入秋养身菜谱合集怎么做才好吃

01-照烧牛蒡猪肉丝02-金柚椒麻面线03-水梨炖排骨汤04-莲藕海鲜饼05-陈皮百合红豆汤06-栗子鲜奶露07-银耳密柑汤08-蜂蜜柠檬薏米水09-柿子杏仁派10-山药紫薯煎饼用料记录之用入秋养身-菜谱合集的做法01020304050607080...

立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，很多人会出现身体疲劳、四肢无力、食欲减退，中医称为“疰夏”，于是就有了吃“立夏蛋”祈求夏日平安的习俗。但鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、维生素、多种矿物质、单不饱和脂肪酸、卵磷脂...

每年中秋都会回家和家人们吃饭，给你们分享一些全家老少都爱吃的简单菜谱，给家人做起来吧～用料香菜拌牛肉牛腱子牛肉400g，卤肉料，香菜切段，小米辣适量红烧鸡翅鸡翅500g，葱姜适量，红烧料糖醋里脊里脊肉300g，鸡蛋1颗，淀粉5勺，糖醋汁...

最近的手艺，我太懒了，不想整理全过程，麻烦，亲亲们喜欢哪道菜就留言哟，我出教程👯用料用心全部真心菜谱合集（20道大菜）的做法白菜粉条红烧太安鱼块凉拌鸭头干锅鸭红烧膀肉红烧鸭炒扁豆木耳山药莴笋肉片凉拌西蓝花辣炒冬笋鸡肉...

整理一波养身饮品，冷热都可，适合四季养身，无牛奶版01原味豆浆02玉米汁03山药薏仁汁04桂圆红枣茶05腰果奶06川贝柠檬膏07黑木耳汁08杏仁茶09五青汁10红糖姜汤11山楂茶12姜母茶13桂圆茶14萝卜蜂蜜饮15柚香柠檬茶16梨姜茶17...

虽然我家宝宝有点大了，但我仍然坚持给宝宝均衡营养，希望她长的高高壮壮。我把经常给宝宝做的烩饭整理了一下分享给大家。1-虾仁玉米豌豆胚芽米烩饭新鲜的虾仁🦐用柠檬皮去腥，和玉米豌豆焯水备用，起锅下油下食材翻炒加入虾...

❣️发现麻麻们对这种简单易操作的蒸菜还是比较感兴趣终于抽时间把合集安排好啦～✅荤素搭配基本上只要一个蒸菜宝宝就能吃出营养的一顿蒸出来香喷喷的软烂入味一岁以后就能吃啦～喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿...

被颜值吸引买了toffy小烤箱，有的人说不好用，但对我来说就是独居神器呀！因为容量小，温度上升很快，烤一人份的食物快手又省电，但是也容易把握不好时间。在这里记录一下我做比较成功的东西，也给大家提供一点参考。用料面包黄油...

01-桂花糕02-大闸蟹03-炒双脆04-川味魔芋烧鸭05-西洋菜猪骨汤06-干蒸烧麦07-京酱肉丝08-糖炒栗子09-臊子面10-黑三剁用料记录之用秋天的成熟-菜谱合集的做法01020304050607080910...

简单记录一下平时用的菜谱防止自己忘记用料各种食材适量菜谱合集的做法豌豆糯米饭（2碗的量）糯米50g大米70g花椒生抽腊肉米：水1:1.6未提前浸泡电饭锅正常模式...

年夜饭菜谱往里走，荤菜、素菜、蒸菜、冷菜、甜品都有！👍👍👍用料鸡1只鹌鹑蛋15个年夜饭菜谱合集（1）的做法金桔鸡翅清炒玉米粒清蒸玉子虾仁时蔬双拼橙子布丁酱鹌鹑蛋...

年夜饭菜谱往里走→荤菜、素菜、冷菜、蒸菜、甜品都有。👍👍👍用料牛肉300克五花肉300克年夜饭菜谱合集（2）的做法蒜瓣牛肉娘酒红烧肉清蒸金针菇荷塘小炒凉拌蒜苔煎汤圆...

用料红枣一把枸杞一把排骨100克琵琶腿200克青椒1个胡萝卜1根金针菇1把调料生抽2勺料酒许多勺糖3勺醋1勺姜数片葱适量入秋养生炖的做法肉类洗干净倒入调料，可以腌一会，也可以跳过腌制，毕竟上锅炖煮味道肯定能进去哒加入青...

