黑...
特别适合老人孩子吃的蛋卷肉
我家小朋友很喜欢这道菜，一顿可以吃三四个，才三岁多哦。所以，大家都做起来吧！用料五花肉500克鸡蛋5个淀粉80克生抽料酒胡椒粉盐生姜特别适合老人孩子吃的蛋卷肉的做法五花肉500克和姜片一起剁成泥，用淀粉80克，生抽，料酒，少许...
适合老人小孩的蒸牛腩
用料牛腩150克姜三四片生抽半勺盐少许料酒半勺胡椒粉少许木薯粉三调羹适合老人小孩的蒸牛腩的做法准备一块新鲜的牛腩顺着牛腩的纹路，横切再竖切，再稍微垛一下下，不用垛太碎，加上盐，酱油，料酒，胡椒粉，姜末（时间紧，我这个有点粗...
连老人孩子都适合的去湿汤
五月的天气，在深圳已经早开上空调了，热的受不了的那种，风扇根本解决不了问题，凉风机比空调更容易让身体入寒和湿气，各种形形色色的去湿方也出来了，但都适合各个年龄段的人吗？这个汤水，上至七八十岁，下至二岁都适合饮用，而且汤水...
最适合老人孩子吃的糖醋排骨
发了半天没发上来，幸亏截图了用料醋勺排骨克料酒勺酱油勺盐克冰糖克最适合老人孩子吃的糖醋排骨的做法很酥，甜酸口味！适合换牙期小朋友。腌制两小时以上。反正不放葱姜蒜我用的是玉米淀粉千万不要焯水！否则就不酥了！最好一...
海参蒸蛋——非常适合孩子和老人吃哦
还是上次泡发的海参，用了一个配着蒸蛋羹吃了，很滑嫩细腻，配上QQ的海参粒，口感很好，很美味。。。。。。蒸蛋羹是很平常的，估计家家都做过，做起来也并不难，但要真做到滑嫩细腻无蜂窝，平整如镜面，还需要点技巧哈。哈哈，跟着俺来一起...
适合老人孩子的时蔬海鲜炖牛排
老爸拔牙了，只能吃软糯的食物，我为老爸和孩子做了这道菜，里边有蔬菜海鲜牛肉，营养丰富。用料牛排块盐克橄榄油勺西兰花随意玉米随意山药随意虾仁随意海参1只豌豆随意土豆随意适合老人孩子的时蔬海鲜炖牛排的做法锅中加油，...
适合老人孩子的秘制牛肉干
用料盐10g牛里脊肉1500g蜂蜜20g生抽60ml老抽2勺葱姜蒜适量料酒2大勺五香粉一勺耗油2大勺黑胡椒粉适量(孩子吃可不放，不加)香叶3片花椒15粒大料2粒适合老人孩子的秘制牛肉干的做法将肉切成手指粗细的肉条，清水泡至水色变...