微波炉烤火鸡腿
减脂期好食材，高蛋白低脂肪。没烤箱，光微波炉烤用料火鸡腿800克（2只）生抽1大勺盐7.5克红糖10克洋葱半粒蠔油7克油、辣椒、烤肉酱、味精选用胡椒、孜然选用料酒1小勺微波炉烤火鸡腿的做法火鸡腿剔骨，肉大概500克，骨头留着煲...
微波炉烤火鸡腿怎么做才好吃
微波炉无油烤火腿肠
用料火腿肠烧烤料微波炉无油烤火腿肠的做法火腿肠一根我喜欢这个微波炉高火两分钟热油泼在烧烤料上也可以烧烤料加油微波炉一分钟出锅蘸料吃不粘料就是无油的了单吃火腿也好吃味道不错...
微波炉烤鸡腿
不需要烤箱，也不需要空气炸锅，微波炉就可以烤出美味的鸡腿用料鸡腿2只蚝油3勺老抽1勺盐适量克微波炉烤鸡腿的做法鸡腿自然解冻，洗净后撒上酱油抹匀放入酱油放入盐加入蚝油把鸡腿抹匀，腌制大约15分钟放入微波炉加热2分钟，翻...
超简易屌丝微波炉烤火腿肠
好吃...我吃了十多年的凉拌火腿肠看到美食场景就可以吃..用料火腿肠任意辣椒油或辣椒面看着办白砂糖一勺两勺都行超简易屌丝微波炉烤火腿肠的做法火腿肠切割任意形状不用参照这个这是相同做法的吃不完的刺身微波炉高...
零基础微波炉烤鸡腿
用料胡椒粉一勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺辣椒粉2勺白糖2勺蒜2瓣姜1片零基础微波炉烤鸡腿的做法鸡腿解冻，洗净，切刀或者扎孔，放入上面材料，然后搅拌均匀保鲜膜密封，放入冷藏，最低1小时腌制到点了，拿出来倒掉多余料水，放入盘子进微...
微波炉烤鸡
朋友送了两只童子鸡，孩子还是比较喜欢煎烤食物，所以决定烤鸡🐔用料蘑菇酱油4勺鸡1只花椒粉2勺五香粉2勺烧烤粉3勺孜然粉3勺蒜头3颗微波炉烤鸡的做法童子鸡切掉头尾，一勺蘑菇酱油倒进鸡腹部内，三勺淋鸡全身，所有调料粉一半...
“转”微波炉烤鸡腿
用料见图“转”微波炉烤鸡腿的做法见图见图...
微波炉烧烤模式烤鸡腿
晚上又尝试了一次，不用微波模式，用了烧烤模式。用料鸡腿2只铁架子1个锡纸一张微波炉烧烤模式烤鸡腿的做法腌好的鸡腿拿出两个。锡纸放在铁架子上。鸡腿放在锡纸上。选择烧烤模式，选了烤鸡翅。显示400，22分钟。7分钟时，微波...
微波炉/烤箱无油鸡腿
我妈年前给我送了几个腌好的鸡腿，让我微波炉转一下吃，我老公特别喜欢，要了方子自己做用料鸡腿4只生抽20克蚝油20克料酒20克盐5克老抽8克花椒8粒小茴香8粒桂皮少于葱姜适量微波炉/烤箱无油鸡腿的做法鸡腿买生鲜的，清水泡一...
无油微波炉版烤鸡腿
圣诞节来个烤鸡腿应应景用料鸡腿9只青柠1个迷迭香两根生抽适量老抽适量料酒适量黑胡椒适量辣椒粉适量丁香6粒八角2个小米椒1个西红柿1个口蘑4个金针菇1小把无油微波炉版烤鸡腿的做法原材料备好洗干净切好鸡腿划开几个...
酱香烤鸡腿（微波炉）
身为80后的宝妈，为宝宝做他喜欢吃用料鸡腿2个豆瓣酱适量蒜1头大葱1根生抽适量老抽适量蜂蜜适量微波炉1个酱香烤鸡腿（微波炉）的做法首先把鸡腿清洗干净，把鸡腿上花刀越多，用的材料越容易入味葱切末，蒜切末。把葱末、蒜末、豆...
微波炉烤鸡腿真香！！！
第一次尝试就成功了哦，所以还蛮简单的，味道跟红烧的很像，比红烧方便一百倍！调料拿捏得刚刚好~用料生抽较多老抽3滴料酒适量辣椒面少量孜然粉少量翅根(小鸡腿)7只500g十三香少量蚝油1勺八角1个香叶3片鸡精少量微波炉烤鸡腿...
不上火的微波炉spa烤兔腿
宅家的第43天，鼻炎发作的我想吃烧烤～用料冰鲜兔腿3个孜然粉3勺料酒1勺蜂蜜1.5勺味极鲜3勺蚝油2勺美乐香辣酱1.5-2勺豆豉1.5勺红甜椒半个芹菜杆5根小葱2根折耳根（不喜欢可以不加）10根花生2勺食用油1.5勺不上火的微波炉spa...
