花生酱怎么做才好吃

分享一个颜值超好看，做法且简单的四季宝花生酱拉花吐司，花生酱是我家常年必备的酱料，用来拌面、拌蔬菜。这次用的是改良牌小蓝罐0蔗糖0盐0反式脂肪酸、富含蛋白质的四季宝花生酱，吃起来更健康，且香味更浓郁，是一款值得推荐...

做了一大瓶花生酱，做汤圆后还剩不少，做个西多士消耗花生酱。花生酱的做法在我那个汤圆菜谱里有介绍用料面包片10片花生酱适量牛奶适量鸡蛋2个花生油适量花生酱西多士（也可以不粘锅煎）的做法先把面包片的边边切掉，再对角线...

为了消耗家里的吐司，早晨给娃子们做了两款西多士，草莓炼乳西多士和香蕉花生酱西多士，味道都挺好的，也非常简单好做，早餐不知道吃什么的朋友快来试试吧～🍓草莓炼乳西多士：用料吐司4片鸡蛋1个牛奶25克细砂糖5克食用盐1克香蕉1...

用料蛋挞皮8个香蕉1根炼乳10克花生酱适量香蕉花生酱派的做法蛋挞皮脱模解冻一下备用！香蕉加炼乳压成泥搅拌均匀！蛋挞皮，薄薄涂抹一层花生酱，倒入一下香蕉泥，对折！用叉子按压边边！烤箱200度15分钟即可！小贴士喜欢的话，可以添加...

元宵节快到了，提前做好汤圆放冰箱，到元宵节拿出来煮就行。乡下老家自己种的红衣花生、黑芝麻，所以这次就没用传统的红糖做馅，就用麻蓉，花生酱做馅，这个复杂很多，要提前准备。用料花生适量黑芝麻适量白糖适量黄油适量糯米粉1...

🍫巧克力控最爱的曲奇饼干，包入花生酱，巧克力与花生酱的结合，超级好吃哦！用料低筋面粉145克黄油100克糖粉35克鸡蛋1个可可粉10克泡打粉2克耐高温巧克力豆适量花生酱适量💯比趣多多还好吃的巧克力花生酱夹心曲奇的做法材料...

用料小麦面粉250克鸡蛋2个盐3克酵母2克清水60克四季宝花生酱2茶勺豆瓣酱1茶勺食用油适量芝麻适量小葱一把白胡椒粉（可以不加）一丢丢生煎花生酱花卷的做法我选用的是这款0蔗糖，0盐添加，0反式脂肪酸，优选植物蛋白的四季宝花...

减脂星人想吃曲奇了，做了这款吃不胖的燕麦曲奇，我就敢了。用料即食燕麦100克红椒粉3克全蛋液50克牛奶15克葡萄干25克奇亚籽10克花生酱100克红椒花生酱燕麦曲奇的做法全蛋液与花生酱搅拌均匀加入牛奶继续搅拌均匀加入奇...

用料按需花生酱凉拌菜的做法123456789...

用料面包片花生酱勺鸡蛋个培根或午餐肉（可以没有）吞拿鱼罐头（可以没有）花生酱三文治的做法准备好白土司白煮蛋剥壳；如果不喜欢吞拿鱼，可以不加。沙拉酱备用熟蛋剥开，蛋白蛋黄分开。蛋黄用勺子压碎，蛋白切碎后混合在一起，加入沙...

十分钟就可做出下饭好吃的花生酱拌面，做法简单，小白也能轻松完成，味道可以和沙县小吃的飘香拌面媲美，一块钱面条煮了一大盘，酱香十足，加一点味好美白胡椒粉，提味又解腻用料花生酱3勺生抽2勺老抽0.5勺盐1-2克鸡精2克糖2克味好...

用料花生300克油15克盐3克糖5克（可不放）香浓顺滑花生酱的做法300克花生米230度10分钟。可以放入小美等破壁机，反转5-8秒速度4去皮。熟花生放入主锅，3秒/速度6打碎。放油盐糖。3分钟/98度/2速炒拌。2分钟/速度10打磨（为防止...

用料鸡胸肉150克椰子油1茶匙椰浆100毫升花生酱20克辣椒粉1/2茶匙盐1/3茶匙姜10克菠菜1把西红柿100克【Pamela】花生酱鸡胸的做法鸡胸肉切片，热锅加一点椰子油煎熟【sauce】椰浆、花生酱、辣椒粉和盐混合搅拌均匀姜切片...