年夜饭菜谱往里走。荤菜、素菜、冷菜、蒸菜、甜品、靓汤都有。👍👍👍用料鸡1只金针菇1把年夜饭菜谱合集（3）的做法清蒸金针菇糯米红枣凉拌鸡肉龙骨花汤素炒包菜金汤肥牛...

冬天来啦，每天早上都喜欢喝一杯豆浆做早餐，因为方便好喝又营养❗️天气太冷，就喜欢在被窝里赖床，没有勇气早起做早饭❗️⭕️核桃花生豆浆：黄豆➕花生➕核桃➕大米功效：益智补脑，暖身养胃⭕️四红豆浆：黄豆➕红枣➕红糖➕红豆➕花生功...

不想每次都建立一个菜谱，因为有些是自己鼓捣出来的有些是参考别人的菜谱做的，所以干脆来个合集吧，当做记录也行。用料水果若干水适量蜂蜜适量砂糖适量银耳适量绿豆适量桃胶适量皂角米适量我的养生壶菜谱合集的做法这是我...

方子选自Facebookgroup:湯水養生坊。配菜可以选胡萝卜、玉米、冬瓜、白菜、高丽菜、白萝卜、海带、莲藕等。肉类需要冷水下锅去浮末，洗净后再煲汤。用料排骨100克鸡腿1只瘦肉100克基围虾1只一人食养生汤（秋季合集）的做法...

记录下来，方便自己也方便他人。用料这些材料，一般容易熟的后放。加水的比例大约为8倍左右（根据自己洗好），烹煮时间35分钟100℃反转速度1。如果要最后打磨，红枣必须去核。豆类要提前隔夜泡好。秋季养生粥集合的做法豆子隔夜...

01蜂蜜百合02荸荠百合羹03红豆百合莲藕汤04银耳莲子羹用料记录之用中式养身甜品集合的做法01蜂蜜百合02荸荠百合羹03红豆百合莲藕羹04银耳莲子羹...

入秋防燥，银耳莲子润肺润肠，营养滋补，食材购买方便，煮制简单用料银耳1朵莲子20克百合10克冰糖适量枸杞少许红枣8个入秋养生银耳莲子百合羹的做法银耳清水泡发，莲子清水浸泡1-2小时百合，红枣，枸杞清水清洗泡发的银耳撕小片，汤...

柴鱼花生粥，是一道粥品。有利尿止血、补骨固齿等作用。对水肿、经常牙龈出血、皮下起青块（即瘀斑）者宜常食。可供给儿童食疗补钙。用料大米一杯花生米150克柴鱼100克瘦肉200克干贝15粒左右，视大小调整芋头150克油，盐，姜丝适...

各种口味的甜馒头方子备忘录，综合下厨房各位大神的方子，根据我家口味改动。在此一并感谢各位大神厨友提供方子、做法。用料水克面粉克酵母克馒头集合（非菜谱）的做法黑芝麻粉45克，面粉300克，白糖80克，水135克，酵母3.5克南瓜100...

万年定律:①水开后）土豆切厚片蒸5分钟(闷一会）→熟②水开后）蒸馒头15分钟(闷一会）→熟③一般来说，煮鸡蛋需要十分钟，用冷水下锅后，大约需要5~7分钟水开，然后再等3分钟左右，就能将鸡蛋取出来食用了（摘自百度）<未完待续>用料多种小...

宝宝健康，全家健康。爱，是一种能力用料有营养的食材宝宝早餐合集，吃的营养，身体棒棒的做法玉米发面饼➕西蓝花➕番薯➕小米粥➕水果➕蛋鸡蛋饼➕水果蔬菜家小米粥➕加牛肉煎三文鱼➕小番茄➕荷兰豆➕小米粥蔬菜水果➕饼➕...

和先生一起吃饭，他好好的，我倒下了π_π医生让我饿一饿，喝粥养养搜了一些养胃的食谱，mark下用料小米大米山药南瓜红枣养脾胃食谱合集的做法芝麻土豆饼土豆焖鸡南瓜红枣排骨汤花生凤爪汤玫瑰南瓜蛊香蕉土豆泥龙眼红枣粥木...