微波炉烤全鸡
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料小公鸡500g配料姜末20g蒜末30g料酒10g生抽15g老抽8g盐1g十三香2g食用油10g微波炉烤全鸡的做法将小公鸡装入袋子中，加入姜末、蒜末、料酒、生抽、老抽、盐、十三香、油后，...
微波炉火腿肠鸡蛋羹
用料鸡蛋1个火腿肠0.5根温水100克盐2克微波炉火腿肠鸡蛋羹的做法1.鸡蛋充分搅拌2.加温水1.5：1，加至鸡蛋液变成淡黄色3加入火腿肠，葱，或者芹菜4放入微波炉选择蒸2分钟5倒上香油或醋很嫩很水...
懒人微波炉鸡腿（加热型微波炉）
这道菜适合像我这样无肉不欢的又喜欢偷懒的人，平时自己在家没钱吃外卖就会在家自力更生做吃的，微波炉鸡腿放蜜糖会有种奥尔良鸡翅的感觉，如果不喜欢甜的也可以不加蜜糖哟用料鸡腿2只（看你要煮多少个）糖一小勺（八宝粥之类的...
烤鸡腿（微波炉烧烤功能）
吃腻了自己做的各式卤味，想念烧烤了，但家里没有烤箱，想到用了N年热剩饭菜的微波炉有烧烤功能，翻出说明书决定一试，第一次做得很成功，女儿吃得赞不绝口，停不下来😀用料鸡腿2只料酒1勺蚝油1勺黑胡椒粉1勺生抽1勺蒜3瓣姜一小块...
随便吧.微波炉烤鸡腿
我还馋我还笨重点是懒所以东西做的都不精致基本家里有什么就做什么了半夜饿醒了想想家里还有俩鸡大腿预备给它造了😂用料鸡大腿2个李锦记叉烧1大勺蚝油1勺酱油1勺植物油适量随便吧.微波炉烤鸡腿的做法准备两个大鸡腿，...
蒜香烤鸡腿(微波炉版)
最近好爱鸡腿。^O^真正无油版的鸡腿，一滴油都不用放，简单易学。*^O^*用料鸡腿胡椒粉生抽料酒蒜蓉糖蒜香烤鸡腿(微波炉版)的做法鸡腿洗净，用叉子在鸡腿上多扎些洞洞，或用刀划几刀，以便腌制入味把胡椒粉均匀撒在鸡腿上，生抽，料...
微波炉17分钟烤鸡全腿
宿舍微波炉便捷解馋美食！(/≧▽≦/)🍗🍗🍗🍗🍗用料鸡全腿1只盐适量黑胡椒粉适量耗油2勺生抽3-4勺微波炉17分钟烤鸡全腿的做法鸡全腿正反都划刀，深一点。加入上述腌料，按摩鸡大腿(*°∀°)=3冷藏腌制一夜微波炉高火，正面8-...
微波炉烤火腿肠
本人很喜欢吃火腿肠，周末爬山剩回来好多火腿肠，于是想变个花样吃，想到了烤火腿，没有烤箱用微波炉来操作，没想到微波炉烤火腿肠也可以这么好吃。用料火腿肠3根食用油一勺辣椒粉少许孜然粉少许盐少许芝麻少许微波炉烤火腿肠...
懒人烤鸡腿（微波炉版）
当当~来分享一个微波炉版鸡腿~烤箱版虽然也很好吃，但耗时太长了，每次都望眼欲穿。所以自从吃了一次微波炉鸡腿后，我完全彻底放弃烤箱鸡腿🍗了。用料大鸡腿子你高兴就好只生抽你开心就好勺胡椒粉你中意就好克盐你快乐就好...
微波炉鸡腿
用料鸡腿适量调味料（任意）适量料酒适量微波炉鸡腿的做法鸡腿洗净切几刀料酒腌制半小时去腥（因为我想尝试不同的调味料所以只用了料酒腌黄油胡椒盐韩国辣酱甜面酱真的是只要想尝试什么酱都可以试一下哈哈哈风味各不相同类...
5分钟烤火腿肠.微波炉
用料火腿肠1根油适量椒盐适量孜然适量5分钟烤火腿肠.微波炉的做法把火腿肠正反面切上斜刀把油和椒盐混匀，把火腿肠在里面滚两圈摆盘里，不要互相挨着，正面撒上孜然粉微波炉高火1分30秒取出来翻面，撒孜然粉微波炉高火1分30...
微波炉—快手烤鸡腿\鸡翅
吃完了才发现没拍做好的照片！下次补上！用料鸡中翅个五香粉盐克辣椒粉勺胡椒粉克微波炉—快手烤鸡腿\鸡翅的做法肉肉划几刀，撒上盐，胡椒粉，辣椒粉等（任意你喜欢的调味料！）我每次都随意撒～不同组合，都不会踩雷！因为我的调料都是干...