🥜谁能拒绝寒冷冬天里热乎乎的巧克力面包呢，再加上顺滑的花生酱，能量满满！面团里融入了黑巧🍫，让面包体更绵密厚实，巧克力的感觉也更加的浓郁。自制的花生酱没有添加额外的油脂，却比市售的更加香浓美味。‼️配方可用长方形10...

用料咖啡饼干2包咖啡豆饼干半包花生酱1勺酸奶2勺果冻橙2瓣酸奶花生酱爆浆饼干的做法材料准备:咖啡饼干2包咖啡豆饼干半包花生酱1勺酸奶2勺果冻橙2瓣花生酱和酸奶，搅拌均匀。一片咖啡饼干中间抹上调好的酸奶花生酱，另一...

自用的减脂食谱，有需要的朋友可以收藏拿走！后续也会改良，尽量做到吃得饱，吃得好，解馋低卡，腾出空来也会添加更详细的步骤和图片。花生酱油麦菜：卡路里共：222大卡，蛋白质含量：9.5g脂肪含量：16g碳水含量：11g标注三大营养素是希望大...

四季宝出0蕉糖0盐花生酱用料花生酱1勺面包一片冰激凌2个球有盐黄油10克花生酱厚吐司的做法厚吐司+黄油+花生酱吐司切开口涂上四季宝0蕉糖0盐花生酱这样0k黄油。烤箱180度上下火烤12-15分钟。出炉香得来。也可以这样吃...

健康零食不放糖一样很香很好吃减脂增肌都可以吃用料花生酱120克黄油140克牛奶120克盐2克香草精一小勺燕麦片240克简单快捷健康零食不用烤的cookies无糖花生酱饼干的做法锅里放入黄油添加牛奶煮沸离火加入花生酱和香草...

“三伏天”即将结束，出伏之后又要面临“秋老虎”的考验，这时想必很多人都想吃点凉东西消暑，但又怕影响脾胃。今天小厨就用制作凉皮的酱料，做一道热拌菜——“花生酱萝卜丝”，既能消暑又能解馋。白萝卜味甘辛、性凉，具有生津...

用料花生酱2大勺葱花一勺蒜一勺小米辣两根芝麻1勺辣椒粉1勺白糖半勺芝麻油1勺生抽2勺老抽半勺醋1勺盐适量鸡精适量木耳丝榨菜丝花生酱拌米粉的做法1.米粉煮至筷子能夹断的程度，水开大概8分钟左右，捞起来放进冷水内。2....

家里花生太多了，正好疫情封闭在家，花生酱做起来。用料花生适量克盐适量克顺滑花生酱的做法生花生150度烤箱四十分钟，我把红衣去掉了，其实可以不去的放入破壁机，加点海盐，直接打大概十分钟，特别顺滑，想要颗粒感的可以缩短时间...

今天做的这款红糖包，加了花生酱，香浓幼滑的四季宝花生酱可以让这款单纯甜味的红糖包变得香甜浓郁，超级好吃！四季宝柔滑花生酱，0蔗糖、0盐添加，含有高蛋白和膳食纤维，每天吃两勺也不易胖，少负担吃得香。用料四季宝无糖无盐柔滑...

用料荞麦面50克花生酱1勺生抽1勺醋半勺耗油半勺水1勺花生酱拌荞麦面的做法50g荞麦面煮熟调配酱汁：一勺花生酱+半勺醋+一勺生抽+半勺耗油+一勺水（稍微稀释搅拌均匀）完成✔小贴士撒点葱花更好吃...

用料花生酱（喜欢可以多加）60-70克鸡蛋（约80G）2个软化黄油90克低筋面粉245克细砂糖80克小苏打2克蛋黄（备用）1个消耗花生酱的做法黄油🧈软化，加入白砂糖&小苏打！搅拌均匀加入蛋液搅拌均匀！最后加入花生酱搅拌！均匀后加入低筋...

用料花生50克干辣椒2个花椒5粒姜2片蒜2瓣葱1根酱油1勺细砂糖2克白胡椒粉1勺西兰花20朵辣味花生酱凉拌西兰花的做法西兰花洗净，掰小段，水里加盐，焯水，捞出，先放在室温凉水里，捞出，再放入冰水里。沥干备用。花生放在炒锅里炒香...